Granola-6 askel askeleelta kotitekoista reseptiä

Granola on perinteinen amerikkalainen kuiva sekoitus aamiaiseksi ja terveellisiksi välipaloiksi. Se koostuu kaurapuurosta ja suuresta määrästä herkullisia lisäaineita, joita ovat kaikenlaiset pähkinät, kuivatut hedelmät ja siemenet. Kerromme sinulle, kuinka tehdä granolaa kotona 6 reseptissä, jotka kerätään tässä artikkelissa.

Kotitekoinen kaurapuuro granola uunissa

Granola sisältää vain luonnollisia ja terveellisiä tuotteita. Voit halutessasi sisällyttää erilaisia ​​pähkinöitä ja kuivattuja hedelmiä. Jos jostain syystä et voi kuluttaa hunajaa, se voidaan aina korvata sokerisiirapilla.

Kokkausaika: 70 minuuttia

Kokkausaika: 30 minuuttia.

Annokset: 4.

• 
  Laita vadelmat ja hunaja tehosekoittimen kulhoon, vatkaa nämä ainekset.
• 
  Pilko pähkinät veitsellä. Lisää pähkinät, kaurapuuro ja siemenet kulhoon.
• 
  Kaada vadelma massa kulhoon ja sekoita hyvin.
• 
  Peitä leivinpaperi pergamentilla tai silikonimatolla, levitä valmis seos tasaiseksi kerrokseksi. Laita leivinpaperi 170 asteeseen esilämmitettyyn uuniin 30-40 minuutiksi. Sekoita granolaa 10 minuutin välein.
• 
  Kun hiutaleet saavat miellyttävän kultaisen sävyn, poista granola uunista ja jäähdytä.
• 
  Lisää hienonnetut kuivatut aprikoosit, luumut, rusinat ja karpalot, sekoita ja siirrä granola kätevään säilytysastiaan.

Hyvää ruokahalua!

Yksinkertainen resepti granolaan pannulla kotona

Jos rakastat runsasta ja terveellistä aamiaista, sinun pitäisi ehdottomasti olla varastossa granolaa hyllylläsi. Et voi olla laiska ja valmistaa sen itse niistä ainesosista, joista pidät. Paljastamme kotitekoisen granolan valmistuksen salaisuuden pannulla.

Kokkausaika: 15 minuuttia.

Kokkausaika: 15 minuuttia.

Annokset: 4.

Ainekset:

• Kaurahiutaleet - 250 gr.
• Voi - 60 gr.
• Hunaja - 60 ml.
• Auringonkukansiemenet - 3 rkl
• Seesami - 2 rkl
• Pähkinät - 70 gr.
• Rusinat - 120 gr.

Kypsennysprosessi:

1. Sulata voi pannulla, lisää hunaja ja kuumenna 2-3 minuuttia.
2. Laita kaurapuuro pannulle, sekoita ja paista 2-3 minuuttia keskilämmöllä.
3. Lisää sitten siemenet, seesaminsiemenet, pähkinät ja rusinat, sekoita ja paista vielä 2-3 minuuttia.
4. Sammuta sitten liesi ja anna granolan jäähtyä, sekoita sitä säännöllisesti, jotta prosessi etenee nopeammin.
5. Siirrä jäähtynyt granola kätevään lasisäiliöön säilytystä varten.

Hyvää ruokahalua!

PP -ruokavalion granola kotona

Uskomattoman herkullinen ruokavalio granola, jonka voit valmistaa helposti kotona. Sinun tarvitsee vain täyttää granola luonnollisella jogurtilla ja nauttia sen mausta ja eduista.

Kokkausaika: 45 minuuttia

Kokkausaika: 10 min.

Annokset: 4.

Ainekset:

• Kaurahiutaleet - 300 gr.
• Pähkinät - 150 gr.
• Kuivatut hedelmät - 100 gr.
• Hunaja - 2,5 rkl
• Vähärasvainen öljy - 2,5 rkl

Kypsennysprosessi:

1. Granolaa varten on parempi ottaa pitkään kypsennetty kaurapuuro.
2. Pilko pähkinät veitsellä.
3. Huuhtele kuivatut hedelmät lämpimällä vedellä ja kuivaa.
4. Yhdistä kulhossa vilja ja pähkinät. Lisää niihin hunaja ja voi, sekoita.
5. Peitä muotti leivinpaperilla ja aseta granola siihen. Lähetä muotti uuniin, joka on esilämmitetty 130-150 asteeseen, 30-35 minuutiksi.Sekoita granolaa 7-8 minuutin välein, kunnes se kypsyy tasaisesti.
6. Lisää kuivatut hedelmät 5 minuuttia ennen kypsentämistä.
7. Siirrä jäähtynyt granola lasisäiliöön säilytystä varten.

Hyvää ruokahalua!

Vaiheittainen resepti granolan valmistamiseksi hunajalla

Granola kuuluu terveelliseen ja terveelliseen ruokavalioon. Se voidaan maustaa jogurtilla, raejuustolla tai kefirillä, tarjoilla aamiaiseksi tai syödä välipaloja koko päivän. Ja mikä tärkeintä, granola voidaan valmistaa helposti kotona.

Kokkausaika: 15 minuuttia.

Kokkausaika: 15 minuuttia.

Annokset: 4.

Ainekset:

• Kaurahiutaleet - 1 rkl.
• Siemenet - 2 rkl
• Rusinat - 0,5 rkl.
• Pähkinät - 0,5 rkl
• Oliiviöljy - 50 ml.
• Hunaja - 3,5 rkl

Kypsennysprosessi:

1. Yhdistä kaurapuuro ja siemenet, paista niitä kuivalla pannulla koko ajan sekoittaen.
2. Voit ottaa mitä tahansa pähkinöitä makusi mukaan. Pilko ne veitsellä.
3. Huuhtele rusinat kuumalla vedellä ja kuivaa talouspaperilla.
4. Lisää pähkinät, hunaja ja oliiviöljy pannulle, sekoita ja jatka paistamista vielä pari minuuttia. Lisää sitten rusinat, sekoita ja aseta granola pergamentille, kääri se.
5. Jätä granola huoneenlämpöön, kunnes se jäähtyy kokonaan, voit siirtää sen lasiastiaan tai säilyttää sen pergamentissa.

Hyvää ruokahalua!

Herkullinen kotitekoinen granola jogurtin kanssa

Jos sinulla on granolaa, voit nauttia itsellesi nopean ja terveellisen välipalan. Se on kuiva sekoitus erilaisia ​​jyviä, pähkinöitä ja kuivattuja hedelmiä. Sitä voidaan käyttää myös kotitekoisissa kakkuissa.

Kokkausaika: 50 minuuttia

Kokkausaika: 20 minuuttia.

Annokset: 4.

Ainekset:

• Tattarihiutaleet - 50 gr.
• Vehnäleseet - 50 gr.
• Pähkinät - 50 gr.
• Seesami - 40 gr.
• Kasviöljy - 2 rkl
• Nestemäinen hunaja - 3 rkl
• Sokeri - 1 tl
• Rusinat - 50 gr.
• Kaurahiutaleet - 220 gr.
• Luonnollinen jogurtti - 100 ml.

Kypsennysprosessi:

1. Yhdistä kulhossa vilja, leseet, pähkinät ja seesaminsiemenet.
2. Kuumenna voi, hunaja ja sokeri paksupohjaisessa kattilassa tasaiseksi, mutta älä kiehauta. Sekoita saatu seos kuivien aineiden kanssa.
3. Peitä leivinpaperi pergamentilla, laita granola sen päälle.
4. Paista granolaa 150 asteessa 20-25 minuuttia. Sekoita sitä pari kertaa paistamisen aikana. Lisää lopuksi rusinat, sekoita ja anna jäähtyä kokonaan.
5. Kaada granola luonnonjogurttiin, sekoita ja herkullinen välipala on valmis.

Hyvää ruokahalua!

Kuinka tehdä itse-banaanigranola?

Granolaa on paljon muunnelmia, mukaan lukien reseptit sen valmistamiseksi kotona. Suosittelemme kokeilemaan herkullista banaaniversiota. Nämä granola on helppo valmistaa ja säilyttää hyvin.

Kokkausaika: 30 minuuttia.

Kokkausaika: 15 minuuttia.

Annokset: 4.

Ainekset:

• Kaurahiutaleet - 500 gr.
• Banaanit - 2 kpl.
• Seesaminsiemenet - 100 gr.
• Sokerisiirappi - 100 ml.

Kypsennysprosessi:

1. Kaada kaurapuuro kulhoon. Näiden pitäisi olla hiutaleita pitkään.
2. Lisää seesaminsiemenet hiutaleisiin.
3. Kuori banaanit ja leikkaa pieniksi kuutioiksi ja laita kulhoon.
4. Seuraavaksi kaada sokerisiirappi, sekoita kaikki ainekset.
5. Peitä leivinpaperi pergamentilla. Aseta työkappale leivinpaperille tasaiseksi kerrokseksi ja lähetä se uuniin, joka on esilämmitetty 180 asteeseen, 10-15 minuutiksi. Sekoita granolaa kerran paistamisen aikana.
6. Jäähdytä granola kokonaan, siirrä lasipurkkeihin säilytystä varten ja voit valmistaa itsellesi terveellisen välipalan milloin tahansa.

Hyvää ruokahalua!