Mga Sangkap: Para sa pag-atsara:

Ang fillet ng manok na inihurnong may patatas sa oven ay masarap at kasiya-siya. Punan ang ulam gamit ang isang gulay na salad ng gulay at isang kumpletong balanseng hapunan

Ang kalabasa bilang isang uri ng kalabasa ay may isang mas masarap na pagkakayari at panlasa at mahusay na inatsara, hinihigop ang aroma ng mga pampalasa at iba pang mga gulay, at bukod sa

Ang mga pumili ng kabute ay lubos na pinahahalagahan ang mga boletus na kabute para sa kanilang mayamang lasa ng kabute at siksik na pagkakayari, kaya't sila ay ani para sa taglamig (pagkatapos ng lahat, ang panahon ng pag-aani ng mga kabute na ito ay napaka

Ang cauliflower na inatsara ng mga pampalasa, suka at gulay ay isang masarap at madaling maghanda ng meryenda na pinapanatili din ang lahat ng malusog

Kung mayroon kang isang matagumpay na panahon ng pipino, huwag magmadali na kainin lamang sila. Pinagsama namin para sa iyo ang isang pagpipilian ng lahat ng posibleng mga kumbinasyon ng mga pinagsama na mga pipino na may tomato paste

Kapag napanatili ang mga pipino, ang sitriko acid ay kumikilos bilang isang sangkap na nagbibigay sa gulay ng isang mas kaaya-ayang asim kaysa sa suka, pinapanatili ang isang magandang berde