Περιεκτικότητα σε θερμίδες ανά 100 γραμμάρια (kbzh):
1.1 ΣΟΛ.
Πρωτεΐνη
0.2 ΣΟΛ.
Λιπαρά
3.7 ΣΟΛ.
Υδατάνθρακες
20
kcal
2 ώρες 20 λεπτά.100
Ένα πρωτότυπο και πολύ νόστιμο παρασκεύασμα λαμβάνεται από αγγούρια και σάλτσα ντομάτας. Τυλίξτε λαχανικά με αυτόν τον τρόπο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διαφοροποιήσετε το χειμερινό σας μενού.
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 10 λεπτά.30
Ζουμερές και φωτεινές στη γεύση, οι ντομάτες αποθηκεύονται για μεγάλο χρονικό διάστημα και καλά σε δροσερά δωμάτια. Το μαριναρισμένο προϊόν μπορεί να σερβιριστεί ως σνακ. Το κέρασμα θα είναι σε ζήτηση
icook.desigusxpro.com/el/
3 ώρες 55 λεπτά10
Το μυστικό για να φτιάξετε ένα υπέροχο λαχανικό στιφάδο με κρέας βρίσκεται σε απολύτως απλά πράγματα: όλα τα συστατικά κόβονται σε περίπου ίσα κομμάτια
icook.desigusxpro.com/el/
3 ώρες 20 λεπτά.20
Για να μην αποδειχθεί υδαρή η κατσαρόλα, τα κολοκυθάκια, αφού αλέθονται σε τρίφτη, αλατίζονται και αφήνονται για 10 λεπτά για να αφήσουν το χυμό λαχανικών. Μπαχαρικά για κολοκυθάκια μπορεί να είναι
icook.desigusxpro.com/el/
40 λεπτά20
Τα κολοκυθάκια είναι ένα υπέροχο καλοκαιρινό φαγητό, θρεπτικό και χορταστικό. Ωστόσο, όταν τηγανίζετε κολοκυθάκια σε ένα τηγάνι, πολλά χρήσιμα ιχνοστοιχεία το αφήνουν.
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 35 λεπτά40
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να φτιάξετε λαχανικό στιφάδο. Συχνά, όμως, όταν μαγειρεύονται μαγειρευτά σε φωτιά, θα καούν ή θα μαγειρευτούν.
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 50 λεπτά90
Αυτό είναι ένα υπέροχο πιάτο γεμάτο βιταμίνες που θα κάνει ένα υπέροχο δείπνο ή μεσημεριανό. Σας προσφέρουμε την επιλογή μαγειρέματος στο φούρνο, σε τηγάνι, σε αργή κουζίνα
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 10 λεπτά.60
Το Vegetable Stew είναι ένα υπέροχο σπιτικό πιάτο λαχανικών. Δεν είναι δύσκολο να προετοιμαστεί, είναι ελαφρύ, θρεπτικό και υγιεινό. Το άρθρο περιέχει 10 εξαιρετικά
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 20 λεπτά.50
Ένα υπέροχο πιάτο για να εκπλήξετε τους επισκέπτες και την οικογένεια. Κλασικά ζυμαρικά με κρέας σε ενδιαφέρουσα μορφή και με όμορφη παρουσίαση, η γεύση των οποίων μπορεί να ποικίλει
icook.desigusxpro.com/el/
45 λεπτά40
Τα ζυμαρικά με θαλασσινά είναι πάντα μια κερδοφόρα επιλογή και για την προετοιμασία τους μπορείτε να πάρετε κάθε είδους ζυμαρικά (μακαρόνια, φουσελίνι, κέρατα, φτερά ή άλλα)
icook.desigusxpro.com/el/
40 λεπτά20
Οι γαρίδες σε κρεμώδη σάλτσα είναι ένα πιάτο που μπορεί να διαφοροποιήσει τα καθημερινά οικογενειακά δείπνα ή να γίνει μια υπέροχη διακόσμηση για ένα γιορτινό τραπέζι.
icook.desigusxpro.com/el/
2 ώρες 0 λεπτά60
Το γαλλικό κρέας είναι μια από τις πιο δημοφιλείς και αγαπημένες συνταγές για το γιορτινό τραπέζι, λόγω της απλότητας, της ταχύτητας προετοιμασίας και του κορεσμού.
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 45 λεπτά50
Το γαλλικό κρέας είναι ένα σίγουρο πιάτο για ένα γιορτινό τραπέζι. Το άρωμα του κρέατος που ψήνεται με τυρί θα αφήσει λίγους ανθρώπους αδιάφορους.
icook.desigusxpro.com/el/
50 λεπτά40
Οι διάσημοι κεφτέδες προέρχονται από γερμανική και δανέζικη κουζίνα. Το πιάτο αποτελείται από μικρές μπάλες κρέατος που μοιάζουν με κοτολέτες στην εμφάνισή τους.
icook.desigusxpro.com/el/
45 λεπτά80
Η ζεστή καλοκαιρινή περίοδος πλησιάζει, όταν θέλετε να περνάτε όλο και περισσότερο χρόνο στη φύση, μαγειρεύοντας εποχιακά λαχανικά. Πιατέλα λαχανικών στη σχάρα,
icook.desigusxpro.com/el/
60 λεπτά40
Θέλετε ζεστές σούπες όχι μόνο την κρύα εποχή, αλλά και το καλοκαίρι. Ειδικά με μια τέτοια ποικιλία από φρέσκα θαλασσινά. Αν σας προβληματίζει η επιλογή του πνεύμονα
icook.desigusxpro.com/el/
35 λεπτά20
Τα ομελέτα είναι ένα υπέροχο πιάτο πρωινού. Παρασκευάζεται γρήγορα και εύκολα, και επιπλέον, περιέχει πολλές βιταμίνες, μέταλλα, πρωτεΐνες και υγιή λίπη.
icook.desigusxpro.com/el/
3 ώρες 30 λεπτά.30
Αυτή η σούπα είναι ιδανική για οικογενειακό δείπνο. Είναι πολύ ορεκτικό, χορταστικό και αρωματικό. Τα βασικά συστατικά αυτού του γεωργιανού πιάτου είναι
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 40 λεπτά60
Η φωτεινή σούπα kharcho φημίζεται για τη θρεπτική της αξία, τη μοναδική γεύση και το πικάντικο άρωμα. Τις περισσότερες φορές, το εθνικό πιάτο της Γεωργίας μαγειρεύεται σε ορεκτικό ζωμό αρνιού.
icook.desigusxpro.com/el/
2 ώρες 0 λεπτά60
Ο κλασικός συνδυασμός πατάτας και μανιταριών μπορεί να σερβιριστεί τις καθημερινές και στο γιορτινό τραπέζι. Αυτό το φιλικό προς τον προϋπολογισμό σύνολο προϊόντων είναι ένα win-win για
icook.desigusxpro.com/el/
3 ώρες 0 λεπτά20
Το Chanakhi είναι ένα πιάτο με κρέας με υπέροχη γεύση και άρωμα. Για την παρασκευή του, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε αρνί ή βόειο κρέας, το πιάτο αποδεικνύεται πολύ ικανοποιητικό
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 50 λεπτά30
Το Ojakhuri είναι ένα εθνικό γεωργιανό πιάτο. Αν μεταφράσετε το όνομα κυριολεκτικά, παίρνετε "οικογένεια". Συνήθως παρασκευάζεται σε μεγάλες ποσότητες.
icook.desigusxpro.com/el/
15 λεπτά.20
Μια γρήγορη και εύκολη συνταγή για σαλάτα με κόκκινο ψάρι και ντομάτα Μια εξαιρετική επιλογή για ένα μικρό ελαφρύ δείπνο είναι μια σαλάτα από κόκκινα ψάρια και ντομάτες.
icook.desigusxpro.com/el/
20 λεπτά.40
Σαλάτα της Ερυθράς Θάλασσας με μπαστούνια καβουριών και ντομάτες Η ελαφριά και πεντανόστιμη σαλάτα της Ερυθράς Θάλασσας παρασκευάζεται συχνά από μπαστούνια καβουριών και ντομάτες.
icook.desigusxpro.com/el/
40 λεπτά40
Κλασική συνταγή σαλάτας κονσερβοποιημένου τόνου Ο κονσερβοποιημένος τόνος μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μεγάλη ποικιλία σαλάτας. Αυτό το ψάρι είναι καλό πρακτικά
icook.desigusxpro.com/el/
30 λεπτά.40
Απλή και νόστιμη σαλάτα με μπαστούνια καβουριών, ντομάτες και τυρί Ζουμερή, πλούσια, πικάντικη - έτσι μπορεί να περιγραφεί αυτή η σαλάτα. Απλός συνδυασμός ντομάτας
icook.desigusxpro.com/el/
2 ώρες 15 λεπτά.801
Η κλασική συνταγή για χοιρινό λαγκμάν στο σπίτι Η κλασική λαγμάνα με την προσθήκη χοιρινού αποδεικνύεται πιο λιπαρή και πλούσια.
icook.desigusxpro.com/el/
2 ώρες 40 λεπτά80
Classic Beef Lagman Συνταγή στο σπίτι Lagman Beef Το Classic Lagman είναι ιδανικό για χορταστικά γεύματα ή δείπνα.
icook.desigusxpro.com/el/
3 ώρες 30 λεπτά.120
Το χοιρινό shurpa σε ένα καζάνι πάνω από μια φωτιά - μια κλασική συνταγή Το Shurpa, μαγειρεμένο σε ένα καζάνι πάνω από μια φωτιά, αποδεικνύεται πιο αρωματικό και πλούσιο.
icook.desigusxpro.com/el/
3 ώρες 30 λεπτά.140
Beur shurpa σε ένα καζάνι πάνω από μια φωτιά - μια κλασική συνταγή Το πιο αρωματικό και πλούσιο shurpa λαμβάνεται σε ένα καζάνι πάνω από μια φωτιά. Το τέλειο πιάτο για
icook.desigusxpro.com/el/

Επιδόρπιο

Πρόχειρο φαγητό

Κρέας