Havregryn i melk - 10 oppskrifter på hvordan du lager deilig havregryn

Havregryn er en av de sunneste og enkleste matvarene å lage. Den tilberedes ofte til frokost; med melk viser grøten seg å være velsmakende og tilfredsstillende. Her er 10 perfekte havregrynoppskrifter for en deilig frokost.

Havregryn med melk i en kjele på komfyren

Havregryn er veldig lett å lage. Denne retten er flott for en familiefrokost. Havreflager er også forskjellige, avhengig av produsent og behandlingstype kan de smake annerledes.

Matlagingstid: 25 minutter

Matlagingstid: 10 min.

Porsjoner: 1.

• 
  Hell melk i en kjele, sett på ilden, tilsett salt og sukker, kok opp.
• 
  Mål den nødvendige mengden havregryn.
• 
  Så snart melken koker, tilsett frokostblandingen, rør og la grøten småkoke under svak varme i 5 minutter. Etter det dekker du pannen med lokk, dekker til med et håndkle og lar det stå i 10 minutter.
• 
  Tilsett smør i grøten, rør.
• 
  Legg bær til grøten etter din smak og en velsmakende og sunn rett er klar.

God appetitt!

Havregrynsgrøt med melk til 1 porsjon

Havregryn inneholder en stor mengde fiber og karbohydrater, det er en naturlig kilde til vitamin B. Havregryn kommer i fullkorn, knust eller flaket. Havregryn er det enkleste å lage.

Matlagingstid: 15 minutter.

Matlagingstid: 15 minutter.

Porsjoner: 1.

Ingredienser:

• Havregrynflak - 0,5 ss.
• Melk - 200 ml.
• Sukker - 0,5 ss
• Salt - 1 klype
• Vegetabilsk olje eller smør - 1 ss.

Tilberedningsprosess:

1. Mål havregryn.
2. Ta et glass melk.
3. Hell melk i en kjele, varm den og tilsett flakene.
4. Rør grøten og stek over moderat varme i 3-15 minutter, avhengig av korntype.
5. Tilsett sukker og salt 1 minutt før tilberedning, rør.
6. Tilsett til slutt oljen, rør og server.

God appetitt!

Hvordan lage søt havregryn i melk og sukker?

Frokost er vanligvis lett og sunn. Både voksne og barn elsker havregryn med melk. Søt havregryn kan serveres med honning, nøtter, bær eller frukt.

Matlagingstid: 20 minutter.

Matlagingstid: 5 minutter.

Porsjoner: 2.

Ingredienser:

• Havregrynflak - 1 ss.
• Melk - 2 ss.
• Sukker etter smak.
• Smør - 60 gr.

Tilberedningsprosess:

1. Hell havregryn og sukker i en kjele.
2. Rør inn frokostblandinger og sukker, tilsett kanel eller vanilje etter smak.
3. Hell melk i en kjele.
4. Sett gryten på komfyren, dekk til, kok opp grøten, kok i 3 minutter. Slå deretter av ovnen og la grøten brygge under lokket i 10-12 minutter.
5. Tilsett olje i varm grøt, rør, legg på tallerkener og server.

God appetitt!

Sukkerfri havregryn til et glass melk

Havregryn er ikke bare veldig velsmakende, det er også gunstig for helse og skjønnhet. Den kan tilberedes veldig raskt til frokost. For en lysere smak kan tørket frukt legges til havregryn uten sukker.

Matlagingstid: 15 minutter.

Matlagingstid: 10 min.

Porsjoner: 1.

Ingredienser:

• Havregrynflak - 3 ss
• Melk - 1 ss.
• Smør - 10 gr.

Tilberedningsprosess:

1. Hell melk i en kjele, sett den på svak varme.
2. Mål den nødvendige mengden havregryn.
3. Så snart melken begynner å koke, tilsett havregryn.
4. Stek grøten i 5-7 minutter, rør av og til.
5. Tilsett deretter smør i grøten, rør og la havregryn brygge under lokket i 5 minutter.
6. Server grøt med din favoritt tørkede frukt eller nøtter.

God appetitt!

Flytende havregryn til 1 liter melk

Det er ingen vanskeligheter med å tilberede flytende havregryn. Det viktigste å gjøre er å opprettholde riktige proporsjoner. Til flytende havregryn trenger du ett glass (250 ml) havregryn per liter væske.

Matlagingstid: 25 minutter

Matlagingstid: 15 minutter.

Porsjoner: 5-6.

Ingredienser:

• Havregrynflak - 250 gr.
• Melk - 1 l.
• Salt etter smak.
• Sukker etter smak.
• Honning etter smak.
• Smør etter smak.

Tilberedningsprosess:

1. Hell melk i en kjele og tilsett frokostblandinger.
2. Rør, legg på komfyren.
3. Dekk til gryten med lokk, og kok til det koker, rør av og til.
4. Når grøten koker, senk varmen og la grøten småkoke i 10-15 minutter. La deretter grøten være tildekket i ytterligere 5 minutter.
5. Ha smør, sukker eller honning i boller etter smak, tilsett deretter varm havregryn, rør og server.

God appetitt!

Deilig havregryn i melk med banan

Legg til variasjon i kostholdet ditt. Lag en næringsrik, sunn og deilig frokost med havregryn og banan med denne morsomme oppskriften. En slik delikatesse vil fylle deg med styrke og energi for en kraftig start på en produktiv dag.

Matlagingstid: 30 minutter.

Matlagingstid: 20 minutter.

Porsjoner: 4.

Ingredienser:

• Havregrynflak - 140 gr.
• Melk - 300 ml.
• Vann - 250 ml.
• Bananer - 2 stk.
• Krem - 100 ml.
• Sukker - 3 ss
• Salt - 1 klype
• Smør - 25 gr.

Tilberedningsprosess:

1. Skyll havregryn under rennende vann. Kok frokostblandingen i vann i 5 minutter, hell deretter i melken, tilsett salt og fortsett å lage grøten i 7-10 minutter på svak varme.
2. Smelt smøret i en stekepanne, tilsett sukker, rør og fortsett å varme opp til blandingen får en behagelig gylden nyanse.
3. Legg deretter bananen skåret i sirkler i pannen.
4. Hell i fløten umiddelbart, rør om, kok opp og slå av varmen.
5. Mos den andre bananen med en gaffel.
6. Når grøten er klar, legg den på boller, tilsett bananpuré og banansmørkaramellen. Retten viser seg å være appetittvekkende og veldig velsmakende.

God appetitt!

Hvordan lage havregrynmelkgrøt i en sakte komfyr?

Havregryn er den perfekte frokostretten. Fordi det går veldig bra med forskjellige tilsetningsstoffer, vil frokostene dine alltid være smakfulle og varierte. Havregryn kan tilberedes like godt på komfyren og i en sakte komfyr.

Matlagingstid: 30 minutter.

Matlagingstid: 20 minutter.

Porsjoner: 2.

Ingredienser:

• Melk - 300 ml.
• Havregrynflak - 100 gr.
• Salt - 1 klype
• Apple - 1 stk.
• Rosiner - 50 gr.
• Kanel - 0,2 ts
• Ingefær - 0,1 ts
• Muskatnøtt - 1 klype.
• Smør - 10 gr.
• Sukker - 1 ss

Tilberedningsprosess:

1. Hell havregryn og salt i multikokebollen.
2. Hell deretter melk i bollen, rør, lukk lokket til multikokeren, velg "grøt" -modus, sett timeren i 10 minutter.
3. Skjær eplet i små terninger. Vask og tørk rosinene.
4. Smelt smør i en stekepanne, tilsett rosiner og epler, tilsett krydder, stek ingrediensene på svak varme til eplene er myke.
5. Etter at multikokeren har pipet, legg havregryn i boller, tilsett epler og rosiner. Frokosten er klar.

God appetitt!

Havremelksgrøt til frokost

Den sunneste frokosten er grøt. Bedre enn havregryn, det er lite du kan tenke deg. Denne overflod av fiber og protein, i tillegg forbedrer havregryn metabolske prosesser og stimulerer mage -tarmkanalen.

Matlagingstid: 80 minutter

Matlagingstid: 30 minutter.

Porsjoner: 2.

Ingredienser:

• Havregryn - 1 ss.
• Melk - 3 ss.
• Salt etter smak.
• Sukker etter smak.
• Smør etter smak.

Tilberedningsprosess:

1. Skyll havregryn i rennende vann, suge i en time.
2. Tøm deretter vannet, legg frokostblandingen i multikokebollen, tilsett salt og sukker.
3. Hell melk i bollen, lukk lokket på multikokeren og velg "Melkegrøt" -modus.
4. Kok grøten til det hører et pip, så kan du la den stå i oppvarmingsmodus i 1-2 timer.
5. For å servere grøt til frokost, kan du legge mat i en treg komfyr fra natten, og om morgenen kan du umiddelbart få en ferdig parabolen. Server grøten med smør.

God appetitt!

En enkel og deilig oppskrift på havregryn med gresskar i melk

Start dagen med et lyst havregryn og gresskarfat. En slik sunn og velsmakende grøt vil gi deg et kraftig løft av livskraft og energi hele dagen fremover. Du kan lage havregressgrøt minst hver dag.

Matlagingstid: 65 minutter

Matlagingstid: 20 minutter.

Porsjoner: 4.

Ingredienser:

• Gresskar - 150 gr.
• Havregrynflak - 1 ss.
• Melk - 500 ml.
• Vann - 250 ml.
• Sukker - 3 ss
• Salt - 1 klype
• Honning - 1 ts
• Vegetabilsk olje - 1 ss

Tilberedningsprosess:

1. Skrell gresskaret, skjær det i terninger og damp i 20 minutter.
2. Mos deretter gresskaret i potetmos.
3. Smør en bolle med en multikoker med vegetabilsk olje, tilsett havregryn, salt og sukker, tilsett gresskarpuré.
4. Hell deretter i melk og vann, bland.
5. Lukk lokket på multikokeren, aktiver "Multicooker" -modus i 25 minutter, sett temperaturen til 100 grader.
6. Del den kokte grøten i boller, tilsett honning etter smak og server.

God appetitt!

Melkegrøt laget av havregryn med honning og nøtter

Mange husmødre foretrekker raske og sunne frokostalternativer. Dette gjelder fullt ut havregryn. I stedet for sukker kan honning tilsettes grøten som søtning.

Matlagingstid: 30 minutter.

Matlagingstid: 10 min.

Porsjoner: 2.

Ingredienser:

• Havregrynflak - 150 gr.
• Melk - 500 ml.
• Honning - 1 ss
• Valnøtter - 50 gr.

Tilberedningsprosess:

1. Sett kjelen på ovnen over middels varme.
2. Hell melk i en kjele og varm til den begynner å heve.
3. Så snart melken begynner å koke, tilsett havregryn, kok i 5-20 minutter, avhengig av korntype, rør grøten med jevne mellomrom.
4. Legg grøten på tallerkener, tilsett honning.
5. Tilsett også valnøtter etter smak og en deilig frokost med sunn havregryn er klar.

God appetitt!