Oatmeal dalam susu - 10 resipi cara memasak oatmeal yang lazat

Oatmeal adalah salah satu makanan sihat dan termudah untuk disediakan. Ia sering disediakan untuk sarapan; dengan susu, buburnya ternyata enak dan memuaskan. Berikut adalah 10 resipi oatmeal yang sempurna untuk sarapan yang lazat.

Oatmeal dengan susu dalam periuk di atas dapur

Oatmeal sangat mudah dimasak. Hidangan ini bagus untuk sarapan keluarga. Serpihan oat juga berbeza, bergantung pada pengeluar dan jenis pemprosesannya, rasanya juga berbeza.

Masa memasak: 25 minit

Masa memasak: 10 min.

Hidangan: 1.

• 
  Tuang susu ke dalam periuk, masukkan api, tambah garam dan gula, didihkan.
• 
  Kira jumlah oatmeal yang diperlukan.
• 
  Sebaik sahaja susu mendidih, masukkan bijirin, kacau dan renehkan bubur yang telah ditutup dengan api kecil selama 5 minit. Selepas itu, tutup periuk dengan penutup, tutup dengan tuala dan biarkan selama 10 minit.
• 
  Masukkan mentega ke dalam bubur, kacau.
• 
  Tambahkan buah beri ke bubur mengikut keinginan anda dan hidangan lazat dan sihat sudah siap.

Selamat menjamu selera!

Bubur oatmeal dengan susu untuk 1 bahagian

Oatmeal mengandungi sejumlah besar serat dan karbohidrat, ia adalah sumber semula jadi vitamin B. Oatmeal terdapat dalam bijirin penuh, hancur atau mengelupas. Oatmeal adalah yang paling senang disediakan.

Masa memasak: 15 minit.

Masa memasak: 15 minit.

Hidangan: 1.

Bahan-bahan:

• Serpihan oat - 0.5 sudu besar.
• Susu - 200 ml.
• Gula - 0,5 sudu besar
• Garam - 1 secubit
• Minyak sayur atau mentega - 1 sudu besar.

Proses memasak:

1. Ukur tepung oat.
2. Ambil segelas susu.
3. Tuang susu ke dalam periuk, panaskan dan masukkan serpihan.
4. Kacau bubur dan masak dengan api kecil selama 3-15 minit, bergantung pada jenis bijirin.
5. Masukkan gula dan garam 1 minit sebelum memasak, kacau.
6. Akhir sekali masukkan minyak, kacau dan hidangkan.

Selamat menjamu selera!

Bagaimana memasak oatmeal manis dalam susu dan gula?

Sarapan pagi biasanya ringan dan sihat. Orang dewasa dan kanak-kanak suka oatmeal dengan susu. Oatmeal manis boleh disajikan dengan madu, kacang, beri, atau buah-buahan.

Masa memasak: 20 minit.

Masa memasak: 5 minit.

Hidangan: 2.

Bahan-bahan:

• Kepingan oat - 1 sudu besar.
• Susu - 2 sudu besar.
• Gula secukup rasa.
• Mentega - 60 gr.

Proses memasak:

1. Tuangkan tepung oat dan gula ke dalam periuk.
2. Kacau bijirin dan gula, masukkan kayu manis atau vanillin secukup rasa jika mahu.
3. Tuang susu ke dalam periuk.
4. Letakkan periuk di atas dapur, tutup, masak bubur, didihkan selama 3 minit. Kemudian matikan kompor dan biarkan bubur di bawah penutup selama 10-12 minit.
5. Masukkan minyak ke bubur panas, kacau, susun di atas pinggan dan hidangkan.

Selamat menjamu selera!

Oatmeal bebas gula untuk segelas susu

Bukan sahaja oatmeal sangat enak, tetapi juga bermanfaat untuk kesihatan dan kecantikan. Ia boleh disediakan dengan cepat untuk sarapan. Untuk rasa yang lebih cerah, buah kering dapat ditambahkan ke dalam oatmeal bebas gula.

Masa memasak: 15 minit.

Masa memasak: 10 min.

Hidangan: 1.

Bahan-bahan:

• Kepingan oat - 3 sudu besar
• Susu - 1 sudu besar.
• Mentega - 10 gr.

Proses memasak:

1. Tuangkan susu ke dalam periuk, masukkan dengan api kecil.
2. Kira jumlah oatmeal yang diperlukan.
3. Sebaik sahaja susu mula mendidih, masukkan oatmeal.
4. Masak bubur selama 5-7 minit, kacau sekali-sekala.
5. Kemudian masukkan mentega ke dalam bubur, kacau dan biarkan tepung oat di bawah penutup selama 5 minit.
6. Hidangkan bubur dengan buah atau kacang kering kegemaran anda.

Selamat menjamu selera!

Oatmeal cair untuk 1 liter susu

Tidak ada kesukaran dalam menyediakan oatmeal cair. Perkara yang paling penting dilakukan ialah mengekalkan perkadaran yang betul. Untuk oatmeal cair, anda memerlukan satu gelas (250 ml) gandum gulung per liter cecair.

Masa memasak: 25 minit

Masa memasak: 15 minit.

Hidangan: 5-6.

Bahan-bahan:

• Serpihan oat - 250 gr.
• Susu - 1 l.
• Garam secukup rasa.
• Gula secukup rasa.
• Sayang secukup rasa.
• Mentega secukup rasa.

Proses memasak:

1. Tuang susu ke dalam periuk dan masukkan bijirin.
2. Kacau, letakkan di atas dapur.
3. Tutup periuk dengan penutup, dan masak hingga mendidih, kacau sekali-sekala.
4. Apabila bubur mendidih, kecilkan api dan renehkan bubur selama 10-15 minit. Kemudian biarkan bubur ditutup selama 5 minit lagi.
5. Masukkan mentega, gula atau madu ke dalam mangkuk secukupnya, kemudian masukkan oatmeal panas, kacau dan hidangkan.

Selamat menjamu selera!

Oatmeal lazat dalam susu dengan pisang

Tambahkan pelbagai makanan anda. Buat sarapan gandum dan pisang yang berkhasiat, sihat, dan lazat dengan resipi yang menyeronokkan ini. Makanan istimewa seperti ini akan memberi anda kekuatan dan tenaga untuk permulaan yang kuat untuk hari yang produktif.

Masa memasak: 30 minit.

Masa memasak: 20 minit.

Hidangan: 4.

Bahan-bahan:

• Serpihan oat - 140 gr.
• Susu - 300 ml.
• Air - 250 ml.
• Pisang - 2 biji.
• Krim - 100 ml.
• Gula - 3 sudu besar
• Garam - 1 secubit
• Mentega - 25 gr.

Proses memasak:

1. Bilas tepung oat di bawah air yang mengalir. Rebus bijirin di dalam air selama 5 minit, kemudian tuangkan susu, tambah garam dan terus memasak bubur selama 7-10 minit dengan api kecil.
2. Cairkan mentega dalam kuali, tambah gula, kacau dan teruskan pemanasan sehingga campuran memperoleh warna keemasan yang menyenangkan.
3. Seterusnya, masukkan pisang yang dihiris menjadi bulatan di dalam kuali.
4. Tuang krim segera, kacau, didihkan dan matikan api.
5. Hancurkan pisang kedua dengan garpu.
6. Apabila bubur sudah siap, letakkan di atas mangkuk, masukkan puri pisang dan karamel mentega pisang. Hidangannya ternyata menyelerakan dan sangat lazat.

Selamat menjamu selera!

Bagaimana cara memasak bubur susu oat dalam periuk perlahan?

Oatmeal adalah hidangan sarapan pagi yang sempurna. Oleh kerana ia sangat baik dengan pelbagai bahan tambahan, sarapan anda akan selalu enak dan bervariasi. Oatmeal boleh dimasak dengan baik di atas dapur dan di dalam periuk perlahan.

Masa memasak: 30 minit.

Masa memasak: 20 minit.

Hidangan: 2.

Bahan-bahan:

• Susu - 300 ml.
• Serpihan oat - 100 gr.
• Garam - 1 secubit
• Apple - 1 pc.
• Kismis - 50 gr.
• Kayu manis - 0.2 sudu kecil
• Halia - 0.1 sudu kecil
• Pala - 1 secubit.
• Mentega - 10 gr.
• Gula - 1 sudu besar

Proses memasak:

1. Tuangkan tepung oat dan garam ke dalam mangkuk multicooker.
2. Seterusnya, tuangkan susu ke dalam mangkuk, kacau, tutup penutup multicooker, pilih mod "Bubur", tetapkan pemasa selama 10 minit.
3. Potong epal menjadi kiub kecil. Basuh dan keringkan kismis.
4. Cairkan mentega dalam kuali, masukkan kismis dan epal, tambah rempah, goreng bahan-bahan dengan api kecil sehingga epal lembut.
5. Setelah bunyi bip multicooker, masukkan tepung gandum ke dalam mangkuk, tambah epal dan kismis. Sarapan sudah siap.

Selamat menjamu selera!

Bubur susu oatmeal untuk sarapan

Sarapan yang paling sihat adalah bubur. Lebih baik daripada oatmeal, ada sedikit yang boleh anda fikirkan. Kelebihan serat dan protein ini, sebagai tambahan, oatmeal meningkatkan proses metabolik dan merangsang saluran gastrointestinal.

Masa memasak: 80 minit

Masa memasak: 30 minit.

Hidangan: 2.

Bahan-bahan:

• Grat oat - 1 sudu besar.
• Susu - 3 sudu besar.
• Garam secukup rasa.
• Gula secukup rasa.
• Mentega secukup rasa.

Proses memasak:

1. Bilas oatmeal dalam air mengalir, rendam selama satu jam.
2. Kemudian toskan air, masukkan bijirin ke dalam mangkuk multicooker, masukkan garam dan gula.
3. Tuang susu ke dalam mangkuk, tutup penutup multicooker dan pilih mod "Bubur susu".
4. Masak bubur sehingga bunyi bip, maka anda boleh membiarkannya dalam mod pemanasan selama 1-2 jam.
5. Untuk menghidangkan bubur untuk sarapan pagi, anda boleh memasukkan makanan ke dalam periuk perlahan dari malam hari, dan pada waktu pagi anda dapat segera mendapatkan hidangan siap. Hidangkan bubur dengan mentega.

Selamat menjamu selera!

Resipi ringkas dan lazat untuk oatmeal dengan labu dalam susu

Mulakan hari anda dengan pinggan oat dan labu yang cerah. Bubur yang sihat dan enak ini akan memberi anda daya tarikan dan tenaga yang kuat sepanjang hari ke depan. Anda boleh memasak bubur oat-labu sekurang-kurangnya setiap hari.

Masa memasak: 65 minit

Masa memasak: 20 minit.

Hidangan: 4.

Bahan-bahan:

• Labu - 150 gr.
• Kepingan oat - 1 sudu besar.
• Susu - 500 ml.
• Air - 250 ml.
• Gula - 3 sudu besar
• Garam - 1 secubit
• Madu - 1 sudu kecil
• Minyak sayuran - 1 sudu besar

Proses memasak:

1. Kupas labu, potong kiub dan kukus selama 20 minit.
2. Kemudian tumbuk labu dalam kentang tumbuk.
3. Gris semangkuk multicooker dengan minyak sayuran, masukkan oatmeal, garam dan gula, masukkan puri labu.
4. Seterusnya, tuangkan susu dan air, campurkan.
5. Tutup penutup multicooker, aktifkan mod "Multicooker" selama 25 minit, tetapkan suhu hingga 100 darjah.
6. Bahagikan bubur yang dimasak ke dalam mangkuk, masukkan madu secukup rasa dan hidangkan.

Selamat menjamu selera!

Bubur susu yang diperbuat daripada tepung oat dengan madu dan kacang

Ramai suri rumah lebih suka pilihan sarapan yang cepat dan sihat. Ini sepenuhnya berlaku untuk oatmeal. Daripada gula, madu boleh ditambah ke bubur sebagai pemanis.

Masa memasak: 30 minit.

Masa memasak: 10 min.

Hidangan: 2.

Bahan-bahan:

• Serpihan oat - 150 gr.
• Susu - 500 ml.
• Madu - 1 sudu besar
• Walnut - 50 gr.

Proses memasak:

1. Letakkan periuk di atas dapur dengan api sederhana.
2. Tuangkan susu ke dalam periuk dan panaskan sehingga ia mula naik.
3. Sebaik sahaja susu mula mendidih, tambahkan tepung oat, masak selama 5-20 minit, bergantung pada jenis bijirin, kacau bubur secara berkala.
4. Masukkan bubur di atas pinggan, masukkan madu.
5. Tambahkan juga kenari secukupnya dan sarapan pagi yang enak dari oatmeal yang sihat sudah siap.

Selamat menjamu selera!