Kipfilet met tomaten en kaas in de oven - 8 stap voor stap recepten

Met een minimale set producten, bijvoorbeeld kipfilet, kaas en tomaten, kun je een licht, geurig en waanzinnig lekker diner bereiden. Bovendien heeft de kip geen lange hittebehandeling nodig, waardoor het koken in de tijd aanzienlijk wordt verminderd.

Franse kipfilet met tomaten en kaas in de oven

Delicaat kippenvlees gebakken in de oven heeft een zeer aangename textuur en smelt gewoon in je mond, en het bereiden van zo'n gerecht, en zelfs het toevoegen van kaas en sappige tomaten, is heel eenvoudig en snel.

• 
  We bereiden voedsel: we spoelen vlees en groenten grondig onder stromend water en laten het drogen.
• 
  Snijd de filet in de lengte in twee delen en klop deze lichtjes met een hamer.
• 
  Kruid het vlees met zout en kruiden - wrijf aan beide kanten.
• 
  Leg de karbonades op elkaar en laat 15-25 minuten weken.
• 
  Wrijf eventuele harde kaas op een grove rasp.
• 
  Snijd de tomaat in dunne halve ringen.
• 
  Snijd verse champignons in borden.
• 
  Hak een paar stengels groene uien fijn.
• 
  Bedek de bakplaat met folie of bakpapier en vet in met een beetje olie.
• 
  We leggen het geurige vlees neer.
• 
  Leg op elk stuk halve ringen tomaten, champignons en voeg licht zout toe.
• 
  We gieten royaal geraspte kaas op de champignons.
• 
  Om te versieren, bestrooi de kip met gehakte groene uien en zet het een half uur in de oven op een temperatuur van 180 graden.
• 
  Verwijder na 30 minuten voorzichtig de bakplaat en serveer met aardappelen of boekweit. Eet smakelijk!

Kipfiletkoteletten met kaas en tomaten

We presenteren een geweldig, maar tegelijkertijd eenvoudig en caloriearm recept voor gebakken kipfilet bedekt met harde kaas en heerlijke tomaten. Dit gerecht zal zeker zowel kinderen als volwassenen aanspreken die zich houden aan de juiste voeding.

Kooktijd - 40 minuten

Kooktijd - 10 minuten.

Porties – 2.

Ingrediënten:

• Kipfilet - 200 gr.
• Tomaten - 80 gr.
• Harde kaas - 80 gr.
• Zonnebloemolie - 1 eetlepel
• Kruiden voor kip - 2 gr.
• Zout - 1-3 gr.

Kookproces:

1. We bereiden voedsel: we spoelen de vogel grondig onder water, deppen hem met keukendoeken, verwijderen strepen en witte films. We snijden de kaas en tomaten.
2. Snijd de filet in de lengte in gelijke borden en klop lichtjes los. Bestrooi elk stuk met kruiden en zout aan beide kanten.
3. Leg de gekruide kip in een ovenschaal of bakplaat en leg de in ringetjes gesneden tomaat erop.
4. Op een plakje tomaten - leg kaas, in dunne plakjes gesneden of geraspt. We bakken ongeveer een half uur op een temperatuur van 180 graden.
5. Zodra de kip gebakken is, schenken we deze in porties op borden en serveren we deze met verse sla. Eet smakelijk!

Kipfilet met tomaten, kaas en mayonaise

Een gerecht dat ideaal is voor zowel een feestelijke tafel als een familiediner - kipfilet a la "Frans vlees", gebakken in de oven met een smakelijk korstje van kaas, tomaten en uien.

Kooktijd - 45 minuten

Kooktijd - 20 minuten.

Porties – 4.

Ingrediënten:

• Kipfilet - 500 gr.
• Tomaten - 3-5 st.
• Kaas - 150 gr.
• Boluien - 1 st.
• Mayonaise - 100 ml.
• Plantaardige olie - 2-3 el.
• Kruiden naar smaak.
• Zout naar smaak.

Kookproces:

1. Allereerst schillen we de uien van de schil, hakken ze fijn en vullen ze met kokend water om overtollige bitterheid te neutraliseren.
2. Snijd de filet langs de vezels, dat wil zeggen over het stuk.
3. Klop de resulterende plakjes voorzichtig met een keukenhamer en leg ze op een bakplaat of in een ovenschaal (voorheen ingevet met zonnebloemolie).
4. Snijd rijpe tomaten in ringen van gemiddelde dikte.
5. Wrijf harde kaas op een grove rasp.
6. Kruid de gevogeltekoteletten, voeg zout naar smaak toe en verwarm de oven voor op 180 graden.
7. Giet het overtollige water van de ui af en verdeel in kleine porties over elk stuk vlees.
8. Leg na de ui de plakjes tomaat.
9. Giet tomaten met een dunne stroom mayonaise.
10. Bestrooi de kip royaal met fijngehakte kaas.
11. We bakken ongeveer 25 minuten in een voorverwarmde oven en genieten maar.

Eet smakelijk!

Kipfilet met tomaten, kaas en aardappelen

We zullen een hartig, geurig en heerlijk heerlijk gerecht bereiden dat iedereen zeker lekker zal vinden - gebakken kipfilet "onder een pelsjas" gemaakt van kaas en met een bijgerecht van aardappelen. We besteden slechts 10 minuten van onze tijd en krijgen een volledig diner zonder onnodige olie, omdat het koken in de oven plaatsvindt.

Kooktijd - 40 minuten

Kooktijd - 10 minuten.

Porties – 2.

Ingrediënten:

• Kipfilet - 250 gr.
• Aardappelen - 200 gr.
• Boluien - 80 gr.
• Kaas - 80 gr.
• Tomaten - 100 gr.
• Zure room - 100 gr.
• Gegranuleerde knoflook - 5 gr.
• Zout - 3 gr.
• Kruiden voor kip - 5 gr.
• Plantaardige olie - 2 eetlepels

Kookproces:

1. Was de middelgrote borst grondig, droog en snijd in kleine stukjes.
2. We bestrijken de ovenschaal met boter en leggen het vlees neer, bestrooien met kruiden, knoflookkorrels en zout.
3. Schil de aardappelen, snijd ze in cirkels en verdeel ze in een gelijkmatige laag over het gevogelte.
4. Giet de aardappelschijfjes met zure room en strijk ze glad met een lepel.
5. Snijd de ui in dunne halve ringen en verdeel over zure room.
6. Leg de in dunne plakjes gesneden tomaat op de volgende laag.
7. Bestrooi het verzamelde gerecht royaal met geraspte kaas en stuur het naar de oven. We bakken 30-45 minuten op 180 graden.
8. Een waanzinnig lekker en mals gerecht is klaar. Eet smakelijk!

Sappige en zachte kipfilet met tomaten, kaas en champignons

Er zijn veel manieren om kipfilet te bereiden, maar de meest populaire en feestelijke optie is filet met kaas, tomaten en champignons gebakken in de oven. Het gerecht ziet er erg aantrekkelijk uit en kan daarom gemakkelijk op een feestelijke tafel worden geserveerd.

Kooktijd - 40 minuten

Kooktijd - 15 minuten.

Porties – 2.

Ingrediënten:

• Kipfilet - 250 gr.
• Mayonaise \ zure room - 2 eetlepels
• Champignons - 3 st.
• Tomaten - 2 stuks.
• Zonnebloemolie - 1 eetlepel
• Harde kaas - 50 gr.
• Kwark - 50 gr.
• Knoflook naar smaak.
• Kruiden naar smaak.
• Zout naar smaak.
• Gemalen zwarte peper - naar smaak.
• Zoete paprika - naar smaak.

Kookproces:

1. Wij bereiden producten: champignons, tomaten en gevogelte afspoelen met water en drogen. Snijd het vlees in porties en klop het lichtjes met een keukenhamer, probeer de malse filet niet te scheuren.
2. Bestrooi de karbonades met de kruiden die je lekker vindt, voeg naar smaak zout, peper en paprikapoeder toe.
3. Smeer op elke plak vlees een kleine hoeveelheid zachte kwark (kan worden vervangen door kwark) en smeer dit uit.
4. Leg de in dunne borden gesneden champignons op het vlees.
5. Snijd de tomaten in plakjes en leg er een paar op elke karbonade.
6. De resulterende "constructie" van verschillende componenten wordt rijkelijk overgoten met mayonaise om een ​​meer delicate en romige smaak te geven.
7. Bestrooi alle stukjes kipfilet royaal met geraspte kaas en laat ze ongeveer 25-30 minuten bakken op 180 graden.
8. Versier het gerecht desgewenst met verse peterselieblaadjes en serveer met jonge gekookte aardappelen. Genieten van!

Malse kipfilet met tomaten, courgette en kaas

We bereiden een eenvoudig gerecht zonder extra calorieën van beschikbare producten - kip en courgette, gebakken in de oven, zonder toevoeging van een grote hoeveelheid plantaardige olie. Zo'n diner is perfect voor degenen die hun gewicht in de gaten houden en zich houden aan de juiste voeding.

Kooktijd - 1 uur 5 minuten

Kooktijd - 15 minuten.

Porties – 4.

Ingrediënten:

• Kipfilet - 500 gr.
• Courgette - 350-500 gr.
• Kaas - 100 gr.
• Zonnebloemolie - 2 eetlepels
• Tomaten - 3-4 stuks.
• Knoflook - 3 tanden.
• Groenen naar smaak.
• Zout naar smaak.
• Gemalen zwarte peper - naar smaak.

Kookproces:

1. Snijd de filet in een kleine kubus en marineer met een mengsel van knoflook, door een pers gehaald, olie, zout en peper - meng en laat een half uur staan.
2. Breng het gearomatiseerde vlees na 30 minuten over naar een bakplaat met hoge zijkanten of in een ovenschaal.
3. We maken de jonge courgette schoon van het dichte schil- en zaadgedeelte - in stukjes gesneden.
4. We hakken ook de tomaten, voegen toe aan de courgetteblokjes, zout, peper en mengen goed.
5. Giet de gevogeltefilets met groenteblokjes en stuur ze 20-25 minuten naar de oven op een temperatuur van ongeveer 180 graden.
6. Wrijf de kaas terwijl het gerecht aan het bakken is.
7. Nadat de tijd is verstreken, haalt u het formulier er voorzichtig uit.
8. Bestrooi de groenten met kip royaal met kaas en bak opnieuw ongeveer 15-20 minuten tot ze gaar zijn. Eet smakelijk!

Hoe bak je kipfilet met tomaten, kaas en uien heerlijk?

Als de gasten voor de deur staan ​​en de koelkast leeg is, bereiden we een snel, lekker en feestelijk diner uit een elementaire lijst van producten: kip, tomaten, uien en mayonaise. Zo'n warm gerecht vliegt in een mum van tijd van het bord!

Kooktijd - 1 uur 30 min.

Kooktijd - 20 minuten.

Porties – 8.

Ingrediënten:

• Uien - 1 st.
• Tomaten - 3 st.
• Kaas - 300 gr.
• Kipfilet - 2 st.
• Mayonaise - 3 eetlepels
• Kruiden naar smaak.
• Zout naar smaak.
• Zonnebloemolie - 2 eetlepels

Kookproces:

1. Snijd de filet in dunne platen, breng over naar een diepe bak en begin te marineren: zout, kruiden en mayonaise. Roer goed, dek af met een bord en zet onderdrukking voor snellere impregnatie.
2. Terwijl de kip marineert, bereiden we de rest van de producten: bak de fijngesnipperde ui goudbruin, snijd de tomaten in cirkels (als de kers doormidden is), rasp de kaas.
3. Bedek de bakplaat met folie of een bakplaat, vet in met olie en leg de geurige filet neer.
4. Leg op elk stuk vlees eerst de gebakken uien in lagen, dan de tomaten en kaas. We bakken 35-40 minuten op een temperatuur van 180-190 graden.
5. Wij serveren sappig, mals vlees op tafel met elk bijgerecht en seizoensgroenten. Eet smakelijk!

Kipfilet met tomaten en kaas in folie

Kippenvlees is erg mals en delicaat, dus het is erg belangrijk om het tijdens het koken niet te droog te maken. Een folieboot doet uitstekend werk met deze taak, die voorkomt dat het sap over het oppervlak van de bakplaat morst en de filets zacht houdt, en de resterende jus is ongelooflijk lekker om de bijgerechten te vullen.

Kooktijd - 40 minuten

Kooktijd - 10 minuten.

Porties – 2.

Ingrediënten:

• Kipfilet - 1 st.
• Tomaat - 1 st.
• Kaas - 80 gr.
• Zure room - 2 eetlepels
• Sojasaus - 4 eetlepels
• Knoflook - 2 tanden
• Peterselie - 4 takken.
• Basilicum - ½ theelepel
• Zout - ¼ theelepel
• Gemalen zwarte peper - naar smaak.

Kookproces:

1. Allereerst zullen we alle producten die in de ingrediënten worden vermeld, voorbereiden en op het werkoppervlak plaatsen.
2. Meng voor de marinade in een diepe kom gedroogde basilicum, sojasaus, knoflook (door een pers of breker) en een paar takjes gehakte peterselie.
3. Giet het vlees met de resulterende saus en laat het een half uur op een koele plaats staan.
4. Snijd de tomaten en kaas in plakjes van dezelfde grootte.
5. In de filet maken we steekzakken, waarin we voorzichtig een stuk kaas en een tomaat steken.
6. Om ervoor te zorgen dat het vlees na de warmtebehandeling sappig blijft, bereiden we een vulling van zure room en een geraspte knoflookteen.
7. Smeer de kip in met zure room en knoflooksaus. We vormen een "boot" van de folie en sturen de borst om er 30 minuten in te bakken op een temperatuur van 180 graden.
8. Dit warme gerecht past goed bij gekookte boekweit en seizoensgroenten. Eet smakelijk!