Каша от просо с тиква-10 рецепти за готвене стъпка по стъпка

Кашата от просо е склад на полезни микроелементи. И заедно с тиквата стойността му се удвоява. Това ястие може да се приготви за закуска за цялото семейство. Подбрахме за вас 10 рецепти за вкусна каша от просо.

Каша от просо с тиква на вода в тенджера

Използвайки тази рецепта, можете лесно да направите чудесна, здравословна каша от просо с тиква за закуска. Въпреки своята простота, тази каша може да ви зареди със сили за продуктивен старт на деня.

• 
  Изплакнете просото няколко пъти, докато водата стане бистра.
• 
  Извадете семената от тиквата, измийте я, отрежете кората, нарязайте пулпата на кубчета.
• 
  Сварете вода, добавете малко сол и сложете тиква в нея. Сварете тиквата за няколко минути, докато омекне.
• 
  Изсипете водата от тиквата в отделен съд, оставете парчетата тиква настрани.
• 
  Доведете водата, в която е била сварена тиквата, до кипене и сложете просото в нея. Когато просото е готово, сложете тиквата върху него и гответе кашата под капака на тих огън за 7-10 минути.
• 
  Охладете малко овесената каша и сервирайте за закуска с малко парче масло.

Добър апетит!

Каша от просо на мляко с тиква в тенджера на котлона

Един от най -здравословните и най -вкусните варианти при приготвянето на каша от просо е да се свари в мляко с тиква. Удоволствие е да ядете такава каша сутрин, тя е богата и ароматна.

Време за готвене: 40 минути

Време за готвене: 15 минути.

Порции: 6.

Съставки:

• Просо - 250 гр.
• Тиква - 250 гр.
• Мляко - 250 мл.
• Захар на вкус.
• Сол на вкус.
• Канела на вкус.

Процес на готвене:

1. Нарежете кората от тиквата, нарязайте пулпата на малки кубчета. Прехвърлете тиквата в тенджера, залейте с вода и оставете да къкри 5 минути след завиране.
2. Изплакнете просото няколко пъти със студена вода.
3. Добавете зърната в тигана с тиква. Гответе, докато по -голямата част от водата се абсорбира.
4. След това изсипете мляко, разбъркайте, намалете котлона до минимум, добавете сол, захар и канела, продължете да готвите за 15-20 минути.
5. След края на готвенето оставете кашата да се вари под капака за още 5-7 минути, след което я сервирайте на масата.

Добър апетит!

Каша от просо на вода с тиква в бавна готварска печка

По всяко време на годината ярка просена каша с тиква ще ви развесели и ще ви даде сили. Още по -лесно е да готвите каша в мултикукър, интелигентната технология ще свърши цялата основна работа вместо вас.

Време за готвене: 40 минути

Време за готвене: 10 мин.

Порции: 4.

Съставки:

• Просона крупа - 200 гр.
• Тиква - 200 гр.
• Вода - 0,6 л.
• Захар - 1,5 ч.ч
• Сол - 0,5 ч.ч
• Масло на вкус.

Процес на готвене:

1. Изплакнете просото няколко пъти с течаща вода.
2. Изсипете просо в купата за мултикукър, залейте го с вряла вода и добавете сол и захар. Затворете капака на мултикукър, задайте режима "Каша" за 25-30 минути.
3. Измийте тиквата, отрежете кората и нарежете месото на кубчета.
4. След 15 минути готвене добавете тиквата и маслото към просото и продължете да готвите.
5. След звуковия сигнал разбъркайте и сервирайте просовата каша с тиква на масата.

Добър апетит!

Каша от просо на мляко с тиква в бавна готварска печка Redmond

Готвенето в бавната готварска печка Redmond е удоволствие.В тази рецепта ще анализираме приготвянето на вкусна и здравословна каша от просо и тиква. В млякото тази каша обикновено се приготвя сладко, чудесна е за закуска, следобеден чай и лека вечеря.

Време за готвене: 70 минути

Време за готвене: 15 минути.

Порции: 4.

Съставки:

• Тиква - 350 гр.
• Просо - 400 гр.
• Мляко - 1,4 литра.
• Вода - 180 мл.
• Захар - 4 супени лъжици
• Масло - 50 гр.
• Сол на вкус.

Процес на готвене:

1. Пригответе всички необходими съставки според списъка, обелете тиквата от семената.
2. Изплакнете просото няколко пъти с течаща вода и залейте с вряла вода за 5 минути.
3. Нарежете кората от тиквата, нарязайте пулпата на малки кубчета.
4. Поставете просото в купата за мултикукър.
5. След това добавете мляко и вода.
6. Трябва да има много течност; в процеса на готвене зърнените храни ще го поемат.
7. След това добавете захар и сол.
8. Веднага добавете и масло.
9. Разбъркайте нарязаната на кубчета тиква.
10. Затворете капака на мултикукър.
11. Изберете режима "Млечна каша" в менюто.
12. След звуковия сигнал отворете капака на мултикукър и разбъркайте кашата.
13. Оставете кашата за още 15 минути в настройката за запазване на топлината.
14. Вкусната каша е готова, сложете я в чинии и сервирайте.

Добър апетит!

Каша от просо на мляко с тиква в тенджера във фурната

Когато готвите каша от просо във фурната, тя винаги наподобява далечния вкус на детството, когато баба сервираше просена каша с тиква за закуска направо от фурната. Ето защо, ако искате да приготвите нещо специално, домашно и уютно за закуска, използвайте тази рецепта.

Време за готвене: 70 минути

Време за готвене: 20 минути.

Порции: 4-5.

Съставки:

• Просо - 300 гр.
• Мляко - 900 мл.
• Сол на вкус.
• Захар на вкус.
• Тиква - 200 гр.
• Масло на вкус.

Процес на готвене:

1. Изплакнете просоните крупи няколко пъти с течаща вода.
2. След това просото се залива с вряла вода и се оставя за 20 минути. Измийте тиквата, отрежете кората, нарязайте пулпата на малки кубчета.
3. Изцедете водата от просото и поставете зърнените храни в саксиите.
4. Също така сложете тиквата в саксии, добавете захар и сол.
5. Изсипете мляко в тенджери, затворете ги с капаци и поставете в предварително загрята фурна.
6. Гответе овесената каша на 130 градуса за 30 минути. След това извадете тенджерите от фурната, добавете маслото и сервирайте овесената каша на масата.

Добър апетит!

Вкусна каша от просо със замразена тиква

Кашата от просо е проста, но много здравословна храна. Можете да го приготвите по различни начини, като добавите всички видове зеленчуци и плодове. Ще готвим каша от просо със замразена тиква.

Време за готвене: 70 минути

Време за готвене: 15 минути.

Порции: 8.

Съставки:

• Тиква - 500 гр.
• Просо - 250 гр.
• Мляко - 500 мл.
• Вода - 250 мл.
• Масло - 15 гр.
• Сол - 0,25 ч.ч
• Канела - 0,5 ч.ч
• Захар - 2 супени лъжици

Процес на готвене:

1. Извадете тиквата предварително от фризера, така че да се размрази.
2. Разтопете маслото в тенджера с тежко дъно.
3. Поставете тиквата в тенджера, добавете сол, канела и захар. Запържете тиквата, като бъркате непрекъснато, за 5-7 минути.
4. След това добавете мляко, намалете котлона и продължете да къкри 15-20 минути.
5. Изплакнете просото обилно с течаща вода.
6. Добавете просо към тиквата, налейте вода и задушете кашата под капака за 40-45 минути.
7. Можете да добавите сушени плодове или мед към готовата каша по ваша преценка.

Добър апетит!

Как да готвя оризова каша от просо с тиква?

Обикновено кашата от тиква се прави от ориз или просо, в тази рецепта ще вземем и двете зърнени култури наведнъж. Овесената каша ще се окаже още по -здравословна и засищаща.

Време за готвене: 60 минути

Време за готвене: 20 минути.

Порции: 3-4.

Съставки:

• Просона крупа - 50 гр.
• Ориз - 50 гр.
• Тиква - 250 гр.
• Мляко - 0,5 л.
• Мед - 20 мл.
• Масло - 25 гр.
• Захар - 1 супена лъжица
• Сол на вкус.

Процес на готвене:

1. Пригответе всички необходими съставки, за да направите кашата.
2. Изсипете мляко в тенджера, оставете да заври, добавете сол, мед и захар.
3. Нарежете кората от тиквата и я нарежете на кубчета, сложете я в тенджера.
4. Изплакнете просото и ориза с течаща вода и ги сложете в тенджера, продължете да готвите, докато зърнените храни се сварят.
5. Към готовата каша добавете масло, разбъркайте и ястието е готово.

Добър апетит!

Проста и вкусна рецепта за каша от просо с тиква и ябълки

Просото, подобно на много други видове зърнени храни, съдържа голямо количество фибри. Фибрите помагат на червата да работят, така че такива ястия трябва да бъдат включени в диетата ви. Предлагаме ви да приготвите вкусна и здравословна каша от просо с тиква и ябълки.

Време за готвене: 55 минути

Време за готвене: 20 минути.

Порции: 2-4.

Съставки:

• Просо - 1 супена лъжица.
• Вода - 2 супени лъжици.
• Тиква - 200 гр.
• Ябълка - 1 бр.
• Сол на вкус.
• Захар на вкус.
• Масло - 20 гр.

Процес на готвене:

1. Изплакнете просото няколко пъти с течаща вода. След това излейте зърнените храни с вряла вода и оставете за 5-20 минути. След това го сварете до омекване.
2. Обелете тиквата от семената, отрежете кората и нарежете месото на кубчета. Варете тиквата на тих огън с малко вода и захар. След това пасирайте тиквата с пасатор до пюре.
3. Ябълката се настъргва със семена, нарязва се на кубчета и се задушава с малко захар до златисто кафяво.
4. Към готовото просо добавете тиквено пюре, ябълки и масло, разбъркайте. Поставете ястието във фурна, предварително загрята до 180 градуса, за 15 минути.
5. Вкусна и здравословна каша е готова, можете да я сервирате на масата.

Добър апетит!

Как да готвя вкусна каша от просо с тиква и стафиди?

Каша от просо с тиква и стафиди е не просто вкусно ястие, но и много здравословна комбинация от продукти. Освен това можете да го приготвите без захар, тъй като в тиквата и стафидите има достатъчно естествена сладост.

Време за готвене: 85 минути

Време за готвене: 25 минути

Порции: 4.

Съставки:

• Тиква - 600 гр.
• Мляко - 750 мл.
• Сол - 1 щипка
• Просо - 100 гр.
• Стафиди - 100 гр.
• Масло на вкус.
• Канела на вкус.

Процес на готвене:

1. Изплакнете просото с течаща вода няколко пъти. След това залейте зърнените храни с вряла вода за 5-10 минути.
2. Измийте тиквата, обелете и нарежете на кубчета.
3. Прехвърлете тиквата в тенджера, напълнете я с варено мляко, добавете щипка сол, сложете на огъня и гответе за 15 минути. След това добавете просо и гответе още 10-15 минути.
4. Измийте стафидите и ги добавете в тенджерата. Ако тиганът ви е подходящ за готвене във фурната, поставете овесената каша директно в нея във фурна, предварително загрята до 180 градуса. В противен случай прехвърлете овесената каша в специална топлоустойчива форма.
5. Задушете кашата във фурната за 20-25 минути.
6. След това оставете ястието да престои още 10 минути.
7. Сервирайте просената каша с масло.

Добър апетит!

Вкусна каша от просо с тиква и мед

Не всеки свързва просовата каша с вкусна храна. Ще обърнем вашето мнение за този продукт. Предлагаме ви да използвате тази проста рецепта, за да приготвите великолепна каша с тиква и мед, която се яде точно преди да достигне чинията.

Време за готвене: 60 минути

Време за готвене: 20 минути.

Порции: 2.

Съставки:

• Просо - 1 супена лъжица.
• Тиква - 225 гр.
• Мляко - 2,5 супени лъжици.
• Вода - 1 супена лъжица.
• Мед на вкус.
• Канела на вкус.
• Масло на вкус.

Процес на готвене:

1. Обелете тиквата и отстранете семената. Нарежете пулпата на кубчета.
2. Изплакнете просото няколко пъти с течаща вода, прехвърлете в тенджера и напълнете с прясна вода. Сложете овесената каша да заври, оставете водата да заври, намалете котлона до минимум и гответе за 5 минути.
3. Когато просото поеме почти цялата вода, добавете тиквата в тигана и налейте млякото. Разбъркайте съдържанието на тенджерата, оставете да заври, след това намалете котлона и оставете да къкри, покрито, за 15 минути.
4. След това изключете котлона, оставете кашата да се вари под капака за още 10-20 минути. След това сложете кашата на чинии, добавете течен мед и канела.
5. Овесената каша е готова, добавете маслото и сервирайте.

Добър апетит!