Granola-6 trin-for-trin hjemmelavede opskrifter

Granola er en traditionel amerikansk tørblanding til morgenmad og sunde snacks. Den består af havregryn og et stort antal lækre tilsætningsstoffer, det er alle slags nødder, tørret frugt og frø. Vi vil fortælle dig, hvordan du laver granola derhjemme i 6 opskrifter, der er samlet i denne artikel.

Hjemmelavet havregryn granola i ovnen

Granola indeholder kun naturlige og sunde produkter. Du kan inkludere en række nødder og tørrede frugter efter din smag. Hvis du af en eller anden grund ikke kan indtage honning, kan den altid erstattes med sukkersirup.

Madlavningstid: 70 minutter

Madlavningstid: 30 minutter.

Portioner: 4.

• 
  Kom hindbær og honning i en blenderskål, pisk disse ingredienser.
• 
  Hak nødderne med en kniv. Kom nødder, havregryn og frø i en skål.
• 
  Hæld hindbærmassen i en skål og bland godt.
• 
  Dæk bagepladen med pergament eller en silikonemåtte, fordel den tilberedte blanding på den i et jævnt lag. Læg bagepladen i en ovn, der er forvarmet til 170 grader i 30-40 minutter. Rør granola hvert 10. minut.
• 
  Når flagerne får en behagelig gylden nuance, fjernes granolaen fra ovnen og afkøles.
• 
  Tilsæt hakkede tørrede abrikoser, svesker, rosiner og tranebær, rør og overfør granola til en praktisk opbevaringsbeholder.

God appetit!

En simpel opskrift på granola i en gryde derhjemme

Hvis du elsker solid og sund morgenmad, så skal du helt sikkert have granola -lagre på din hylde. Du kan ikke være doven og tilberede det selv fra de ingredienser, du kan lide. Vi vil afsløre hemmeligheden ved at lave hjemmelavet granola i en gryde.

Madlavningstid: 15 minutter.

Madlavningstid: 15 minutter.

Portioner: 4.

Ingredienser:

• Havregrynflager - 250 gr.
• Smør - 60 gr.
• Honning - 60 ml.
• Solsikkefrø - 3 spsk
• Sesam - 2 spsk
• Valnødder - 70 gr.
• Rosiner - 120 gr.

Tilberedningsproces:

1. Smelt smør i en stegepande, tilsæt honning og varm i 2-3 minutter.
2. Kom havregryn i en gryde, omrør og steg i 2-3 minutter ved medium varme.
3. Tilsæt derefter frø, sesamfrø, nødder og rosiner, rør rundt og steg videre i 2-3 minutter til.
4. Derefter slukker du for ovnen og lader granolaen køle af, omrører den med jævne mellemrum, så processen vil gå hurtigere.
5. Overfør den afkølede granola til en praktisk glasbeholder til opbevaring.

God appetit!

PP diætgranola derhjemme

Ufatteligt lækker kostgranola, som du let kan forberede dig selv derhjemme. Du skal bare fylde granolaen med naturlig yoghurt og nyde dens smag og fordele.

Madlavningstid: 45 minutter

Madlavningstid: 10 min.

Portioner: 4.

Ingredienser:

• Havregrynflager - 300 gr.
• Nødder - 150 gr.
• Tørret frugt - 100 gr.
• Honning - 2,5 spsk
• Magert olie - 2,5 spsk

Tilberedningsproces:

1. Til granola er det bedre at tage langtidsstegt havregryn.
2. Hak nødderne med en kniv.
3. Skyl tørret frugt med varmt vand og tør.
4. I en skål kombineres korn og nødder. Tilsæt honning og smør til dem, rør rundt.
5. Dæk formen med bagepapir og læg granolaen heri. Send formen til ovnen, forvarmet til 130-150 grader, i 30-35 minutter.Rør granola hvert 7.-8. Minut, til det koger jævnt.
6. Tilsæt tørret frugt 5 minutter før tilberedning.
7. Overfør den afkølede granola til en glasbeholder til opbevaring.

God appetit!

Trin-for-trin opskrift på at lave granola med honning

Granola tilhører en sund og sund kost. Det kan krydres med yoghurt, hytteost eller kefir, serveres til morgenmad eller have snacks hele dagen. Og vigtigst af alt kan granola let tilberedes derhjemme.

Madlavningstid: 15 minutter.

Madlavningstid: 15 minutter.

Portioner: 4.

Ingredienser:

• Havregrynflager - 1 spsk.
• Frø - 2 spsk
• Rosiner - 0,5 spsk.
• Nødder - 0,5 spsk
• Olivenolie - 50 ml.
• Honning - 3,5 spsk

Tilberedningsproces:

1. Kombiner havregryn og frø, steg dem i en tør stegepande under konstant omrøring.
2. Du kan tage enhver nød til din smag. Hak dem med en kniv.
3. Skyl rosinerne med varmt vand, og tør dem på køkkenrulle.
4. Tilsæt nødder, honning og olivenolie til gryden, rør rundt og steg videre i et par minutter mere. Tilsæt derefter rosinerne, bland og læg granolaen på pergamentet, pakk den ind.
5. Lad granolaen stå ved stuetemperatur, indtil den er helt afkølet, så kan du overføre den til en glasbeholder eller opbevare den i pergament.

God appetit!

Lækker hjemmelavet granola med yoghurt

Hvis du har granola, kan du få dig selv en hurtig og sund snack. Det er en tør blanding af forskellige kerner, nødder og tørret frugt. Det kan også bruges i hjemmebagte kager.

Madlavningstid: 50 minutter

Madlavningstid: 20 minutter.

Portioner: 4.

Ingredienser:

• Boghvedeflager - 50 gr.
• Hvedeklid - 50 gr.
• Valnødder - 50 gr.
• Sesam - 40 gr.
• Vegetabilsk olie - 2 spsk
• Flydende honning - 3 spsk
• Sukker - 1 tsk
• Rosiner - 50 gr.
• Havregrynflager - 220 gr.
• Naturlig yoghurt - 100 ml.

Tilberedningsproces:

1. I en skål kombineres korn, klid, nødder og sesamfrø.
2. Opvarm smør, honning og sukker i en tykbundet gryde til det er glat, men kog det ikke. Bland den resulterende blanding med tørre ingredienser.
3. Dæk en bageplade med bagepapir, kom granolaen på den.
4. Bag granolaen ved 150 grader i 20-25 minutter. Rør det et par gange under bagning. Tilsæt til sidst rosinerne, rør rundt og lad dem køle helt af.
5. Hæld granolaen med naturlig yoghurt, rør rundt og en lækker snack er klar.

God appetit!

Hvordan laver man gør-det-selv banan granola?

Der er mange variationer af granola, herunder opskrifter til fremstilling derhjemme. Vi foreslår, at du prøver den lækre bananversion. Disse granola er lette at forberede og opbevare godt.

Madlavningstid: 30 minutter.

Madlavningstid: 15 minutter.

Portioner: 4.

Ingredienser:

• Havregrynflager - 500 gr.
• Bananer - 2 stk.
• Sesamfrø - 100 gr.
• Sukkersirup - 100 ml.

Tilberedningsproces:

1. Hæld havregryn i en skål. Disse skal være flager i lang tid.
2. Tilsæt sesamfrø til flagerne.
3. Skræl bananerne og skær dem i små tern og læg dem i en skål.
4. Hæld derefter sukkersirup i, bland alle ingredienserne.
5. Dæk bagepladen med bagepapir. Læg emnet på en bageplade i et jævnt lag og send det til ovnen, forvarmet til 180 grader, i 10-15 minutter. Rør granolaen en gang under bagningen.
6. Afkøl granolaen helt, overfør den til glasglas til opbevaring, og du kan til enhver tid tilberede en sund snack.

God appetit!