Havregryn i mælk - 10 opskrifter på hvordan man laver lækker havregryn

Havregryn er en af ​​de sundeste og letteste fødevarer at tilberede. Det tilberedes ofte til morgenmad; med mælk viser grøden sig at være velsmagende og tilfredsstillende. Her er 10 perfekte havregrynopskrifter til en lækker morgenmad.

Havregryn med mælk i en gryde på komfuret

Havregryn er meget let at lave. Denne ret er fantastisk til en familie morgenmad. Havreflager er også forskellige, afhængigt af producent og forarbejdningstype kan de smage forskelligt.

Madlavningstid: 25 minutter

Madlavningstid: 10 min.

Portioner: 1.

• 
  Hæld mælk i en gryde, sæt det i brand, tilsæt salt og sukker, bring det i kog.
• 
  Mål den nødvendige mængde havregryn.
• 
  Så snart mælken koger, tilsættes kornblandingen, der omrøres og svitses grøden tildækket ved svag varme i 5 minutter. Derefter dækker du gryden med et låg, dækker med et håndklæde og lader stå i 10 minutter.
• 
  Tilsæt smør til grøden, rør rundt.
• 
  Tilsæt bær til grøden efter din smag, og en velsmagende og sund ret er klar.

God appetit!

Havregryn med mælk til 1 portion

Havregryn indeholder en stor mængde fiber og kulhydrater, det er en naturlig kilde til vitamin B. Havregryn kommer i fuldkorn, knust eller flager. Havregryn er det letteste at tilberede.

Madlavningstid: 15 minutter.

Madlavningstid: 15 minutter.

Portioner: 1.

Ingredienser:

• Havregrynflager - 0,5 spsk.
• Mælk - 200 ml.
• Sukker - 0,5 spsk
• Salt - 1 knivspids
• Vegetabilsk olie eller smør - 1 spsk.

Tilberedningsproces:

1. Mål havregryn.
2. Tag et glas mælk.
3. Hæld mælk i en gryde, varm den og tilsæt flagerne.
4. Rør grøden og kog ved moderat varme i 3-15 minutter, afhængigt af korntypen.
5. Tilsæt sukker og salt 1 minut før tilberedning, omrør.
6. Tilsæt til sidst olien, rør rundt og server.

God appetit!

Hvordan tilberedes sød havregryn i mælk og sukker?

Morgenmad er normalt let og sund. Både voksne og børn elsker havregryn med mælk. Sød havregryn kan serveres med honning, nødder, bær eller frugt.

Madlavningstid: 20 minutter.

Madlavningstid: 5 minutter.

Portioner: 2.

Ingredienser:

• Havregrynflager - 1 spsk.
• Mælk - 2 spsk.
• Sukker efter smag.
• Smør - 60 gr.

Tilberedningsproces:

1. Hæld havregryn og sukker i en gryde.
2. Rør korn og sukker i, tilsæt kanel eller vanillin efter smag, hvis det ønskes.
3. Hæld mælk i en gryde.
4. Læg gryden på komfuret, dæk til, bring grøden i kog, kog i 3 minutter. Sluk derefter for komfuret og lad grøden brygge under låget i 10-12 minutter.
5. Tilsæt olie til varm grød, rør rundt, anret på tallerkener og server.

God appetit!

Sukkerfri havregryn til et glas mælk

Havregryn er ikke kun meget velsmagende, det er også gavnligt for sundhed og skønhed. Det kan tilberedes meget hurtigt til morgenmad. For en lysere smag kan tørret frugt tilsættes sukkerfri havregryn.

Madlavningstid: 15 minutter.

Madlavningstid: 10 min.

Portioner: 1.

Ingredienser:

• Havregrynflager - 3 spsk
• Mælk - 1 spsk.
• Smør - 10 gr.

Tilberedningsproces:

1. Hæld mælk i en gryde, sæt den på svag varme.
2. Mål den nødvendige mængde havregryn.
3. Så snart mælken begynder at koge tilsættes havregryn.
4. Kog grøden i 5-7 minutter under omrøring lejlighedsvis.
5. Tilsæt derefter smør til grøden, rør rundt og lad havregryn brygge under låg i 5 minutter.
6. Server grød med dine foretrukne tørrede frugter eller nødder.

God appetit!

Flydende havregryn til 1 liter mælk

Der er ingen vanskeligheder ved at tilberede flydende havregryn. Det vigtigste er at opretholde de korrekte proportioner. Til flydende havregryn skal du bruge et glas (250 ml) havregryn pr. Liter væske.

Madlavningstid: 25 minutter

Madlavningstid: 15 minutter.

Portioner: 5-6.

Ingredienser:

• Havregrynflager - 250 gr.
• Mælk - 1 l.
• Salt efter smag.
• Sukker efter smag.
• Honning efter smag.
• Smør efter smag.

Tilberedningsproces:

1. Hæld mælk i en gryde og tilsæt korn.
2. Rør rundt, kom på komfuret.
3. Dæk gryden med et låg, og kog indtil den koger, omrør lejlighedsvis.
4. Når grøden koger, sænk varmen og lad grøden simre i 10-15 minutter. Lad derefter grøden tildækket i yderligere 5 minutter.
5. Kom smør, sukker eller honning i skåle efter smag, tilsæt derefter varmt havregryn, rør rundt og server.

God appetit!

Lækker havregryn i mælk med banan

Tilføj variation til din kost. Lav en nærende, sund og lækker morgenmad med havregryn og banan med denne sjove opskrift. En sådan delikatesse vil fylde dig med styrke og energi til en kraftig start på en produktiv dag.

Madlavningstid: 30 minutter.

Madlavningstid: 20 minutter.

Portioner: 4.

Ingredienser:

• Havregrynflager - 140 gr.
• Mælk - 300 ml.
• Vand - 250 ml.
• Bananer - 2 stk.
• Creme - 100 ml.
• Sukker - 3 spsk
• Salt - 1 knivspids
• Smør - 25 gr.

Tilberedningsproces:

1. Skyl havregryn under rindende vand. Kog korn i vand i 5 minutter, hæld derefter mælken i, tilsæt salt og fortsæt med at koge grøden i 7-10 minutter ved svag varme.
2. Smelt smørret i en bradepande, tilsæt sukker, rør rundt og fortsæt med at varme, indtil blandingen får en behagelig gylden nuance.
3. Læg derefter bananen skåret i cirkler i gryden.
4. Hæld fløden i med det samme, rør rundt, bring det i kog, og sluk for varmen.
5. Mos den anden banan med en gaffel.
6. Når grøden er klar, lægges den på skåle, tilsættes bananpuré og banansmørkaramellen. Retten viser sig at være appetitvækkende og meget velsmagende.

God appetit!

Hvordan tilbereder man havregrynsgrød i en langsom komfur?

Havregryn er den perfekte morgenmad. Fordi det går meget godt med forskellige tilsætningsstoffer, vil din morgenmad altid være velsmagende og varieret. Havregryn kan tilberedes lige godt på komfuret og i en langsom komfur.

Madlavningstid: 30 minutter.

Madlavningstid: 20 minutter.

Portioner: 2.

Ingredienser:

• Mælk - 300 ml.
• Havregrynflager - 100 gr.
• Salt - 1 knivspids
• Æble - 1 stk.
• Rosiner - 50 gr.
• Kanel - 0,2 tsk
• Ingefær - 0,1 tsk
• Muskatnød - 1 knivspids.
• Smør - 10 gr.
• Sukker - 1 spsk

Tilberedningsproces:

1. Hæld havregryn og salt i multicooker -skålen.
2. Hæld derefter mælk i skålen, rør rundt, luk låget til multikogeren, vælg tilstanden "Grød", indstil timeren i 10 minutter.
3. Skær æblet i små tern. Vask og tør rosinerne.
4. Smelt smør i en stegepande, tilsæt rosiner og æbler, tilsæt krydderier, steg ingredienserne ved svag varme, til æblerne er bløde.
5. Efter multikogerens bip, lægges havregrynene i skåle, tilsættes æbler og rosiner. Morgenmaden er klar.

God appetit!

Havregryn mælkegrød til morgenmad

Den sundeste morgenmad er grød. Bedre end havregryn, der er lidt, du kan tænke på. Denne overflod af fiber og protein, havregryn forbedrer desuden metaboliske processer og stimulerer mave -tarmkanalen.

Madlavningstid: 80 minutter

Madlavningstid: 30 minutter.

Portioner: 2.

Ingredienser:

• Havregryn - 1 spsk.
• Mælk - 3 spsk.
• Salt efter smag.
• Sukker efter smag.
• Smør efter smag.

Tilberedningsproces:

1. Skyl havregryn i rindende vand, blød i en time.
2. Hæld derefter vandet fra, kom kornene i multicookerskålen, tilsæt salt og sukker.
3. Hæld mælk i skålen, luk låget på multikogeren og vælg tilstanden "Mælkegrød".
4. Kog grøden, indtil der lyder et bip, så kan du lade den stå i opvarmningstilstand i 1-2 timer.
5. For at servere grød til morgenmad kan du lægge mad i en langsom komfur fra natten, og om morgenen kan du straks få en færdigret. Server grøden med smør.

God appetit!

En enkel og lækker opskrift på havregryn med græskar i mælk

Start din dag med et lyst havregryn og græskarfad. Sådan en sund og velsmagende grød vil give dig et kraftigt løft af livskraft og energi hele dagen fremover. Du kan tilberede havre-græskar grød mindst hver dag.

Madlavningstid: 65 minutter

Madlavningstid: 20 minutter.

Portioner: 4.

Ingredienser:

• Græskar - 150 gr.
• Havregrynflager - 1 spsk.
• Mælk - 500 ml.
• Vand - 250 ml.
• Sukker - 3 spsk
• Salt - 1 knivspids
• Honning - 1 tsk
• Vegetabilsk olie - 1 spsk

Tilberedningsproces:

1. Skræl græskarret, skær det i tern og damp i 20 minutter.
2. Mos derefter græskarret i kartoffelmos.
3. Smør en skål med en multicooker med vegetabilsk olie, tilsæt havregryn, salt og sukker, tilsæt græskarpuré.
4. Hæld derefter mælk og vand i, bland.
5. Luk låget på multicookeren, aktiver tilstanden “Multicooker” i 25 minutter, indstil temperaturen til 100 grader.
6. Del den kogte grød i skåle, tilsæt honning efter smag og server.

God appetit!

Mælkegrød lavet af havregryn med honning og nødder

Mange husmødre foretrækker hurtige og sunde morgenmadsmuligheder. Dette gælder fuldstændigt havregryn. I stedet for sukker kan honning tilsættes grøden som sødemiddel.

Madlavningstid: 30 minutter.

Madlavningstid: 10 min.

Portioner: 2.

Ingredienser:

• Havregrynflager - 150 gr.
• Mælk - 500 ml.
• Honning - 1 spsk
• Valnødder - 50 gr.

Tilberedningsproces:

1. Læg gryden på komfuret ved middel varme.
2. Hæld mælk i en gryde og varm op, til den begynder at hæve.
3. Så snart mælken begynder at koge, tilsættes havregryn, koges i 5-20 minutter, afhængigt af korntypen, omrøres grøden regelmæssigt.
4. Kom grøden på tallerkener, tilsæt honning.
5. Tilføj også valnødder efter smag, og en lækker morgenmad med sund havregryn er klar.

God appetit!