Zajímavým a chutným nápadem pro domácí stůl je kastrol z cukety. Šťavnatá a výživná zelenina dodá pamlsku zvláštní chuť a lehké aroma. Podívejte se na 10 nápadů na vaření pomocí oblíbeného produktu. Recepty krok za krokem pomohou diverzifikovat vaše obvyklé menu.
- Cuketový kastrol s mletým masem v troubě
- Kastrol s cuketou v troubě
- Kastrol se zeleninovou cuketou s rajčaty a sýrem
- Rychlý a snadný recept na cuketový a bramborový kastrol
- Vydatná a lahodná kastrolka z cukety, mletého masa a rajčat
- Jak udělat squashový kastrol se sýrem a vejci?
- Lahodná a zdravá kastrolka z cukety a květáku
- PP dietní kastrol z cukety
- Podrobný recept na přípravu kastrolu z cukety s tvarohem
- Jak upéct lahodnou cuketovou kastrol s rýží?
Cuketový kastrol s mletým masem v troubě
Růžový a jemný kastrol lze připravit z cukety a mletého masa. Výživná pochoutka vhodná pro rodinnou snídani, oběd nebo svačinu. Podívejte se na tento jednoduchý a chutný recept.
Doba vaření: 1 hodina 10 minut
Doba vaření: 50 minut
Porce - 4
- Cuketa 1 Kg
- Mleté maso 300 GR.
- Slepičí vejce 2 PCS.
- Krupice 150 GR.
- Sůl chuť
- Koření na mleté maso chuť
- Rostlinný olej 1 lžíce
-
Kilo cukety omyjeme a potřeme na středním struhadle. Výslednou hmotu vymačkáme z přebytečné vlhkosti.
-
Zeleninový přípravek doplníme kuřecími vejci a solí.
-
K tomu přidejte požadované množství krupice.
-
Dále přidejte dříve rozmrazené mleté maso.
-
Výrobky pečlivě promíchejte a posypte je libovolným kořením podle chuti. Znovu promíchejte a vložte do vymazaného pekáčku. Vaření misky 40-50 minut při teplotě 180 stupňů.
-
Hotový kastrol necháme mírně vychladnout. Poté opatrně vyjměte z formy a podávejte ke stolu. Podle chuti můžete ozdobit bylinkami.
Kastrol s cuketou v troubě
Voňavá a neuvěřitelně výživná pochoutka pro váš stůl - cuketa a kuřecí kastrol. Miska je vhodná pro domácí jídlo. Potěší vás užitečnými vlastnostmi a ne příliš kalorickým složením.
Doba vaření: 1 hodina
Doba vaření: 40 minut
Porce - 6
Složení:
- Cuketa - 2 ks.
- Kuřecí prsa - 1 ks.
- Zakysaná smetana - 60 gr.
- Vejce - 1 ks.
- Sýr - 50 gr.
- Cibule cibule - 1 ks.
- Zelení - 1 parta.
- Sůl podle chuti.
- Mletý černý pepř - podle chuti.
Proces vaření:
- Připravíme potřebné produkty. Zeleninu a bylinky omyjeme. Rozmrazte kuřecí prsa.
- Kuřecí řízek opatrně oddělíme od kosti a nakrájíme na malé kostičky.
- K masnému výrobku přidejte zakysanou smetanu, sůl a mletý pepř.
- Cukety očistíme a propasírujeme přes struhadlo.
- Vytlačte zeleninovou hmotu, abyste odstranili přebytečnou šťávu. Vložili jsme produkt na kuře.
- Na oleji orestujte nakrájenou cibuli, dokud nebude průhledná.
- Bylinky rozemeleme a utřeme kousek sýra.
- Ingredience vložíme do celkové hmoty, doplníme vajíčkem.
- Pečlivě hněteme obsah.
- Umístěte obrobek rovnoměrně do pekáče.
- Misku vaříme 40 minut při teplotě 180 stupňů.
- Růžová cuketa a kuřecí kastrol jsou hotové. Rozdělte pamlsek na porce a podávejte spolu s čerstvou zeleninou.
Kastrol se zeleninovou cuketou s rajčaty a sýrem
Šťavnaté a nízkokalorické letní jídlo - zeleninový kastrol vyrobený z cukety, rajčat a sýra. Snadno podávaná pochoutka vás potěší vůní a nutričními vlastnostmi. Lze podávat u jídelního stolu.
Doba vaření: 1 hodina
Doba vaření: 40 minut
Porce - 6
Složení:
- Cuketa - 3 ks.
- Rajče - 3 ks.
- Sýr - 200 gr.
- Mouka - 30 gr.
- Vejce - 1 ks.
- Mléko - 100 ml.
- Sůl podle chuti.
Proces vaření:
- Cuketu uvaříme předem v osolené vodě.Poté nakrájejte výrobek na tenké plátky. Část z nich dejte do vrstvy do zapékací mísy.
- Rajčata omyjeme, nakrájíme na tenké plátky. Polovinu produktu rozetřete na vrstvu cukety.
- Zeleninu zasypte polovinou požadovaného množství sýra.
- Vrstvy opakujte ještě jednou. Mísu posypte solí podle chuti. Naplňte směsí vajec, mouky a mléka. Pečeme v troubě předehřáté na 200 stupňů 30-40 minut.
- Šťavnatá zeleninová kastrolka se sýrem je hotová. Přeneste ho na plochý talíř a položte na stůl.
Rychlý a snadný recept na cuketový a bramborový kastrol
Růžový zeleninový kastrol se stane ozdobou vašeho domácího stolu. Diverzifikujte své obvyklé menu jednoduchým receptem na cukety a brambory. Tato šťavnatá pochoutka se bude vaší rodině určitě líbit.
Doba vaření: 1 hodina
Doba vaření: 40 minut
Porce - 6
Složení:
- Cuketa - 1 ks.
- Brambory - 3 ks.
- Rajče - 3 ks.
- Sýr - 150 gr.
Na omáčku:
- Vejce - 1 ks.
- Mouka - 30 gr.
- Mléko - 200 ml.
- Máslo - 50 gr.
- Koření podle chuti.
- Sůl podle chuti.
Proces vaření:
- Připravíme si potřebné množství všech ingrediencí.
- Na omáčku rozpustíme v kastrůlku kousek másla.
- Do másla nalijte mléko a přidejte mouku. Míchejte a vařte hmotu do zhoustnutí.
- Cuketu, brambory a rajčata nakrájejte na tenká kolečka. Zeleninu dejte do zapékací mísy.
- Do vychladlé omáčky přidejte sůl, koření a vejce. Porazte produkty.
- Jemnou směsí zalijte přípravu zeleniny.
- Blank posypeme strouhaným sýrem a dáme do trouby vyhřáté na 180 stupňů na 40 minut.
- Křupavá zeleninová kastrolka je hotová. Necháme mírně vychladnout a poté podáváme.
Vydatná a lahodná kastrolka z cukety, mletého masa a rajčat
Vydatný kastrol na domácí oběd nebo večeři lze připravit z mletého masa a šťavnaté letní zeleniny. Podívejte se na odvážný nápad na vaření s cuketou a rajčaty.
Doba vaření: 1 hodina
Doba vaření: 40 minut
Porce - 6
Složení:
- Cuketa - 1 kg.
- Mleté maso - 400 gr.
- Rajče - 6 ks.
- Cibule cibule - 3 ks.
- Sýr - 100 gr.
- Zelení podle chuti.
- Rajčatová pasta - 60 gr.
- Zakysaná smetana - 150 gr.
- Vejce - 4 ks.
- Sůl podle chuti.
- Mletý černý pepř - podle chuti.
- Rostlinný olej - 40 ml.
Proces vaření:
- Mleté maso orestujte na oleji s nakrájenou cibulí, rajčatovou pastou, solí a pepřem.
- Umytou cuketu rozetřete na středním struhadle. Zeleninovou hmotu jemně vymačkejte, abyste odstranili přebytečnou šťávu.
- Rajčata omyjeme a nakrájíme na tenká kolečka.
- Ušlehejte vejce se zakysanou smetanou do hladka.
- Mleté maso promíchejte s cuketou. Vložíme do pekáče. Hmotu doplňujeme rajčaty, strouhaným sýrem a bylinkami. Naplňte směsí zakysané smetany a vajec a vložte do trouby předehřáté na 180 stupňů na 40 minut.
- Po chvíli bude připraven šťavnatý kastrol se zeleninou a mletým masem. Lze podávat u stolu.
Jak udělat squashový kastrol se sýrem a vejci?
Chutnou a výživnou kastrol na snídani lze připravit s cuketou, vejci a sýrem. Dopřejte svým blízkým jasný pokrm, který určitě zpestří denní nabídku.
Doba vaření: 1 hodina
Doba vaření: 40 minut
Porce - 6
Složení:
- Cuketa - 0,5 kg.
- Vejce - 3 ks.
- Tvrdý sýr - 100 gr.
- Mouka - 200 gr.
- Zakysaná smetana - 100 gr.
- Zelení podle chuti.
- Sůl - 0,5 lžičky
- Citronová šťáva - 1 lžička
- Sůl podle chuti.
- Mletý černý pepř - podle chuti.
Proces vaření:
- Cuketu omyjeme a oloupeme, poté nastrouháme. Výslednou hmotu vymačkáme z přebytečné tekutiny.
- Přidejte sódu hasenou citronovou šťávou do zakysané smetany. Míchejte jídlo.
- Kuřecí vejce dejte do zakysané smetany.
- Poté přidejte mouku a šlehejte dohladka.
- Do vaječného polotovaru posíláme také strouhanou cuketu. Přidejte sůl a pepř.
- Promíchejte a k obsahu přidejte strouhaný tvrdý sýr.
- Nakrájenou zeleninu rozetřeme podle chuti.
- Připravené těsto dejte do zapékací mísy. Misku vaříme 40 minut při teplotě 180 stupňů.
- Kastrol na cukety, vejce a sýr je připraven.Rozdělte ho na porce a podávejte je ke stolu.
Lahodná a zdravá kastrolka z cukety a květáku
Jasný a zajímavý kastrol pro domácí menu - cuketa a květák. Miska vyjde s jasně zlatohnědou krustou. Vhodné pro rodinné snídaně a večeře.
Doba vaření: 1 hodina
Doba vaření: 40 minut
Porce - 4
Složení:
- Cuketa - 1 ks.
- Květák - 2 ks.
- Vejce - 3 ks.
- Krém - 200 ml.
- Mouka - 100 gr.
- Tvrdý sýr - 100 gr.
- Sůl podle chuti.
- Mletý černý pepř - podle chuti.
- Rostlinný olej - 40 ml.
Proces vaření:
- Květák uvaříme v osolené vodě doměkka.
- Cuketu nakrájíme na kostičky a orestujeme ji na oleji na pánvi. Sůl a pepř na dochucení.
- Vejce vyšlehejte se smetanou a moukou zvlášť do hladka.
- Zeleninu dejte do zapékací mísy. Nalijte výrobky moukou a posypte je strouhaným tvrdým sýrem. Vaření misky 40 minut v troubě předehřáté na 180 stupňů.
- Šťavnatá kastrolka se zlatohnědou kůrkou je hotová. Podávejte jako samostatné jídlo.
PP dietní kastrol z cukety
Lahodný dietní pokrm pro váš stůl je PP recept na squashový kastrol. Tato výživná pochoutka vás potěší svými blahodárnými vlastnostmi. Připravte si ji na snídani nebo oběd.
Doba vaření: 40 minut
Doba vaření: 30 minut
Porce - 2
Složení:
- Cuketa - 0,5 kg.
- Brokolice - 300 gr.
- Tavený sýr - 150 gr.
- Česnek - 2 stroužky.
- Sůl podle chuti.
- Koření podle chuti.
Proces vaření:
- Brokolici omyjeme a rozdělíme na květenství.
- Cuketu nakrájejte na stejně silná kolečka. Mladé výrobky není třeba loupat.
- Kruhy cukety dejte do zapékací mísy. Zeleninu zasypeme taveným sýrem.
- Poté obrobek posypte solí a kořením podle chuti.
- Cuketu zasypte brokolicovým květenstvím.
- Polotovar lze zakrýt fólií nebo sáčky na pečení. Vařte 20 minut na 180 stupňů.
- V tuto chvíli rozetřete stroužky česneku.
- Přidejte do misky česnek a pečte dalších 10 minut.
- Šťavnatý zeleninový kastrol pro dietní recept je připraven. Můžete to podávat ke stolu!
Podrobný recept na přípravu kastrolu z cukety s tvarohem
Sladkou pochoutkou pro vaši rodinnou snídani je squashový kastrol s tvarohem. Miska vyjde neuvěřitelně voňavá a uspokojivá. Vyzkoušejte rychlý a zábavný recept na vaření.
Doba vaření: 40 minut
Doba vaření: 30 minut
Porce - 4
Složení:
- Cuketa - 0,5 kg.
- Tvaroh - 250 gr.
- Vejce - 2 ks.
- Cukr podle chuti.
- Mouka - 2 polévkové lžíce
- Máslo - 30 gr.
- Strouhanka - 20 gr.
Proces vaření:
- Cuketu omyjeme a nastrouháme.
- Cuketovou hmotu vymačkáme ze šťávy a spojíme s tvarohem.
- K celkové hmotnosti přidejte kuřecí vejce.
- Poté přidejte cukr podle chuti.
- Rozetřeme mouku a promícháme všechny produkty.
- Zapékací mísu potřete máslem. Posypte ho strouhankou.
- Squashovou hmotu ponoříme do připravené formy.
- Lahůdku pečeme 30 minut při teplotě 180 stupňů.
- Připravený kastrol lze rozdělit na porce a podávat se zakysanou smetanou. Zkus to!
Jak upéct lahodnou cuketovou kastrol s rýží?
Originální řešení pro váš stůl - cuketový kastrol s přídavkem rýže. Recept vás potěší rychlou a snadnou přípravou a hotové jídlo potěší svou jasnou chutí a vůní.
Doba vaření: 1 hodina
Doba vaření: 40 minut
Porce - 4
Složení:
- Cuketa - 0,5 kg.
- Cibule cibule - 1 ks.
- Rýže - 80 gr.
- Vejce - 3 ks.
- Tvrdý sýr - 100 gr.
- Sůl podle chuti.
- Koření podle chuti.
- Rostlinný olej - 30 ml.
Proces vaření:
- Připravíme potřebné produkty podle seznamu.
- Poté rýži opláchneme a uvaříme do změknutí.
- Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno.
- Smažte zeleninu na rostlinném oleji do zlatova.
- Cuketu omyjeme a očistíme. Potřeme je na struhadle a poté vymačkáme přebytečnou šťávu.
- Tvrdý sýr také procházíme struhadlem.
- Všechna připravená jídla dejte do společné mísy. Přidejte pouze polovinu sýra.Dali jsme sem také vejce, sůl a koření. Hněteme.
- Hmotu ponoříme do pekáče. Mísu uzavřeme zbylým strouhaným sýrem a vložíme do trouby vyhřáté na 180 stupňů. Vaření 40 minut.
- Kastrol s rudou rýží a cuketou je připraven. Naservírujte si vydatnou pochoutku ke stolu!