Ainesosat: Kalmari
Kaloripitoisuus 100 grammaa kohti (kbzh):
19.0 G.
Proteiini2.5 G.
Rasvat1.8 G.
Hiilihydraatit98
kcalPaella on maailmankuulu espanjalainen ruokalaji. Se on valmistettu riisistä, vihanneksista ja äyriäisistä, ja se on erittäin maukasta, tyydyttävää ja terveellistä.
Paella on kansallinen espanjalainen ruokalaji, joka erottuu kirkkaasta maustaan ja uskomattomasta ravintoarvostaan. Useimmiten se valmistetaan laajalla valikoimalla.
Kalmari on mereneläviä, joita myydään kaikissa myymälöissä. Tämä tuote on edullinen. Se valmistetaan mahdollisimman nopeasti ja yksinkertaisesti.
Kalmariliha on epätavallisen maukasta ja pehmeää, ja lisäksi se sisältää monia ravintoaineita ja hivenaineita, mikä mahdollistaa sen menestymisen
Voit valmistaa mitä tahansa grillillä: lihaa, vihanneksia, kalaa ja äyriäisiä. Avotulella kypsennetystä ruoasta tulee paljon maukkaampaa ja terveellisempää.
Meren antimet ovat suosittuja kaikkialla maailmassa. Rapeat kalmarirenkaat taikinaan voivat olla joko pääruoka illalliselle tai vain välipala oluelle.
Kalmarit ovat ruokavalion tuote, koska ne eivät käytännössä sisällä rasvoja. Ne lisätään salaatteihin, paistetaan uunissa erillisenä ruokana ja käytetään
Kalmarisalaatti on mielettömän herkullinen kevyt mereneläviä. Kalmaria merenelävien keskuudessa arvostetaan paitsi hyödyllisten ominaisuuksiensa vuoksi myös
Mereneläviä ei enää pidetä harvinaisina herkuina, ja kalmariliha on yleinen tuote, jota kaikki ovat kokeilleet. Yleensä käytetään kalmareita