Bahan-bahan: Hake
Kandungan kalori setiap 100 gram (kbzh):
16.6 G.
Protein2.2 G.
Lemak0.0 G.
Karbohidrat86
kcalUntuk hidangan ringkas ini, anda boleh memilih ikan dan sayur yang anda suka. Pada loyang, dalam kerajang, di lengan - dengan semua cara ini