Bulgur med kylling-6 trinnvise oppskrifter

Bulgur er en sunn og næringsrik frokostblanding som har vært populær i kulinarisk siden antikken. Produktet kan tilberedes sammen med kylling. Det er mange smakfulle alternativer. Se et utvalg av 6 trinnvise oppskrifter og velg den som passer deg best.

Bulgur med kylling og grønnsaker i en panne

En enkel og velsmakende rett til et hjemmebord - bulgur med kylling og grønnsaker. En slik godbit vil diversifisere menyen din, og vil også glede deg over et lyst utseende og aroma.

• 
  Vi forbereder de nødvendige ingrediensene, måler den nødvendige mengden.
• 
  Finhakk kyllingbrystet og send det til en stekepanne som er forvarmet med smør.
• 
  Legg finhakkede gulrøtter her.
• 
  Tilsett hakket paprika.
• 
  Vi gjør det samme med løk.
• 
  Mal tomater i en blender. Vi sender massen til pannen.
• 
  Salt retten etter smak.
• 
  La det småkoke på middels varme i ca 20 minutter.
• 
  Vi supplerer preparatet med rømme.
• 
  Dryss krydder over godbiten.
• 
  Hell i nødvendig mengde bulgur.
• 
  Fyll maten helt med vann.
• 
  La retten småkoke på svak varme i 10-15 minutter under lokk.
• 
  Hvis det er væske på slutten, kan du fjerne lokket og skru opp varmen.
• 
  Rør den ferdige bulguren med kylling og grønnsaker, legg på tallerkener og smak til.

Hvordan bake bulgur deilig med kylling i ovnen?

En lys og næringsrik rett til hjemmelaget lunsj - kylling med bulgur i ovnen. Det er ikke vanskelig å forberede det. Legg merke til en velprøvd oppskrift som selv nybegynnere kan håndtere.

Tilberedningstid: 40 minutter

Tilberedningstid: 30 minutter

Porsjoner - 2

Ingredienser:

• Kyllingtrommel - 400 gr.
• Bulgur - 250 gr.
• Gulrøtter - 1 stk.
• Pære løk - 1 stk.
• Bulgarsk pepper - 1 stk.
• Hvitløk - 2 fedd.
• Salt etter smak.
• Krydder etter smak.
• Vegetabilsk olje - 30 ml.
• Greens - til pynt.

Tilberedningsprosess:

1. Vi vil forberede de nødvendige produktene.
2. Stek først kyllingtrommelen til en lys rødme. 2-3 minutter vil være nok.
3. På dette tidspunktet finhakk løk og gulrøtter.
4. Stek grønnsakene i olje i 1-2 minutter.
5. Vi legger også hakket paprika her.
6. Tilsett deretter bulgur til totalmassen.
7. Dryss tomaten med salt og krydder, skyv hvitløken her, rør og sett på ovnen i 1 minutt.
8. Fordel bulguren med grønnsakene jevnt over ildfast formen.
9. Legg et rødt skinn på toppen og fyll det hele med vann.
10. Vi sender retten til en ovn som er forvarmet til 180 grader i 30 minutter.
11. Etter beredskap overfører vi godbitene til porsjonerte tallerkener. Du kan prøve!

Enkel og deilig bulgur pilaf med kylling

Hvis du er lei av tradisjonell pilaf og ønsker å diversifisere menyen, kan du lage bulgurbasert pilaf. Retten kommer ut som næringsrik, velsmakende og aromatisk. En flott løsning for lunsj!

Tilberedningstid: 40 minutter

Tilberedningstid: 20 minutter

Porsjoner - 4

Ingredienser:

• Bulgur - 200 gr.
• Kylling - 600 gr.
• Pære løk - 1 stk.
• Gulrøtter - 1 stk.
• Hvitløk - 1,5 stk.
• Salt etter smak.
• Krydder etter smak.
• Grønne etter smak.
• Vegetabilsk olje - til steking.

Tilberedningsprosess:

1. La oss lage de nødvendige ingrediensene i henhold til listen.
2. Del kyllingen i små biter.
3. Finhakk grønnsaker: løk, gulrøtter og hvitløk. Vi tar de siste nellikene. Vi lar hodet være intakt.
4. Vi vasker bulguren under vann med en fin sil.
5. Hell olje i kjelen og senk gulrøttene her.
6. Etter 2-3 minutter, legg løken i pannen.
7. Vi småkoker grønnsaker og legger dem i en bolle der vi skal lage pilaf.
8. Stek kyllingen separat til den blir rød. Salt den etter smak.
9. Legg kjøttbitene på grønnsakene.
10. Fyll inn produktene med bulgur og hakket hvitløk.
11. Fyll arbeidsstykket med vann. Dryss med krydder og legg hele hvitløken i midten.
12. Stek på middels varme i 5 minutter til væsken fordamper til et minimum.
13. Dekk deretter fatet med et lokk.
14. Vi holder på brannen til den er ferdig stekt i ytterligere 15 minutter.
15. Duftende og smuldrende bulgur og kyllingpilaf er klar. Du kan prøve!

Steg-for-trinn oppskrift på bulgur og kyllingsuppe

Lett og smakfull hjemmelaget suppe kan lages med bulgur og kylling. En enkel kulinarisk idé vil diversifisere menyen og glede familien din med en behagelig smak. Ta notat.

Tilberedningstid: 35 minutter

Tilberedningstid: 20 minutter

Porsjoner - 4

Ingredienser:

• Bulgur - 100 gr.
• Kylling - 300 gr.
• Poteter - 6 stk.
• Pære løk - 2 stk.
• Gulrøtter - 1 stk.
• Salt etter smak.
• Krydder etter smak.
• Vegetabilsk olje - til steking.

Tilberedningsprosess:

1. Vi vil forberede de nødvendige produktene. Skrell og skyll grønnsakene, del kyllingen i mellomstore biter.
2. Vi sender kjøttet til en kjele med vann, salt og kok til kjøttkraft er oppnådd.
3. Skjær potetene i små terninger.
4. Hakk løk og gulrøtter og stek dem myke i vegetabilsk olje.
5. Vi vasker bulguren under kaldt vann.
6. Vi sender poteter til buljongen og etter 5 minutter bulgur.
7. Vi senker også grønnsaker her, salt, drysser med krydder og steker retten i 20 minutter på middels varme.
8. En rask og deilig kyllingsuppe med bulgur er klar. Hjelp deg selv!

Hvordan lage bulgur med kylling og sopp?

En original rett for en familielunsj eller middag - bulgur med kylling og sopp. Godbiter vil glede deg med metthet, lys smak og aroma. Prøv denne enkle og raske oppskriften!

Tilberedningstid: 50 minutter

Tilberedningstid: 45 minutter

Porsjoner - 4

Ingredienser:

• Bulgur - 400 gr.
• Kylling - 400 gr.
• Sopp - 300 gr.
• Salt etter smak.
• Krydder etter smak.
• Vann - 1,5 ss.
• Smør - 30 gr.

Tilberedningsprosess:

1. Smelt smøret i en forvarmet panne.
2. Vi legger bulgur her, varm det opp i to minutter og tilsett sopp.
3. Fyll maten med vann, salt etter smak, dryss over krydder og la det småkoke under lokk i ca 10-15 minutter. Du kan over moderat varme.
4. Skjær kyllingfilet i små terninger.
5. Vi sprer kjøttet i den totale massen, bland og la stå på svak varme i 30 minutter.
6. En næringsrik rett med smuldrende bulgur er klar. Del den i porsjoner og hjelp deg selv!

Bulgur med kylling i kremet saus

En deilig og næringsrik godbit for en familiemiddag - bulgur med kylling og fløte. Retten kommer saftig, mør og aromatisk ut, og vil glede deg over en enkel kulinarisk prosess. Vurder en interessant idé.

Tilberedningstid: 35 minutter

Tilberedningstid: 25 minutter

Porsjoner - 2

Ingredienser:

• Bulgur - 200 gr.
• Kyllingfilet - 200 gr.
• Gulrøtter - 1 stk.
• Pære løk - 1 stk.
• Krem - 150 ml.
• Salt etter smak.
• Krydder etter smak.
• Vegetabilsk olje - til steking.

Tilberedningsprosess:

1. Hakk løken, før gulrøttene gjennom et rivjern. Stek grønnsaker i en stekepanne med vegetabilsk olje i ca 2-3 minutter.
2. Vi sender også kyllingkjøtt, ferdigskåret i små biter, hit. Rør og la det småkoke i 5-7 minutter.
3. Hell i fløten, tilsett salt og krydder etter smak. Stek på moderat varme til innholdet koker.
4. Vi vasker bulguren og sender den til den generelle massen. Hell i litt vann, lukk fatet og kok under lokket i ytterligere 10-15 minutter.
5. Delikat bulgur med kylling i fløte er klar. Du kan legge ut på tallerkener og smake!