В тези 8 рецепти ще споделим с вас опита да приготвите вкусна каша от просо във вода. Тази каша е много добра за мускулите и кожата, съдържа бавно смилаеми въглехидрати и растителни мазнини.
- Как да готвя ронлива каша от просо във вода в тенджера?
- Каша от просо на вода в бавна готварска печка
- Как да готвя каша от просо във вода с тиква?
- Вкусен просо паша с масло в тенджера на котлона
- Проста рецепта за каша от просо, приготвена във фурната
- Посна каша от просо във вода без масло
- Течна каша от просо на вода - пропорции
- Вкусна каша от просо на вода със стафиди и сушени кайсии
Как да готвя ронлива каша от просо във вода в тенджера?
Употребата на зърнени култури има благоприятен ефект върху организма. Просовата каша например помага за прочистване на организма от токсини и токсини. Ще ви покажем как да го сварите във вода в тенджера.
Време за готвене: 45 минути
Време за готвене: 15 минути.
Порции: 3.
-
Изплакнете обилно просото в няколко води. -
Залейте зърнените храни с вряла вода, добавете масло и сол, разбъркайте и поставете на огън. -
Оставете кашата да заври, след това намалете котлона и оставете да къкри с отворен капак за 8-10 минути. -
След това затворете капака, намалете котлона до минимум и гответе кашата за още 10-11 минути. -
Изключете котлона, оставете овесената каша под капака за още 10-12 минути, за да дойде в готовност. След това кашата от просо може да се сервира на масата, подправена с масло.
Добър апетит!
Каша от просо на вода в бавна готварска печка
Не много хора обичат каша от просо, защото може да има горчив вкус. В нашата рецепта ще ви кажем как правилно да готвите просо в бавна готварска печка, така че кашата да се окаже вкусна и ронлива.
Време за готвене: 35 минути
Време за готвене: 10 мин.
Порции: 4-5.
Съставки:
- Просо - 300 гр.
- Вода - 640 мл.
- Сол на вкус.
- Масло - 40 гр.
Процес на готвене:
- Изплакнете обилно просото в няколко води.
- За да направите кашата вкусна без горчивина, изплакнете просото, докато водата стане бистра.
- Прехвърлете просото в купата за мултикукър, добавете сол и масло.
- Напълнете просото с гореща вода, изберете режима „зърнени храни“ в менюто на мултикукър и гответе кашата за 25 минути.
- След звуковия сигнал отворете капака на мултикукър, добавете още малко масло и разбъркайте. Сервирайте овесена каша с билки и зеленчуци.
Добър апетит!
Как да готвя каша от просо във вода с тиква?
Вкусна и питателна каша за закуска може да се направи без мляко. От просоните крупи и тиквата ще получите ярка и сладка каша, която ще ви даде добро настроение за целия ден и ще ви изпълни с енергия.
Време за готвене: 60 минути
Време за готвене: 20 минути.
Порции: 2.
Съставки:
- Вода - 500 мл.
- Просо - 100 гр.
- Тиква - 350 гр.
- Стафиди - 50 гр.
- Масло - 25 гр.
- Сол на вкус.
- Захар - 2 супени лъжици
Процес на готвене:
- Изплакнете тиквата, обелете, отстранете семената, нарязайте пулпата на кубчета.
- Изсипете вода в тенджера, оставете да заври, потопете тиквата в нея. Оставете водата да заври отново, покрийте и гответе за 15-20 минути.
- Изплакнете просото, докато водата стане бистра.
- След това прехвърлете просото в тиквения тиган, разбъркайте и оставете да заври. След това намалете котлона и гответе, докато зърнените храни омекнат.
- Когато просото омекне, добавете стафидите, солта, захарта и маслото. Разбъркайте кашата, продължете да готвите още 5-6 минути.
- След това махнете тигана от огъня, покрийте го с капак и го оставете да ври още 10-15 минути. Каша от просо с тиква е готова, можете да я сервирате.
Добър апетит!
Вкусен просо паша с масло в тенджера на котлона
Прост и бърз начин за приготвяне на вкусна каша от просо.За да направите кашата от просо ронлива и ароматна, добавете към нея масло по време на готвене. Ще имате прекрасна, здравословна закуска или страхотна рибна гарнитура.
Време за готвене: 40 минути
Време за готвене: 15 минути.
Порции: 4.
Съставки:
- Просо - 1,5 супени лъжици.
- Вода - 3,5 супени лъжици.
- Сол - 1 щипка
- Зехтин - 1 супена лъжица
Процес на готвене:
- Изплакнете просото с вода няколко пъти.
- Изсипете зърнените храни с вода, посолете и поставете на огън. Доведете водата до кипене, намалете котлона и варете каша, покрита с капак, за 10 минути.
- През това време водата в тигана почти напълно ще изври.
- Изсипете отново гореща вода, така че да се изравни с просото. Покрийте тенджерата с капак и гответе кашата за още 5 минути.
- Добавете зехтина към кашата, разбъркайте и сервирайте.
Добър апетит!
Проста рецепта за каша от просо, приготвена във фурната
Ако сте имали селско детство, тогава определено сте опитали каша от просо, приготвена на фурна. Най -близката до вкус е каша, приготвена на фурна. Сварява се добре и се оказва много вкусен с масло.
Време за готвене: 55 минути
Време за готвене: 15 минути.
Порции: 4.
Съставки:
- Просо - 1 супена лъжица.
- Вода - 3 супени лъжици.
- Сол на вкус.
- Масло - 60 гр.
Процес на готвене:
- Изплакнете просото, докато водата стане бистра.
- Поставете просото в съд, устойчив на фурна.
- Подправете на вкус.
- Нарежете маслото на кубчета и го поставете върху зърнените храни.
- След това налейте водата, така че да надхвърли нивото на кашата с 2-3 пръста. Покрийте съда с фолио и печете във фурната на 180 градуса за 35-40 минути.
- Кашата от просо може да се сервира самостоятелно или като гарнитура.
Добър апетит!
Посна каша от просо във вода без масло
Просената каша на вода може да се сервира на пост. Той е особено популярен, защото просото има свой уникален подчертан вкус и редица полезни свойства.
Време за готвене: 45 минути
Време за готвене: 10 мин.
Порции: 3.
Съставки:
- Просо - 200 гр.
- Вода - 500 мл.
- Сол - 0,5 ч.ч
Процес на готвене:
- Изплакнете просото с течаща вода 3-4 пъти.
- Просото се прехвърля в тенджера, посолява се.
- Изсипете гореща вода и поставете тенджерата на котлона. Доведете водата до кипене, отстранете получената пяна от повърхността.
- След това намалете огъня и варете каша за 20-25 минути. През това време почти цялата течност ще се изпари, покрийте тигана с капак и оставете кашата да се вари 5-10 минути.
- Сервирайте кашата гореща, между другото, тя ще бъде, между другото, както за закуска, така и за обяд или вечеря.
Добър апетит!
Течна каша от просо на вода - пропорции
Просото не е отделна зърнена култура; то се получава от преработено просо. Въпреки че е евтин продукт, той е богат на витамини и минерали, които са полезни за организма.
Време за готвене: 45 минути
Време за готвене: 15 минути.
Порции: 4.
Съставки:
- Просо - 1 супена лъжица.
- Масло - 2 супени лъжици
- Сол на вкус.
- Вода - 2,5-3 супени лъжици.
Процес на готвене:
- Изплакнете просото няколко пъти, докато водата стане бистра в края.
- Изсипете вода в тенджера, добавете сол на вкус.
- Поставете просото във водата.
- Оставете кашата да заври, намалете котлона и оставете да къкри под капак на минимален огън за 20-30 минути.
- Добавете масло към готовата каша и сервирайте.
Добър апетит!
Вкусна каша от просо на вода със стафиди и сушени кайсии
Чудесна идея за семейна закуска е ярка каша от просо със сушени кайсии и стафиди. Ще се хареса както на възрастни, така и на деца. Това е не само вкусно, но и много здравословно.
Време за готвене: 45 минути
Време за готвене: 20 минути.
Порции: 2.
Съставки:
- Стафиди - 40 гр.
- Сушени кайсии - 40 гр.
- Сол на вкус.
- Захар - 1 чаена лъжичка
- Зехтин - 2 супени лъжици
- Мед - 1 супена лъжица
- Просо - 100 гр.
- Вода - 2,5-3 супени лъжици.
Процес на готвене:
- Изплакнете просото добре с течаща вода и го изсипете в тенджера.
- Изплакнете стафидите и сушените кайсии с топла вода, нарежете големи сушени плодове.
- Добавете сушени плодове, сол и захар в тигана към просото, налейте водата.
- Поставете тенджерата на огъня и оставете да къкри кашата на слаб огън за 20-25 минути след завиране. След това добавете зехтина и меда, разбъркайте.
- Сервирайте гореща каша от просо със стафиди и сушени кайсии. Можете да добавите малко масло за аромат.
Добър апетит!
