Haferflocken in Wasser - 10 Rezepte zum Kochen von Haferflocken

Haferflocken sind ein sehr gesundes Produkt, das sich sowohl für die Diäternährung als auch für diejenigen eignet, die den Zustand der Haut und des Darms verbessern möchten. Haferflocken kochen ist ganz einfach wie süß - mit Früchten oder Beeren oder gesalzen als Beilage zu Fleisch oder Fisch.

Wie kocht man Haferflocken in Wasser in einem Topf?

Ein einfaches Rezept für leckere Haferflocken mit minimalen Zutaten und wenig Zeit. Diese Art von Haferflocken ist perfekt zum Frühstück und wird mit gekochten oder gebratenen Eiern und frischem Gemüse serviert.

Kochzeit: 15 min.

Kochzeit: 5 min.

Portionen - 4.

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  Gießen Sie Wasser in einen Topf und erhitzen Sie die Flüssigkeit zum Kochen.
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  Fügen Sie Salzwasser hinzu und fügen Sie vorsichtig Haferflocken hinzu, rühren Sie sofort um.
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  Brei bei schwacher Hitze ohne Deckel kochen und dabei daran denken, gelegentlich umzurühren.
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  Sobald die Flocken aufgekocht sind und die Flüssigkeit verdunstet ist, geben Sie zum Abschmecken etwas Zucker in den Brei und ein Stück Butter. Nochmal umrühren.
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  Die Haferflocken mit gehacktem frischem Gemüse oder Rührei servieren. Guten Appetit!

Schneller Porridge aus Haferflocken auf dem Wasser

Haferflocken sind ein einfach herzustellendes Produkt, mit dem sogar ein Kind umgehen kann. Nahezu alle Nährstoffe und Spurenelemente bleiben in Haferflocken erhalten und Porridge wird aus Flocken sehr schnell und einfach zubereitet. Porridge wird als eigenständiges Gericht mit verschiedenen Belägen serviert - Beeren, Früchte, Würstchen oder Rührei.

Kochzeit: 25 min.

Kochzeit: 5 min.

Portionen - 1.

Zutaten:

• Haferflocken - 3 Esslöffel
• Butter nach Geschmack.
• Salz nach Geschmack.

Kochvorgang:

1. Die Flocken werden in eine tiefe Keramikplatte gegossen.
2. Das Produkt wird mit kochendem Wasser gegossen, sodass sich das Wasser knapp über den Flocken befindet und gemischt wird.
3. Der Brei wird mit einem Deckel abgedeckt und 20 Minuten stehen gelassen.
4. Sobald der Brei aufgebrüht ist, wird er gesalzen und ein Stück Butter hinzugefügt. Alles gründlich mischen.
5. Um das Produkt noch schmackhafter zu machen, kann der Brei weitere 2 Minuten in die Mikrowelle gestellt und dann serviert werden.

Haferflocken mit Wasser aus ganzen Haferflocken

Vollkornhaferkörner brauchen etwas länger zum Garen als Getreide, gelten aber als noch gesünder, da sie viel Phosphor, Chrom, Magnesium, Nickel, Zink, Fluorid, Kalium, Calcium sowie Pektine und eine Reihe von Vitaminen enthalten. Auch Vollkornbrei enthält viel Eiweiß und eignet sich zur Diäternährung.

Kochzeit: 55 Min.

Kochzeit: 5 min.

Portionen - 2.

Zutaten:

• Hafergrütze - 150 gr.
• Kristallzucker nach Geschmack.
• Wasser - 500 ml
• Salz nach Geschmack.
• Beeren nach Geschmack.
• Butter nach Geschmack.

Kochvorgang:

1. Die Grütze wird aussortiert und in einen Topf gegossen.
2. Wasser wird in einen Behälter mit Haferkörnern gegossen und leicht gesalzen. Der Inhalt des Topfes wird unter ständigem Rühren zum Kochen gebracht.
3. Sie müssen den Brei etwa 20 Minuten bei mittlerer Hitze kochen, dann die Hitze reduzieren, den Topf mit einem Deckel abdecken und etwa eine halbe Stunde weitergaren.
4. Zucker zum Brei geben und vermischen.
5. Haferflocken mit Butter und frischen Beeren servieren.

Süße Haferflocken in Wasser mit Zucker

Manche Leute bevorzugen süße Haferflocken statt salzigen. Zu einem solchen Porridge werden verschiedene Toppings serviert – von Schokolade über Beeren bis hin zu frischen oder getrockneten Früchten. Es stellt sich als ein komplettes und gesundes Gericht zum Frühstück oder als Nachmittagssnack heraus.

Kochzeit: 20 min.

Kochzeit: 5 min.

Portionen - 2.

Zutaten:

• Haferflocken - 0,5 EL.
• Wasser - 1,5 EL.
• Zucker - Sand - nach Geschmack.
• Eine Prise Salz.
• Butter nach Geschmack.
• Beeren oder Früchte nach Geschmack.

Kochvorgang:

1. Gießen Sie Wasser in einen Topf oder eine Pfanne und kochen Sie es auf.
2. Haferflocken vorsichtig dazugeben und etwas salzen.
3. Rühren und Kristallzucker hinzufügen. Die Zuckermenge wird nach Ihren eigenen Vorlieben eingenommen.
4. Den Brei bei schwacher Hitze kochen, bis die Flüssigkeit verdampft ist. Es ist wichtig, es regelmäßig umzurühren. Es dauert ungefähr 10 Minuten, um vollständig zu kochen.
5. Der Brei wird vom Herd genommen und Butter wird hinzugefügt. Heiß mit Beeren oder geschnittenem Obst servieren.

Wie kocht man Haferflocken in Wasser in einem Slow Cooker?

Das Kochen von Haferflocken in einem Multicooker ist der einfachste und einfachste Weg, um ein gesundes Frühstück für die ganze Familie zuzubereiten. Das Gerät spart vor allem am Morgen wertvolle Zeit und macht den Brei lecker und sättigend.

Kochzeit: 25 min.

Kochzeit: 5 min.

Portionen - 3.

Zutaten:

• Haferflocken - 160 gr.
• Butter - 1 TL
• Wasser - 400 ml
• Salz nach Geschmack.
• Kristallzucker nach Geschmack.

Kochvorgang:

1. Vor dem Garen muss die Schüssel des Geräts mit Butter eingefettet werden.
2. Die Flocken werden in einen vorbereiteten Behälter gegossen und mit Wasser gefüllt.
3. Gewünschte Menge Zucker und Salz hinzufügen, umrühren.
4. Installieren Sie das Gerät im Programm "Cerealien", "Kindermenü" oder "Porridge". Wenn kein automatischer Timer vorhanden ist, beträgt die Garzeit etwa 15 Minuten.
5. Wenn der Multicooker das Ende des Garvorgangs signalisiert, geben Sie Butter in den Brei und rühren Sie um. Schalten Sie den Modus "Heizen" ein und halten Sie das Gericht noch einige Minuten. Heiß servieren.

Ein einfaches und leckeres Rezept für Haferflocken in Wasser mit Butter

Haferflocken in Wasser sind ein diätetisches Gericht, aber Experten empfehlen, Butter hinzuzufügen, um den Geschmack des Produkts zu bereichern und es für Erwachsene und Kinder attraktiver zu machen. Außerdem können dem Brei Nüsse, Trockenfrüchte oder Beeren hinzugefügt werden.

Kochzeit: 10 min.

Kochzeit: 5 min.

Portionen - 2.

Zutaten:

• Haferflocken - 1 EL.
• Wasser - 2 EL.
• Butter - 80 gr.
• Zimt nach Geschmack.
• Kardamom nach Geschmack.
• Honig - 1 Esslöffel
• Nüsse, Früchte oder Beeren nach Geschmack.

Kochvorgang:

1. Gießen Sie die Flocken in eine tiefe Keramikschüssel.
2. Gießen Sie dort die erforderliche Wassermenge ein.
3. Zimt und Kardamom hinzufügen, umrühren und bei hoher Leistung etwa 3 Minuten in der Mikrowelle erhitzen.
4. Nehmen Sie die Schüssel mit Haferflocken aus der Mikrowelle, fügen Sie das Öl hinzu und mischen Sie gut.
5. Den Brei mit Honig würzen, auf Tellern anrichten, mit Nüssen, Beeren oder Fruchtscheiben garnieren und servieren.

Wie kocht man Haferflocken mit Rosinen in Wasser?

Rosinen sind eine großartige Zutat für die Herstellung von Haferflocken. Es ergänzt den Geschmack und bereichert das Produkt mit nützlichen Substanzen, Vitaminen und Spurenelementen. Es wird empfohlen, die Rosinen vorher in heißem Wasser einzuweichen, um sie zu erweichen.

Kochzeit: 25 min.

Kochzeit: 5 min.

Portionen - 1.

Zutaten:

• Haferflocken - 5 Esslöffel
• Wasser - 200 ml
• Dunkle Rosinen - 10 gr.
• Kristallzucker nach Geschmack.
• Salz nach Geschmack.

Kochvorgang:

1. Die Flocken werden in einer trockenen Bratpfanne 2 Minuten unter ständigem Rühren kalziniert.
2. Rosinen abspülen und mit kochendem Wasser bedecken, 10 Minuten stehen lassen.
3. Wasser in einem Topf zum Kochen bringen und die Flocken dazugeben.
4. Nach dem erneuten Aufkochen den Topf etwa 3 Minuten bei schwacher Hitze halten, dann die Rosinen dazugeben, umrühren und weitere 2 Minuten kochen lassen.
5. Den Brei vom Herd nehmen, abschmecken und die gewünschte Menge Zucker und Salz hinzufügen. Umrühren und mit einem Deckel abgedeckt einige Minuten ruhen lassen und dann servieren.

Leckeres Haferflocken auf Wasser mit Banane

Banane ist ein gutes Antidepressivum, das den Geschmack von Haferflocken bereichern und für mehrere Stunden Kraft und Energie verleihen kann. Eine Mahlzeit wie diese ist ein großartiger Start in den Tag mit gesunden, gesunden Lebensmitteln.

Kochzeit: 15 min.

Kochzeit: 5 min.

Portionen - 2.

Zutaten:

• Banane - 2 Stk.
• Butter - 40 gr.
• Kristallzucker nach Geschmack.
• Haferflocken - 100 gr.
• Wasser - 400 ml
• Geriebene Schokolade - optional.

Kochvorgang:

1. Wasser in einem Topf aufkochen.
2. Gießen Sie die Flocken vorsichtig in kochendes Wasser, rühren Sie vorsichtig um und kochen Sie sie 20 Minuten lang bei schwacher Hitze.
3. Bananen schälen und in Scheiben schneiden.
4. Zucker zum Brei geben, mischen und abdecken. Um das Gericht stehen zu lassen, lassen Sie es weitere 5 Minuten stehen.
5. Den Brei mit Bananenscheiben und Butter servieren. Nach Belieben etwas geriebene Schokolade hinzufügen.

Schritt-für-Schritt-Rezept für die Zubereitung von Haferflocken in Wasser mit einem Apfel

Äpfel enthalten Pektine, die die gesundheitlichen Vorteile von Haferflocken ergänzen und eine der beliebtesten Ernährungsempfehlungen sind. Wenn Sie ein süßeres, aber gleichzeitig gesundes Produkt wünschen, ist es besser, süße Äpfel zu wählen: Dann können Sie die Zugabe von Zucker ablehnen.

Kochzeit: 25 min.

Kochzeit: 5 min.

Portionen - 2.

Zutaten:

• Hafergrütze - 0,5 EL.
• Wasser - 200ml.
• Kristallzucker nach Geschmack.
• Apfel - 1 Stk.

Kochvorgang:

1. Gießen Sie Wasser in einen Topf und bringen Sie die Flüssigkeit zum Kochen.
2. Die Flocken dazugeben, warten, bis das Wasser wieder kocht, und bei schwacher Hitze etwa 20 Minuten kochen lassen, dabei gelegentlich umrühren.
3. Den Apfel schälen und entkernen und die mittelgroße Frucht in Würfel schneiden.
4. Wenn die Haferflocken weich sind, fügen Sie Zucker und Äpfel hinzu, rühren Sie um und schalten Sie die Hitze aus.
5. Den Brei sofort servieren.

Süße Haferflocken auf Wasser mit Honig

Manche Leute bevorzugen süße Haferflocken, möchten aber keinen Zucker verwenden, um sie zuzubereiten. Es kann erfolgreich durch Honig ersetzt werden, und wenn Sie dem Produkt Nüsse oder Früchte hinzufügen, wird der Geschmack noch heller und angenehmer.

Kochzeit: 35 min.

Kochzeit: 5 min.

Portionen - 2.

Zutaten:

• Hafergrütze - 0,5 EL.
• Wasser - 1 EL.
• Butter - 40 gr.
• Honig - 0,5 EL.
• Zimt nach Geschmack.
• Banane - 1 Stk.
• Marmelade - 1 Esslöffel

Kochvorgang:

1. Gießen Sie Wasser in einen Topf oder Topf und bringen Sie die Flüssigkeit zum Kochen.
2. Müsli einfüllen und Honig hinzufügen, umrühren, bei schwacher Hitze weiterkochen.
3. Banane schälen, etwas in Kartoffelpüree zerstampfen, den Rest in kleine Stücke schneiden.
4. Wenn der Brei zu verdicken beginnt, schalten Sie die Hitze sehr niedrig und fügen Sie dem Produkt Zimt hinzu. Noch einige Minuten kochen und dann vom Herd nehmen.
5. Porridge mit zerdrückter Banane mischen und auf Teller anrichten. Bananenscheiben und Marmelade dazugeben. Guten Appetit!