Kaša od prosa-10 recepata korak po korak

Kaša od prosa nezaobilazno je jelo za one koji žele da im hrana ne bude samo ukusna, već i zdrava. Proso sadrži ogromnu količinu različitih hranjivih tvari, što ga čini neophodnim za ljude koji pokušavaju pravilno jesti.

Kako skuhati prosenu kašu na mlijeku u loncu?

Kaša od prosa jedna je od najzdravijih, zbog visokog sadržaja različitih elemenata u tragovima, poput željeza. Stoga je ova kaša idealna za one koji se pridržavaju načela zdrave prehrane. Proso s mlijekom ispada vrlo ukusno, aromatično i potpuno ne gorko.

Vrijeme kuhanja: 50 min.

Vrijeme kuhanja: 25 min.

Obroci - 2.

• 
  Prije svega, pripremamo sve potrebne proizvode.
• 
  Zatim stavite žitarice u zdjelu i ulijte hladnu vodu.
• 
  Promiješajte žitarice kako biste odvojili sav višak i ocijedite vodu. Ponavljamo ovaj postupak dok voda ne postane bistra.
• 
  Proso izlijte u cjedilo i prelijte kipućom vodom.
• 
  Zatim žitarice premjestimo u lonac i ulijemo vodu.
• 
  Uklonivši povremeno pojavljujuću pjenu, zagrijte kašu do vrenja, nakon čega se toplina smanjuje na umjerenu.
• 
  Tako nastavljamo kuhati kašu dok voda potpuno ne ispari.
• 
  U proso ulijte vruće mlijeko, sve dobro promiješajte i smanjite vatru na minimum.
• 
  Dodajte sol i šećer i promiješajte.
• 
  Uz miješanje kuhajte kašu oko 20 minuta.
• 
  Maknite tavu sa štednjaka, dodajte maslac.
• 
  Zatim pokrijte posudu poklopcem i ostavite još 10 minuta.
• 
  Kaša od prosa je spremna, ugodan tek!

Kašu od prosa rastresite na vodi u loncu

Kaša od prosa izvrstan je prilog za perad ili povrće, što se pokazalo vrlo zdravim i zadovoljavajućim. Proso izlazi mrvičasto, nježno i prozračno, pa uz njegovu pomoć možete ne samo jesti pravilno, već i ukusno.

Vrijeme kuhanja: 30 min.

Vrijeme kuhanja: 5 min.

Obroci - 2.

Sastojci:

• Proso krupica - 1 žlica.
• Maslac - 15 gr.
• Voda - 2 žlice.
• Sol po ukusu

Postupak kuhanja:

1. Prvo pripremamo sve što vam je potrebno za jelo.
2. Pržite proso žitarice u suhom loncu na umjerenoj vatri oko 5 minuta dok ne porumeni.
3. Ulijte vodu u lonac, posolite i promiješajte.
4. Pojačajte vatru i zagrijte kašu, a zatim smanjite vatru na minimum, dodajte ulje i posudu pokrijte poklopcem. Tako kuhamo kašu oko 15 minuta.
5. Uklonite posudu s vatre i ostavite da se kuha 10 minuta kako bi žitarice upile svu tekućinu.
6. Pripremljenu kašu dobro promiješajte i razbijte nastale grudice. Dobar tek!

Kako skuhati prosenu kašu na mlijeku u sporo kuhači?

Delikatna i ukusna kaša od prosa u multivarku definitivno će se svidjeti i odraslima i djeci, pa čak i okusom poput deserta. Priprema se prilično jednostavno i ispostavlja se nevjerojatno korisnim.

Vrijeme kuhanja: 90 min.

Vrijeme kuhanja: 30 min.

Obroci - 2.

Sastojci:

• Proso krupice - 1 višestruki stog.
• Mlijeko - 4 multitak.
• Šećer - 3 žlice
• Maslac po ukusu.
• Sol po ukusu

Postupak kuhanja:

1. Žitarice temeljito isperite i prelijte kipućom vodom kako biste se riješili gorčine. Kad se voda ohladi, žitarice ponovno isperite.
2. Proso krupice stavljamo u spor lonac.
3. Zatim ulijte mlijeko u posudu za kuhanje, dodajte sol i šećer.
4. Odabiremo način rada "Mliječna kaša" i ostavljamo kašu da se kuha do zvučnog signala.
5. Zatim promiješajte kašu, pokrijte je poklopcem i ostavite 15 minuta.
6. Gotovoj kaši po ukusu dodajte maslac. Dobar tek!

Rastopljenu kašu od prosa prekrupite na vodi u laganom kuhaču

Kaša od prosa na vodi izvrsna je opcija za dijetu ili post, a pogodna je i za vegetarijance. U takvu kašu možete dodati i različito suho voće ili džem, a u jednostavnoj verziji maslac će je savršeno nadopuniti.

Vrijeme kuhanja: 50 min.

Vrijeme kuhanja: 5 min.

Obroci - 4.

Sastojci:

• Proso krupica - 1 žlica.
• Voda - 4 žlice.
• Šećer - 1 žlica
• Biljno ulje - 1 žlica
• Sol po ukusu

Postupak kuhanja:

1. Pripremamo potrebne proizvode.
2. Sortiramo proso krupicu, ispiremo prvo u toploj, a zatim u vrućoj vodi kako bismo uklonili gorčinu.
3. Rasporedimo žitarice u zdjelu za kuhanje, napunimo je vodom, dodamo sol, šećer i maslac.
4. Zatvorite multicooker, odaberite način rada "Heljda" i kuhajte dok se ne oglasi zvučni signal. Zatim odaberemo način "Grijanje" i ostavimo kašu još 20 minuta.
5. Poslužite toplu kašu. Dobar tek!

Ukusna kaša od prosa na vodi s bundevom

Zdravo i nevjerojatno ukusno jelo koje zbog kuhanja u pećnici zadržava mnogo vitamina i minerala. A dodavanje jabuka i cimeta u kašu dodat će jelu blagu kiselost i šarmantnu aromu.

Vrijeme kuhanja: 60 min.

Vrijeme kuhanja: 15 min.

Obroci - 8.

Sastojci:

• Proso krupica - 250 gr.
• Bundeva - 350 gr.
• Jabuke - 300 gr.
• Cimet - ½ žličice
• Šećer - 50 gr.
• Sol po ukusu

Postupak kuhanja:

1. Pripremamo sve proizvode potrebne za kuhanje.
2. Proso sortiramo, nekoliko puta isperemo toplom vodom, a zatim ga napunimo kipućom vodom i ostavimo 15 minuta da ukloni gorčinu.
3. Ogulite i ogulite bundevu s jabukama i narežite na male komadiće.
4. Pomiješajte šećer s cimetom i dodajte jabukama i bundevi, položene u posudu za pečenje.
5. Ocijedimo vodu iz prosa, ulijemo u posudu za pečenje. Napunite vodom tako da bude u ravnini s prosom. Po ukusu dodajte malu količinu soli.
6. Pokrivamo oblik poklopcem ili folijom i šaljemo u pećnicu zagrijanu na 170 stupnjeva, gdje kuhamo kašu oko pola sata. Gotovoj kaši dodajte maslac i poslužite. Dobar tek!

Kako skuhati prosenu kašu s bundevom u laganom kuhaču?

Bogata i ukusna kaša, idealna za jesensku sezonu. Za takvu kašu najbolje je koristiti muškatni oraščić, ne puzi u sporom kuhaču i ispadne sočan, ali ne i vodenast.

Vrijeme kuhanja: 60 min.

Vrijeme kuhanja: 15 min.

Obroci - 6.

Sastojci:

• Proso krupice - 2 mult.st.
• Bundeva - 400 gr
• Voda - 1 mult.st.
• Mlijeko - 8 mult.st.
• Maslac - 50 gr.
• Šećer - 4 žlice
• Sol - 1 žličica

Postupak kuhanja:

1. Okupemo proso krupicu, prelijemo kipućom vodom i ostavimo 5 minuta.
2. Bundevu ogulite i narežite na male kockice.
3. Ulijte žitarice u zdjelu za više kuhala.
4. Žitarice napunite vodom i mlijekom.
5. Sve temeljito promiješajte.
6. Šećer stavite u spor lonac.
7. Dodamo i sol.
8. Maslac narežite na male komadiće i dodajte u kašu.
9. I pažljivo dodajte bundevu.
10. Pokrivamo multicooker poklopcem.
11. Odabiremo način rada "Mliječna kaša".
12. Nakon zvučnog signala otvorite multicooker i promiješajte kašu.
13. Odabiremo način "Održavanje topline" i ostavimo da se ulijeva još 15 minuta.
14. Poslužite toplu kašu. Dobar tek!

Jednostavan i ukusan recept za kašu od prosa u loncu u pećnici

Ukusan i dijetetski prilog za one koji brinu o svom zdravlju i figuri. Kaša se pokaže vrlo nježnom, bogatom i vrlo zdravom.Po vlastitom nahođenju u kašu možete dodati bilo koje suho voće radi zanimljivijeg okusa.

Vrijeme kuhanja: 60 min.

Vrijeme kuhanja: 20 min.

Obroci - 2.

Sastojci:

• Proso krupica - 4 žlice
• Mlijeko - 300 ml.
• Maslac - 30 gr.
• Šećer - 2 žlice
• Sol po ukusu

Postupak kuhanja:

1. Žitarice peremo pod hladnom vodom nekoliko puta dok voda ne postane bistra.
2. Ocijedimo vodu i stavimo proso u lonac.
3. Žitarice napunite mlijekom, dodajte sol i šećer, promiješajte.
4. Šaljemo lonac u pećnicu 40 minuta na 180 stupnjeva.
5. Izvadimo lonac, dodamo mu maslac. Ne miješaj.
6. Šaljemo lonac natrag u pećnicu dok se ne pojavi zlatna korica, nakon čega isključujemo pećnicu i ostavljamo kašu da se natapa oko 10 minuta.
7. Poslužite kašu vruću. Dobar tek!

Kako skuhati ukusnu kašu od svinjskog prosa u pećnici?

Kaša od prosa odlično se slaže sa svinjetinom, a kad se skuha u pećnici, jelo se pokaže nježnim, ukusnim i bogatim, jer meso daje sve sokove kaši. Vrlo je jednostavno pripremiti takvo jelo i definitivno će dugo ostati u vašoj kuharici.

Vrijeme kuhanja: 60 min.

Vrijeme kuhanja: 15 min.

Obroci - 6.

Sastojci:

• Proso krupica - 2 žlice.
• Svinjetina - 1 kg.
• Luk lukovica - 3 kom.
• Voda - 4 žlice.
• Biljno ulje - po ukusu
• Kiselo vrhnje - po ukusu
• Zelje po ukusu
• Začini po ukusu
• Sol po ukusu

Postupak kuhanja:

1. Luk ogulite, operite, narežite na velike komade i pržite na biljnom ulju dok napola ne skuha.
2. Dodajte sol i začine.
3. Rasporedimo luk u lonce.
4. Svinjetinu narežite na velike komade i uvaljajte u začine, pa pržite na jakoj vatri uz stalno miješanje dok se boja ne promijeni.
5. Meso šaljemo i u lonce.
6. Proso operemo, potopimo oko 5 minuta i ponovno isperemo. Ravnomjerno ga rasporedite po loncima.
7. Posolite vodu i pustite da zavrije, pa je prelijte u lonce. Kašu pospite začinskim biljem, posude pokrijte poklopcima i ostavite 20 minuta. Zatim posude šaljemo u pećnicu zagrijanu na 150 stupnjeva na pola sata.
8. Prije posluživanja kašu prelijte kiselim vrhnjem. Dobar tek!

Kaša od slatkog prosa s grožđicama

Proso s mlijekom divna je, ukusna i vrlo zdrava kaša. A ako mu dodate grožđice i cimet natopljen čajem, dobit ćete vrlo neobičnu, ali ništa manje apetitnu kombinaciju okusa. Ova kaša može se poslužiti i kao glavno jelo i kao desert.

Vrijeme kuhanja: 35 min.

Vrijeme kuhanja: 20 min.

Obroci - 2.

Sastojci:

• Proso krupica - 100.
• Mlijeko - 500 ml.
• Grožđice - 1 šaka
• Šećer - 3 žličice
• Čaj od crnog lista - 1 žličica.
• Mljeveni cimet - po ukusu
• Sol po ukusu

Postupak kuhanja:

1. Čaj prelijte s pola čaše kipuće vode i ostavite da se prokuha.
2. Grožđice namočite čajem, a zatim čaj ocijedite.
3. Prosonu krupicu izlijte u lonac pogodan za pečenje, napunite je mlijekom, posolite i prokuhajte, poprilično, a da kašu ne dovedete do spremnosti.
4. U kašu dodajte grožđice i pošaljite posudu pod poklopcem u pećnicu zagrijanu na 200 stupnjeva 15 minuta.
5. Pomiješajte šećer s mljevenim cimetom i pospite gotovu kašu. Dobar tek!