Pohanková kaše-10 receptů krok za krokem

Pohanka je oblíbený a zdravý produkt, který najdete v každé domácí nabídce. Lahodnou kaši můžete vařit různými způsoby: ve vodě nebo mléce, v kastrolu nebo troubě, s masem, houbami a dalšími přísadami. K tomu použijte jasný výběr 10 krok za krokem receptů s podrobným popisem a fotografiemi.

Jak uvařit drobivou pohankovou kaši ve vodě v hrnci?

Neumíte uvařit dokonalou drobivou pohankovou kaši? To není těžké. Použijte osvědčený recept na rychlé a efektivní vaření. Tato kaše bude vynikající přílohou k dalším domácím pokrmům.

• 
  Nejprve by měly být tříděny obiloviny. Chcete -li to provést, posypte jej tenkou vrstvou na pracovní plochu a odstraňte nečistoty.
• 
  Poté naplňte suchý produkt studenou vodou a několikrát jej opláchněte.
• 
  Po očištění přeneste cereálie do kastrůlku, podle chuti osolte a zalijte vodou. Přiveďte obsah k varu a v případě potřeby odstraňte pěnu.
• 
  Snižte teplo a přikryté vařte asi 20 minut.
• 
  Připravenou drobivou pohankovou kaši podávejte s máslem. Si můžete vyzkoušet!

Jednoduchý a chutný recept na pohankovou kaši v mléce

Jemná bohatá pohanka, stejně jako v dětství, se získává z mléka. Použijte jednoduchý recept na lahodnou kaši na výživnou rodinnou snídani nebo svačinu.

Doba vaření: 50 minut

Doba vaření: 30 minut

Porce - 4

Složení:

• Pohanková krupice - 200 gr.
• Voda - 400 ml.
• Mléko - 400 ml.
• Máslo - 30 gr.
• Sůl podle chuti.
• Cukr podle chuti.

Proces vaření:

1. Nejprve musíte pečlivě vytřídit slupku a úlomky. Za tímto účelem lze výrobek nalít na rovný povrch.
2. Dále by měla být pohanka opláchnuta pod tekoucí vodou. Je vhodné to provést pomocí jemného síta.
3. Když je obilovina hotová, vložte ji do hrnce s vroucí vodou. Podle chuti osolíme a dusíme 20 minut na mírném ohni.
4. Mléko uvaříme v samostatné pánvi a vlijeme do uvařené pohanky. Přidejte cukr podle chuti, znovu přiveďte k varu a stáhněte z ohně. Pamlsek doplníme olejem a necháme pod pokličkou asi 10 minut.
5. Po vyluhování kaše promíchejte a dejte na talíře. Můžete to podávat ke stolu!

Jak uvařit pohankovou kaši v pomalém hrnci?

Pohankovou kaši můžete rychle a chutně uvařit na oběd v pomalém hrnci. Výrobek dokonale doplní pokrmy z masa a ryb. Lze podávat i s čerstvou zeleninou. Použijte doma jednoduchý nápad na vaření.

Doba vaření: 35 minut

Doba vaření: 25 minut

Porce - 4

Složení:

• Pohanková krupice - 170 gr.
• Cibule cibule - 1 ks.
• Mrkev - 1 ks.
• Sůl podle chuti.
• Mletý černý pepř - podle chuti.
• Voda - 400 ml.
• Rostlinný olej - 4 polévkové lžíce

Proces vaření:

1. Připravíme si ingredience na výrobu kaše.
2. Oloupanou cibuli nasekáme nadrobno a mrkev propasírujeme na struhadle.
3. Smažte zeleninu na oleji v misce multivark.
4. K tomu přidejte dobře omytou pohanku.
5. Nalijeme vodu. Obsah osolte a opepřete podle chuti.
6. Vařte v nastavení vhodném pro kaši asi 25 minut.
7. Chutná pohanková kaše v pomalém hrnci je připravena.Promíchejte pamlsek a podávejte!

Vydatná pohanková kaše s masem

Hotový vydatný pokrm pro váš domácí stůl - pohanková kaše s masem. Pamlsek vás potěší bohatou chutí a vůní. Použijte kulinářský nápad na rychlé rodinné jídlo.

Doba vaření: 40 minut

Doba vaření: 25 minut

Porce - 4

Složení:

• Pohankové krupice - 1 polévková lžíce.
• Vepřové maso - 250 gr.
• Cibule cibule - 1 ks.
• Mrkev - 1 ks.
• Česnek - 2 stroužky.
• Sůl podle chuti.
• Pepř podle chuti.
• Voda - 0,5 l.
• Rostlinný olej - 1,5 lžíce. l.

Proces vaření:

1. Připravíme si ingredience podle seznamu. Zeleninu očistíme a opláchneme.
2. Poté nakrájejte mrkev na tenká kolečka, cibuli a česnek nakrájejte na malé kousky.
3. Vepřové maso rozmrazte a rozdělte na malé kousky.
4. Smažte zeleninu do změknutí na rostlinném oleji.
5. Dali jsme sem také kousky masa. Smažíme je do půlky.
6. Do výpeku rozložíme omyté pohankové kroupy. Osolte, opepřete, zalijte vodou a vařte 20-25 minut.
7. Hotovou pochoutku promíchejte, dejte na talíře a podávejte!

Rychlý a snadný recept na pohankovou kaši s gulášem

Oblíbeným výživným pokrmem je pohanková kaše s gulášem. Výrobek se snadno připravuje doma. Taková pochoutka bude skvělým řešením pro rodinnou večeři nebo lahodné občerstvení.

Doba vaření: 35 minut

Doba vaření: 20 minut

Porce - 4

Složení:

• Pohanková krupice - 200 gr.
• Dušené maso - 200 gr.
• Cibule cibule - 1 ks.
• Mrkev - 1 ks.
• Sůl podle chuti.
• Voda - 400 ml.

Proces vaření:

1. Pohanku omyjeme a uvaříme v osolené vodě doměkka. To bude trvat přibližně 20 minut.
2. Cibuli nakrájíme na malé kostičky a orestujeme ji na rostlinném oleji.
3. Mrkev protáhněte struhadlem.
4. Přikládáme na příď. Po několika minutách rozložte guláš. Smíchejte ingredience.
5. Hmotu doplňujeme omytou pohankou. Potraviny osolte a zalijte vodou. Vařte na mírném ohni asi 20 minut.
6. Světlé jídlo pro váš stůl je připraveno. Promíchejte a podávejte. Si můžete vyzkoušet!

Jak uvařit lahodnou pohankovou kaši s cibulí a houbami?

Zajímavý nápad na vaření pohankové kaše - s houbami a cibulí. Horké jídlo vás příjemně překvapí jasnou vůní, chutí a nutričními vlastnostmi. Každý může připravit kulinářský výrobek, použít osvědčený recept krok za krokem.

Doba vaření: 40 minut

Doba vaření: 20 minut

Porce - 4

Složení:

• Pohankové krupice - 1 polévková lžíce.
• Žampiony - 200 gr.
• Cibule cibule - 1 ks.
• Sůl podle chuti.
• Koření podle chuti.
• Voda - 2,5 lžíce
• Rostlinný olej - 3 polévkové lžíce l.

Proces vaření:

1. Připravíme si ingredience podle seznamu.
2. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno.
3. Houby omyjeme a nakrájíme na malé kousky.
4. Na pánvi na oleji orestujeme cibuli a poté houby.
5. Pohanku několikrát omyjeme ve studené vodě.
6. Přeneseme to na pánev.
7. Naplňte obsah vodou. Podle chuti osolte a přidejte koření.
8. Misku dusíme na mírném ohni asi 20 minut.
9. Připravenou kaši promíchejte s houbami a cibulí a rozdělte na porce. Si můžete vyzkoušet!

Pohanková kaše v troubě v hrnci

Bohatou a chutnou pohankovou kaši lze upéct v hrnci. Taková vydatná příloha doplní jakákoli teplá jídla. Na obědy a večeře použijte jednoduchý recept na vaření.

Doba vaření: 1 hodina

Doba vaření: 20 minut

Porce - 4

Složení:

• Pohankové krupice - 1 polévková lžíce.
• Voda - 2 polévkové lžíce
• Sůl - 0,5 lžičky
• Cukr - 1 lžička
• Máslo - 100 gr.

Proces vaření:

1. Pohanku několikrát omyjeme a poté vložíme do hrnce.
2. Ingredience doplníme solí a cukrem, zalijeme určeným množstvím vody. Nádobí zavřeme víkem.
3. Misku vaříme 20 minut v troubě předehřáté na 180 stupňů.
4. Po připravenosti hrnec vyjměte z trouby, přidejte do kaše máslo a trvejte pod pokličkou dalších 30 minut.
5. Sypká a výživná kaše z trouby je hotová. Promíchejte a podávejte!

Podrobný recept na výrobu pohankové kaše na způsob obchodníka

Světlé jídlo pro výživný domácí oběd je pohanková kaše ve stylu obchodníka. Zajímavý kulinářský recept zahrnuje přidání zeleniny a masa. Použijte nápad na zpestření vaší obvyklé nabídky.

Doba vaření: 40 minut

Doba vaření: 20 minut

Porce - 4

Složení:

• Pohanková krupice - 150 gr.
• Vepřové maso - 50 gr.
• Voda - 300 ml.
• Mrkev - 1 ks.
• Cibule cibule - 1 ks.
• Sůl podle chuti.
• Koření podle chuti.
• Bobkový list - 2 ks.
• Rostlinný olej - na smažení.

Proces vaření:

1. Pohanku vytřídíme a omyjeme ve studené vodě.
2. Nastrouhejte mrkev a nakrájejte cibuli. Smažte zeleninu na rostlinném oleji. Vložte sem vepřové maso nakrájené na malé kousky.
3. Nalijte připravené obiloviny na smažení.
4. Obsah naplňte uvedeným množstvím vody.
5. Misku osolíme a posypeme kořením.
6. Vařte asi 20 minut na mírném ohni.
7. Chutnou pohanku promíchejte jako obchodník a podávejte ke stolu. Připraveno!

Lahodná pohanková kaše s kuřecím masem

Pohankovou kaši můžete udělat lahodně a jednoduše s přidáním kuřete. Horké jídlo potěší vaše blízké jasnou chutí a nutričními vlastnostmi. Použijte k tomu osvědčený recept.

Doba vaření: 1 hodina

Doba vaření: 20 minut

Porce - 6

Složení:

• Pohankové krupice - 3 lžíce.
• Kuřecí řízek - 200 gr.
• Mrkev - 1 ks.
• Zelení podle chuti.
• Sůl podle chuti.
• Rostlinný olej - na smažení.
• Voda - 6 polévkových lžic

Proces vaření:

1. Kuřecí řízek předem rozmrazte a nakrájejte na malé kousky.
2. Zahřejeme kotel nebo vhodný kastrol. Zalévejte dno rostlinným olejem, vložte sem kuřecí maso a sekanou zeleninu.
3. Smažte maso do poloviny.
4. Dali jsme sem také strouhanou mrkev.
5. Nalijte vodu do produktů, obsah osolte podle chuti.
6. Zakryjte a vařte na mírném ohni 30 minut.
7. Pohanku omyjeme pod vodou.
8. Poté ji rozetřeme na celkovou hmotnost.
9. Dusíme do úplného uvaření asi 15–20 minut. Si můžete vyzkoušet!

Tekutá pohanková kaše

Domácí tekutá pohanková kaše je skvělým řešením pro rodinnou snídani. Pamlsek se připravuje s přídavkem mléka a je vhodný i pro dětské menu. Všimněte si zajímavého kulinářského receptu.

Doba vaření: 30 minut

Doba vaření: 20 minut

Porce - 4

Složení:

• Pohanková krupice - 120 gr.
• Voda - 1 polévková lžíce
• Mléko - 1 polévková lžíce
• Cukr - 1 lžička
• Sůl - 1 špetka

Proces vaření:

1. Pojďme změřit požadované množství pohanky.
2. Poté ji několikrát opláchneme pod studenou vodou.
3. Cereálie přeneseme do kastrůlku, zalijeme vodou a přivedeme k varu. Vařte pod pokličkou 15 minut.
4. Poté nalijte mléko do pánve. Přidejte sůl a cukr. Nechte obsah vařit, vypněte teplo a trvejte na tom, pokrm je zakrytý po dobu 5 minut.
5. Tekutá pohanková kaše je připravena. Rozdělte to na porce a pomozte si.