Isang isda

Kung nais mong kumain ng malusog, masarap, at pinakamahalaga sa hindi magastos, kung gayon ang magaan at pandiyeta na pinggan ay tiyak na lilitaw sa iyong mesa. Kabilang sa mga ito ay sapilitan

Kung iniisip mo kung paano gumawa ng isang mababang calorie, nakabubusog at malusog na pagkain, subukang gumawa ng mga pollock fish cake. Madalas pollock

Ang oven ng pollock ay isang mahusay na pagpipilian para sa isang ulam ng isda, kapwa para sa pang-araw-araw at maligaya na pagkain. Kapag inihurnong sa isda, maraming kapaki-pakinabang

Ang Forshmak ay itinuturing na isang ulam ng lutuing Hudyo, na isang i-paste ng isda. Kadalasan ang forshmak ay ginawa mula sa herring, kaya't ibinabahagi namin sa iyo

Tiyak na isasama mo ang makatas na rosas na salmon sa iyong maligaya na menu, dahil mukhang napaka-pampagana sa mesa dahil sa pulang kulay-kahel na kulay nito.

Ang isda na pinirito sa langis ng halaman ay isang simpleng ulam at mabilis na nakakabagot. Ang mga cake ng isda ay isang mahusay na kahalili. Ito ay maselan, mabango, hindi kapani-paniwala

Ang Mackerel na inihurnong sa foil sa oven ay isang ganap na maraming nalalaman pinggan, ito ay maayos na kapwa sa isang maligaya na mesa at sa mga araw ng trabaho.