Тиквичките са прекрасна лятна храна, питателна и засищаща. Въпреки това, когато пържите тиквички в тиган, много полезни микроелементи го оставят. Затова ви предлагаме 10 различни здравословни и вкусни рецепти за тиквички във фурната.
- Тиквички, изпечени във фурната със сирене и домати
- Пълнени тиквички с кайма във фурната
- Сочни тиквички на кръгчета, изпечени във фурната
- Колко лесно и вкусно се пекат тиквички с патладжан?
- Лодки от тиквички с кайма
- Вкусни тиквички с гъби, изпечени във фурната
- Стъпка по стъпка рецепта за готвене на тиквички, запечени в заквасена сметана
- Прост и бърз начин за печене на тиквички във фолио
- Сочни и ароматни тиквички във фурната в тесто за яйца
- Тиквички във фурната в хлебни трохи със сирене и яйце
Тиквички, изпечени във фурната със сирене и домати
Младите тиквички, изпечени на фурна със сирене и домати, са прекрасно ястие за всеки ден. Може да се приготви просто и бързо и да се сервира или като отделно ястие, или като предястие за месо.
Време за готвене: 30 мин.
Време за готвене: 10 мин.
Порции - 2.
- Тиквички 500 gr.
- Домат 300 gr.
- Крем 200 gr.
- Пармезан (или друго твърдо сирене) 150 gr.
- Чесън 1 зъб.
- Пилешко яйце 1 PCS.
- Зехтин 1 ч.ч
- Млян черен пипер вкус
- Сол вкус
-
Ние подготвяме всички необходими продукти. Измиваме зеленчуците под течаща вода и ги подсушаваме с хартиени кърпи.
-
Нарежете тиквичките на филийки, доматите нарежете на тънки филийки.
-
Намажете тава за печене със зехтин и върху нея редувайте тиквичките с домати. Подправете със сол и черен пипер на вкус.
-
Разбийте яйцето със сметаната, добавете настърганото сирене. Ние също пипер и сол сместа.
-
Изсипете сместа от яйчен крем във формата и поставете ястието във фурна, предварително загрята до 180 градуса, за 20 минути.
-
Сервирайте горещи тиквички. Добър апетит!
Пълнени тиквички с кайма във фурната
Пълнени тиквички са безопасен залог за любителите на вкусна и здравословна храна. Можете да ги пълните с всичко, но в тази рецепта ще се спрем на кайма. Месото, заедно с моркови и лук, придобива сладки нотки, а сиренето със заквасена сметана ще добави сочност и изразителност към ястието.
Време за готвене: 75 мин.
Време за готвене: 15 мин.
Порции - 4.
Съставки:
- Тиквички - 700 гр.
- Свинска кайма - 200 гр.
- Сирене - 80 гр.
- Моркови - 1 бр.
- Лук с луковици - 1 бр.
- Заквасена сметана - 5 супени лъжици
- Доматена паста - 1 супена лъжица
- Растително масло - 3 супени лъжици
- Смлян черен пипер - на вкус
- Сол на вкус
Процес на готвене:
- Нарежете тиквичките на 3-4 парчета всяка. Най -добре е да използвате прясна млада тиква.
- Изваждаме сърцевината от всяко парче с лъжица, оставяйки дъното и страните.
- За плънката първо нарязайте лука и го запържете за 4 минути в растително масло, като разбърквате от време на време.
- Настържете морковите на едро ренде и ги добавете в тигана. Разбърквайки по същия начин, задушете зеленчуците за около 4 минути.
- След това добавете каймата, натрошете големите парчета месо с шпатула и разбърквайте, запържете месото за 10 минути.
- Смелете половината от извлечената каша с тиквички и добавете към каймата. Изсипете също доматено пюре, 4 супени лъжици заквасена сметана в тигана, сол и черен пипер. След разбъркване оставете сместа на огън за още 2 минути.
- Започваме да пълним тиквички. Сложете лъжицата сместа в нашите заготовки от тиквички, притискайки плътно масата.
- Намажете тиквичките с останалата заквасена сметана отгоре, а след това поръсете с настъргано сирене.
- Загрейте фурната до 180 градуса и изпратете тиквичките в нея за около 40 минути.
- Сервирайте горещи тиквички. Добър апетит!
Сочни тиквички на кръгчета, изпечени във фурната
Тиквички на кръгчета във фурната е чудесно здравословно ястие, приготвено без пържене и олио. Ще печем тиквички със заквасена сметана и сирене, което перфектно ще допълни интересния вкус на тиквичките, а чесънът ще добави нотка подправка.
Време за готвене: 35 мин.
Време за готвене: 15 мин.
Порции - 4.
Съставки:
- Тиквички - 2 бр.
- Твърдо сирене - 100 гр.
- Заквасена сметана - 150 гр.
- Чесън - 2 скилидки
- Сол на вкус
- Смлян черен пипер - на вкус
Процес на готвене:
- Нарежете тиквичките на филийки със средна дебелина.
- Поставете тиквичките върху лист за печене, покрит с пергамент, поръсете ги със сол и черен пипер.
- Счукваме чесъна и го комбинираме със заквасена сметана, добавяме сол и черен пипер към сместа.
- Изсипете получения сос върху тиквичките.
- Поръсете тиквичките отгоре със сирене.
- Загрейте фурната до 180 градуса и поставете тиквичките ни да се пекат 20 минути.
- Готовите тиквички поръсете с билки преди сервиране. Добър апетит!
Колко лесно и вкусно се пекат тиквички с патладжан?
Тиквички с патладжан е прекрасно, бързо и изключително просто предястие, което ще бъде не само вкусно, но и полезно поради запазването на всички витамини в зеленчуците по време на печене. Сиренето фино допълва аромата на зеленчуците, а подправките помагат на това ястие наистина да се отвори.
Време за готвене: 70 мин.
Време за готвене: 20 мин.
Порции - 6.
Съставки:
- Тиквички - 2 бр.
- Патладжан - 2 бр.
- Сирене моцарела - 120 гр.
- Чесън - 2 скилидки
- Домат - 2 бр.
- Кориандър на вкус
- Смлян черен пипер - на вкус
- Лют червен пипер - на вкус
- Зелените на вкус
- Сол на вкус
Процес на готвене:
- Нарежете патладжаните на дебели кръгчета, широки поне сантиметър.
- Сложете патладжаните в купа и ги покрийте със сол за 15 минути, за да ги освободите от горчивината. След това ги изплакваме със студена вода и ги подсушаваме.
- Нарежете тиквичките на приблизително същите кръгове като патладжана.
- Залейте доматите с вряла вода, залейте със студена вода и отстранете кожата.
- Омесете белените домати с вилица или ги смелете в блендер, докато станат кашави. Добавете към тях червен и черен пипер, кориандър, нарязан чесън и малко сол.
- Нарежете сиренето на филийки, равни по диаметър на нашите зеленчуци.
- Разстиламе почти целия доматен дресинг на дъното на съда за печене, слагаме ястието отгоре в следната последователност: пръстен патладжан - малко сол - дресинг - пръстен от тиквички - сол - дресинг - патладжан - тиквички.
- Печем патладжаните на 180 градуса за около половин час. След това изваждаме ястието, поставяме сиренето върху „куполите“ и печем още 10 минути. Добър апетит!
Лодки от тиквички с кайма
Апетитните лодки от тиквички са ястие, което удивлява не само с вкуса си, но и с елегантния си вид. А комбинацията от пресни тиквички с нежно смляно пиле определено няма да остави никого безразличен.
Време за готвене: 40 мин.
Време за готвене: 15 мин.
Порции - 6.
Съставки:
- Тиквички - 3 бр.
- Пилешко филе - 1 бр.
- Твърдо сирене - 100 гр.
- Майонеза - 70 гр.
- Чесън - 3 скилидки
- Лук с луковици - 1 бр.
- Растително масло - 1 супена лъжица
- Босилек - на вкус
- Копър - на вкус
- Смлян черен пипер - на вкус
- Сол на вкус
Процес на готвене:
- Отрязваме опашките на тиквичките, след което ги разрязваме на две половини. Извадете костен мозък с лъжица и го поставете в отделен контейнер.
- Сол и черен пипер на получените лодки от двете страни.
- Намазваме тавата за печене със слънчогледово олио, правим същото и със самите тиквички, обработвайки както вътрешната, така и външната повърхност. Поставете тиквичките с главата надолу върху лист за печене и ги изпечете във фурна, предварително загрята до 180 градуса, за 10 минути.
- Смелете пилешкото филе в кайма.
- Запържете каймата в тиган до леко зачервяване.
- Нарежете лука на четвъртинки.
- Лукът се запържва в същото масло, в което е пържено каймата. Към позлатения лук добавете предварително заделената и нарязана каша от тиквички. Разбъркайте добре и запържете до златисто кафяво върху пулпата.
- Нарежете домата на малки кубчета.
- Смелете копъра с босилек и добавете билките към доматите.
- Добавете пържената кайма към доматите и добавете 30 грама ситно настъргано сирене.
- Добавяме също майонеза и нарязан чесън. Разбъркайте всичко старателно. След това добавете масата от тиквички с лук, сол, черен пипер и отново разбъркайте получената маса.
- Напълнете лодките за скуош с лъжица и ги поставете отново върху същия лист за печене.
- Натрийте останалото сирене на едро ренде и поръсете лодките с него.
- Печем лодките за около 10 минути в предварително загрята фурна. Добър апетит!
Вкусни тиквички с гъби, изпечени във фурната
Невероятно вкусно ястие, което определено ще искате да сготвите отново, а комбинацията от гъби с тиквички и домати със сигурност ще се помни дълго. Вместо шампиньони, можете да използвате всякакви други гъби по ваш избор.
Време за готвене: 55 мин.
Време за готвене: 15 мин.
Порции - 4.
Съставки:
- Тиквички - 1 бр.
- Шампиньони - 300 гр.
- Домати - 2 бр.
- Луковица лук - 2 бр.
- Майонеза - 2 супени лъжици
- Растително масло - 1 супена лъжица
- Сол на вкус
- Зеленчукова подправка - на вкус
- Зелените на вкус
Процес на готвене:
- Нарежете измитите тиквички на кръгчета с дебелина не повече от 1 сантиметър.
- Обелете лука и го нарежете на ситно.
- Нарежете доматите на полукръгове.
- Измиваме гъбите, подсушаваме ги и ги нарязваме на тънки филийки.
- Намажете тавата за печене с растително масло и разстелете филийките тиквички, нарязани наполовина.
- Поръсете ги отгоре с лук и зеленчукови подправки. Сол на вкус.
- След това разпределете гъбите на равен слой.
- Сложете доматите отгоре и поръсете отново всичко с подправки и сол.
- Залейте доматите с майонеза.
- Изпращаме формата във фурна, предварително загрята до 180 градуса, и печем за около 40 минути. Добър апетит!
Стъпка по стъпка рецепта за готвене на тиквички, запечени в заквасена сметана
Едно просто, бързо, но в същото време много вкусно, удовлетворяващо и здравословно ястие, от което ще получите само положителни емоции. Деликатната заквасена сметана перфектно допълва вкуса на тиквичките, а подправките ще добавят пикантни нотки към ястието.
Време за готвене: 45 мин.
Време за готвене: 15 мин.
Порции - 4.
Съставки:
- Тиквички - 250 гр.
- Чесън - 1 скилидка
- Заквасена сметана - 2 супени лъжици
- Прясна мащерка - на вкус
- Провансалски билки - на вкус
- Смлян черен пипер - на вкус
- Люспи лют червен пипер - на вкус
- Сол на вкус
Процес на готвене:
- Нарежете тиквичките на средно големи кубчета.
- Чесънът се нарязва на ситно и се добавя към тиквичките.
- Добавете подправки, сол и черен пипер. Поръсете тиквичките с мащерка.
- Добавете заквасена сметана.
- Разбъркайте всички съставки и сложете в намазнена тава за печене.
- Загрейте фурната до 170 градуса и изпратете тиквичките да се пекат за половин час. Добър апетит!
Прост и бърз начин за печене на тиквички във фолио
Класическата рецепта за готвене на тиквички във фурната. За такова ястие няма да отнеме много време или съставки, а поради печенето във фолио тиквичките ще задържат не само всичките си сокове, но и всички полезни вещества.
Време за готвене: 30 мин.
Време за готвене: 10 мин.
Порции - 4.
Съставки:
- Тиквички - 4 бр.
- Чесън - 4 скилидки
- Масло - 60 гр.
- Сол на вкус
- Смлян черен пипер - на вкус
Процес на готвене:
- Измийте старателно тиквичките и ги подсушете.
- Подготвяме фолио с необходимия размер.
- Отрежете опашките от тиквичките и ги нарежете на малки парченца.
- Разстиламе тиквичките върху фолио, сол и черен пипер на вкус. Добавете нарязан чесън. Отгоре сложете парче масло.
- Увиваме фолиото в плътен плик и го поставяме във фурната за около 20 минути.
- Сервирайте горещи тиквички. Добър апетит!
Сочни и ароматни тиквички във фурната в тесто за яйца
Обилно ястие, идеално за гореща лятна вечер. Деликатни тиквички в тесто се съчетават добре със сочни домати и топено сирене и определено ще се харесат на цялото семейство.
Време за готвене: 80 мин.
Време за готвене: 25 мин.
Порции - 5.
Съставки:
- Тиквички - 700 гр.
- Яйце - 7 бр.
- Домати - 3 бр.
- Майонеза - 200 гр.
- Брашно - 3 супени лъжици
- Твърдо сирене - 50 гр.
- Растително масло - 1 супена лъжица
- Сол на вкус
- Зелените на вкус
- Смлян черен пипер - на вкус
Процес на готвене:
- Измитите и изсушени тиквички се нарязват на тънки филийки.
- Пристъпваме към тестото. За да направите това, смесете яйцата с черен пипер и сол и ги разбийте с бъркалка.
- Добавете брашно и разбъркайте добре.
- Потапяме кръгчетата от тиквички в тестото.
- Запържете тиквичките в малко растително масло от двете страни.
- Нарежете доматите на половин пръстени.
- Намажете лист за печене с олио и върху него разстелете тиквичките. Смажете ги с майонеза отгоре и поръсете с нарязани билки.
- Поставете слой домати върху майонезата.
- Поръсете отгоре с настъргано сирене. По този начин събираме няколко слоя.
- Печем ястието за 25 минути на 180 градуса. Нарежете на порции преди сервиране. Добър апетит!
Тиквички във фурната в хлебни трохи със сирене и яйце
Хрупкави и апетитни пръчици от тиквички със сирене. Това ястие със сигурност ще се хареса на децата, като същевременно ще остане здравословна алтернатива на обичайните пържени мезета.
Време за готвене: 30 мин.
Време за готвене: 10 мин.
Порции - 6.
Съставки:
- Тиквички - 4 бр.
- Яйце - 1 бр.
- Брашно - ½ супена лъжица.
- Настъргано сирене - ¼ супена лъжица.
- Трохи за хляб - ½ супена лъжица.
- Растително масло - 1 супена лъжица
- Сол на вкус
Процес на готвене:
- Нарежете измитите тиквички на дълги и тънки пръчици.
- Разбийте яйцето с бъркалка до гладкост.
- Смесете трохите за хляб с ситно настъргано сирене.
- Потопете пръчиците от тиквички в брашно, след това ги потопете в яйце и оваляйте в галета със сирене. Разстиламе пръчките върху лист за печене, намазан с растително масло, така че да има малко разстояние между тях. Поръсете пръчиците с малко олио.
- Печем пръчките във фурна, предварително загрята до 180 градуса, за 15 минути.
- След това изваждаме тавата за печене и с щипки преобръщаме пръчиците на другата страна и ги печем още 15 минути. Сервирайте горещо със сос на вкус. Добър апетит!