Kukurūza ir bagāta ar vitamīniem, to ēd svaigu, konservētu, vārītu un žāvētu. Un kukurūzas putraimus izmanto visu veidu ēdienu pagatavošanai. Rakstā ir 7 dažādas receptes tikai vienai kukurūzas putrai uz ūdens.
Kukurūzas putra uz ūdens katliņā uz plīts
Putra ir pareiza un veselīga uztura pamats. Kukurūzas putra uz ūdens ir viens no budžeta un veselīgākajiem produktiem, ko var viegli pagatavot katliņā uz plīts. To var iekļaut bērnu uzturā.
- Kukurūzas putraimi 150 gr.
- Ūdens 450 ml.
- Sāls garša
- Sviests kalpot
-
Noskalojiet kukurūzas putraimus ar tekošu ūdeni. -
Katliņā ielej ūdeni, uz lielas uguns uzvāra. -
Tad katliņā pievieno kukurūzas putraimus, vāra 25-30 minūtes, ik pa laikam apmaisot, lai neveidojas kunkuļi. -
Gatavošanas laikā graudaugiem vajadzētu absorbēt gandrīz visu šķidrumu. -
Pēc tam pannu pārklāj ar vāku un atstāj uz 15-20 minūtēm. Pasniedz karstu ar sviestu.
Labu apetīti!
Kā pagatavot kukurūzas putru ūdenī lēnā plītī?
Gatavot multivarkā ir prieks. Kukurūzas putra uz ūdens vārās ļoti labi un ātri vārās. Jūs varat pasniegt šo putru ar dārzeņiem, gaļu vai zivīm.
Gatavošanas laiks: 40 minūtes
Gatavošanas laiks: 5 minūtes.
Porcijas: 3.
Sastāvdaļas:
- Kukurūzas putraimi - 1 ēdamkarote.
- Ūdens - 3,5 ēdamk.
- Sāls pēc garšas.
- Sviests - 50 gr.
Gatavošanas process:
- Pirms vārīšanas noskalojiet kukurūzas putraimus ar aukstu ūdeni.
- Multivarkas bļodā ielejiet graudaugus, pievienojiet sāli un sviestu.
- Tālāk ielejiet ūdeni un iestatiet režīmu "Putra".
- Pēc pīkstiena atveriet multivarkas vāku, samaisiet putru. Ja jums patīk biezāka konsistence, tad turiet to sildīšanas režīmā vēl 20-30 minūtes.
- Pasniedz karstu.
Labu apetīti!
Vaļīga kukurūzas miltu putra uz ūdens
Saskaņā ar šo recepti mēs vārīsim drupinātu kukurūzas putru ūdenī. Tas ir barojošs, veselīgs un praktiski nav kontrindikāciju. Lai putra būtu drupena, pagatavojiet to uz mērenas uguns nelielā ūdenī proporcijā no 1 līdz 2,5.
Gatavošanas laiks: 35 minūtes
Gatavošanas laiks: 15 minūtes.
Porcijas: 2-3.
Sastāvdaļas:
- Kukurūzas putraimi - 1 ēdamkarote.
- Ūdens - 2,5 ēdamk.
- Sāls pēc garšas.
Gatavošanas process:
- Vairākas reizes noskalojiet putraimus ar aukstu ūdeni.
- Katliņā uzvāra ūdeni, pievieno sāli pēc garšas.
- Kukurūzas putraimus ielej verdošā ūdenī.
- Uzkarsē putru līdz vārīšanās temperatūrai, tad samazina siltumu un vāra uz lēnas uguns 7-10 minūtes.
- Pēc tam pannu pārklāj ar vāku un ļauj to pagatavot 15-20 minūtes. Šajā laikā graudaugi pilnībā uzsūks šķidrumu un kļūs drupināti.
Labu apetīti!
Garšīga kukurūzas putra uz ūdens ar ķirbi
Garšīga un barojoša ķirbju kukurūzas putra ir lieliski piemērota sātīgām brokastīm vai vakariņām. Tas labi uzsūcas un piepilda ķermeni ar noderīgiem vitamīniem un minerālvielām. Pieaugušie un bērni būs priecīgi par šādu ēdienu.
Gatavošanas laiks: 40 minūtes
Gatavošanas laiks: 40 minūtes
Porcijas: 2-3.
Sastāvdaļas:
- Kukurūzas putraimi - 1 ēdamkarote.
- Ūdens - 2,5 ēdamk.
- Cukurs - 1 ēdamkarote
- Sāls pēc garšas.
- Sviests - 5 gr.
- Ķirbis - 300 gr.
Gatavošanas process:
- Sagrieziet ķirbi mazos kubiņos.
- Katliņā ielej ūdeni, pievieno nedaudz cukura un šķipsniņu sāls. Kad ūdens vārās, ielieciet tajā ķirbi, pagatavojiet 10 minūtes.
- Pēc tam sasmalciniet ķirbi līdz biezenim.
- Atsevišķi pagatavojiet kukurūzas putraimus.
- Kad graudaugi ir uzsūkuši gandrīz visu šķidrumu, ielieciet ķirbju masu katliņā, pievienojiet atlikušo cukuru, samaisiet un vāriet vēl 5 minūtes. Pasniedz karstu ar sviesta kamolu.
Labu apetīti!
Kā pagatavot kukurūzas putru ar ūdeni un pienu?
Viegla, maiga un viegli pagatavojama kukurūzas putra ir lieliski piemērota ģimenes brokastīm. Lai vārīšanas laikā putra neizšļakstītos pārāk daudz, vispirms ielejiet pannā ūdeni un pēc tam pievienojiet pienu. Tas padarīs ēdiena gatavošanu ērtāku, bet neietekmēs putras garšu.
Gatavošanas laiks: 30 minūtes.
Gatavošanas laiks: 30 minūtes.
Porcijas: 2.
Sastāvdaļas:
- Kukurūzas putraimi - 100 gr.
- Piens - 200 ml.
- Ūdens - 200 ml.
- Sviests - 10 gr.
- Cukurs - 10 gr.
- Sāls - 2 gr.
Gatavošanas process:
- Izmēriet un sagatavojiet visas nepieciešamās sastāvdaļas.
- Katliņā ielej ūdeni un uzliek uguni. Kārtojiet putraimus un noskalojiet. Ielejiet graudaugus verdošā ūdenī, pievienojiet sāli un cukuru, samaisiet. Pagatavojiet 10 minūtes no vārīšanās.
- Tālāk ielej pienu un vāra vēl 15 minūtes uz lēnas uguns.
- Visbeidzot pievienojiet sviestu un samaisiet.
- Pasniedziet kukurūzas biezputru ar svaigiem augļiem vai riekstiem.
Labu apetīti!
Šķidra kukurūzas putra uz ūdens
Kukurūzas putra lieliski dažādo jūsu uzturu jebkurā gada laikā. Ūdenī vārītu putru var pasniegt ar dārzeņiem, gaļu vai jūras veltēm. Saskaņā ar šo recepti jūs iegūsit biezputru, kuras konsistence ir šķidra.
Gatavošanas laiks: 30 minūtes.
Gatavošanas laiks: 25 minūtes
Porcijas: 1.
Sastāvdaļas:
- Kukurūzas putraimi - 100 gr.
- Ūdens - 400 ml.
- Sāls pēc garšas.
- Sviests - pasniegšanai.
Gatavošanas process:
- Noskalojiet putraimus ar aukstu ūdeni.
- Katliņā ielej ūdeni, pievieno sāli, uzliek uz plīts un uzvāra šķidrumu.
- Tad ielieciet graudaugus ūdenī.
- Samaisiet un vāriet putru uz vidējas uguns 20-25 minūtes.
- Pasniedziet karstu kukurūzas putru ar sviestu.
Labu apetīti!
Putra no kukurūzas putraimiem uz ūdens cepeškrāsnī
Krāsnī vārīta kukurūzas putra saglabā visas derīgās īpašības un izrādās ļoti garšīga. Putrai pēc garšas vienmēr varat pievienot augļus, riekstus, sukādes, garšvielas vai sieru - tas padarīs ēdienu vēl apetītlīgāku.
Gatavošanas laiks: 80 minūtes
Gatavošanas laiks: 20 minūtes.
Porcijas: 3.
Sastāvdaļas:
- Kukurūzas putraimi - 200 gr.
- Ūdens - 800 ml
- Siers - 50 gr.
- Sviests - 50 gr.
- Sāls pēc garšas.
Gatavošanas process:
- Izmēriet nepieciešamo kukurūzas putraimu daudzumu, noņemiet no tā gružus.
- Pēc tam noskalojiet kukurūzas putraimus ar aukstu ūdeni.
- Sadaliet graudaugus podos, pievienojiet sāli pēc garšas un ielejiet ūdenī proporcijā no 1 līdz 4. Katlus ievietojiet cepeškrāsnī, kas uzkarsēta līdz 180 grādiem 30-40 minūtes.
- Sarīvē sieru.
- Putrai pievieno sviesta šķēli un pārkaisa ar rīvētu sieru. Ievietojiet traukus cepeškrāsnī vēl 20-25 minūtes. Pasniedz katliņā karstu.
Labu apetīti!
