Kalorijų kiekis 100 gramų (kbzh):
2.0 G.
Baltymas
20.0 G.
Riebalai
6.0 G.
Angliavandeniai
212
kcal
1 valandą. 20 minučių.40
Avokadas yra maistingas ir labai riebus vaisius. Kaip bebūtų keista, vaisiui jis puikiai dera su jūros gėrybėmis, kiaušiniais ir daugeliu daržovių.
icook.desigusxpro.com/lt/
15 minučių.20
„Bruschetta“ yra skrudinta duonos riekė, užpildyta įvairiais įdarais - nuo žuvies ir jūros gėrybių iki pomidorų ir apkeptų kiaušinių. Šis Viduržemio jūros regionas
icook.desigusxpro.com/lt/
33 minutės40
Gvakamolė yra populiarus meksikietiškas patiekalas. Tai avokado ir laimo padažas. Jis būtinai yra paruoštas iš šviežių produktų ir nepraeina
icook.desigusxpro.com/lt/
50 minučių60
Krevečių ir avokadų salotos yra neįprastas ir labai efektyvus patiekalas. Kulinarijoje krevečių ir avokado derinys jau seniai tapo klasika. Šie du ingredientai
icook.desigusxpro.com/lt/

Desertas

Užkandis

Mėsa