Каша од проса са бундевом-10 рецепата корак по корак

Каша од проса је складиште корисних микроелемената. А заједно са бундевом његова вредност се удвостручује. Ово јело се може припремити за доручак за целу породицу. За вас смо одабрали 10 рецепата за укусну кашу од проса.

Каша од проса са бундевом на води у шерпи

Користећи овај рецепт, за доручак можете лако направити дивну, здраву кашу од проса са бундевом. Упркос својој једноставности, ова каша може вас напунити снагом за продуктиван почетак дана.

• 
  Исперите просо неколико пута док вода не постане бистра.
• 
  Извадите семенке из бундеве, оперите је, исеците кору, целулозу исеците на коцкице.
• 
  Прокувати воду, мало посолити и у њу ставити бундеву. Бундеву кувајте неколико минута док не омекша.
• 
  Сипајте воду из бундеве у засебну посуду, одложите комаде бундеве са стране.
• 
  Загријте воду у којој се кувала бундева и у њу ставите просо. Кад је просо спремно, на њега ставите бундеву и кувајте кашу испод поклопца на тихој ватри 7-10 минута.
• 
  Кашу мало охладите и послужите за доручак са малим комадом путера.

Пријатно!

Каша од проса на млеку са бундевом у шерпи на шпорету

Једна од најздравијих и најукуснијих варијација у прављењу каше од проса је кување у млеку са бундевом. Ужитак је ујутро јести такву кашу, богата је и ароматична.

Време кувања: 40 минута

Време кувања: 15 минута.

Порције: 6.

Састојци:

• Просо - 250 гр.
• Бундева - 250 гр.
• Млеко - 250 мл.
• Шећер по укусу.
• Соли по укусу.
• Цимет по укусу.

Процес кувања:

1. Одрежите кору од бундеве, целулозу исеците на мале коцкице. Пребаците бундеву у шерпу, прелијте водом и пирјајте 5 минута након кључања.
2. Просо неколико пута исперите хладном водом.
3. Додајте здроб у шерпу са бундевом. Кувајте док се већина воде не упије.
4. Након тога сипајте млеко, промешајте, смањите ватру на минимум, додајте со, шећер и цимет, наставите да кувате 15-20 минута.
5. После кувања, оставите да се каша кува под поклопцем још 5-7 минута, а затим је послужите на столу.

Пријатно!

Каша од проса на води са бундевом у шпорету

У било које доба године, светла каша од проса са бундевом ће вас развеселити и дати снагу. Још је лакше кувати кашу у мултиварку, паметна технологија ће учинити све главне послове за вас.

Време кувања: 40 минута

Време кувања: 10 мин.

Порције: 4.

Састојци:

• Просо грожђе - 200 гр.
• Бундева - 200 гр.
• Вода - 0,6 л.
• Шећер - 1,5 кашичице
• Сол - 0,5 кашичице
• Маслац по укусу.

Процес кувања:

1. Просо неколико пута исперите текућом водом.
2. Сипајте просо у посуду за кување, прелијте га кључалом водом и додајте со и шећер. Затворите поклопац мултиварке, подесите режим "Каша" 25-30 минута.
3. Оперите бундеву, одсеците кору и исеците месо на коцкице.
4. Након 15 минута кључања, просу додајте бундеву и путер и наставите са кувањем.
5. Након звучног сигнала промешајте и на столу послужите просену кашу са бундевом.

Пријатно!

Каша од проса на млеку са бундевом у шпорету Редмонд за споро кување

Кување у спором шпорету Редмонд је задовољство.У овом рецепту ћемо анализирати припрему укусне и здраве каше од проса и бундеве. У млеку се ова каша обично кува слатко, одлична је за доручак, поподневни чај и лагану вечеру.

Време кувања: 70 минута

Време кувања: 15 минута.

Порције: 4.

Састојци:

• Бундева - 350 гр.
• Просо - 400 гр.
• Млеко - 1,4 литара.
• Вода - 180 мл.
• Шећер - 4 кашике
• Путер - 50 гр.
• Соли по укусу.

Процес кувања:

1. Припремите све потребне састојке према листи, ољуштите бундеву од семенки.
2. Просо неколико пута исперите текућом водом и прелијте кључалом водом 5 минута.
3. Одрежите кору од бундеве, целулозу исеците на мале коцкице.
4. Ставите просо у посуду за кување.
5. Затим додајте млеко и воду.
6. Требало би да буде много течности; у процесу кувања житарице ће је упити.
7. Затим додајте шећер и со.
8. Такође одмах додајте уље.
9. Умешајте на коцкице нарезану бундеву.
10. Затворите поклопац мултиварке.
11. У менију изаберите режим "Млечна каша".
12. Након звучног сигнала, отворите поклопац мултиварке и промешајте кашу.
13. Оставите кашу још 15 минута у подешавању Задржи топло.
14. Укусна каша је готова, ставите је на тањире и послужите.

Пријатно!

Каша од проса на млеку са бундевом у лонцу у рерни

Када кувате просену кашу у рерни, она увек подсећа на удаљени укус детињства, када је бака просо кашу са бундевом послужила за доручак директно из рерне. Стога, ако желите за доручак скухати нешто посебно, домаће и угодно, употријебите овај рецепт.

Време кувања: 70 минута

Време кувања: 20 минута.

Порције: 4-5.

Састојци:

• Просо - 300 гр.
• Млеко - 900 мл.
• Соли по укусу.
• Шећер по укусу.
• Бундева - 200 гр.
• Маслац по укусу.

Процес кувања:

1. Просо испирати неколико пута текућом водом.
2. Затим просо прелити врелом водом и оставити 20 минута. Оперите бундеву, одсеците кору, целулозу исеците на мале коцкице.
3. Оциједите воду од проса и ставите житарице у саксије.
4. Бундеву такође ставите у шерпе, додајте шећер и со.
5. Сипајте млеко у шерпе, затворите их поклопцима и ставите у загрејану рерну.
6. Кашу кувати на 130 степени 30 минута. Затим извадите шерпе из рерне, додајте путер и послужите кашу на столу.

Пријатно!

Укусна просена каша са смрзнутом бундевом

Каша од проса је једноставна, али врло здрава намирница. Можете га кувати на различите начине, додајући све врсте поврћа и воћа. Скуваћемо просену кашу са смрзнутом бундевом.

Време кувања: 70 минута

Време кувања: 15 минута.

Порције: 8.

Састојци:

• Бундева - 500 гр.
• Просо - 250 гр.
• Млеко - 500 мл.
• Вода - 250 мл.
• Путер - 15 гр.
• Сол - 0,25 кашичице
• Цимет - 0,5 кашичице
• Шећер - 2 кашике

Процес кувања:

1. Извадите бундеву из замрзивача унапред да се одмрзне.
2. Растопите маслац у шерпи са тешким дном.
3. Ставите бундеву у шерпу, додајте со, цимет и шећер. Пржите бундеву, непрестано мешајући, 5-7 минута.
4. Затим додајте млеко, смањите ватру и наставите да крчкате 15-20 минута.
5. Просо темељито исперите текућом водом.
6. Бундеви додати просо, сипати воду и динстати кашу испод поклопца 40-45 минута.
7. Готовој каши можете додати сушено воће или мед по свом нахођењу.

Пријатно!

Како скувати пиринчану кашу од проса са бундевом?

Обично се каша од бундеве прави од пиринча или проса, у овом рецепту узећемо обе житарице одједном. Каша ће се показати још здравијом и задовољавајућијом.

Време кувања: 60 минута

Време кувања: 20 минута.

Порције: 3-4.

Састојци:

• Просо гризано - 50 гр.
• Пиринач - 50 гр.
• Бундева - 250 гр.
• Млеко - 0,5 л.
• Мед - 20 мл.
• Путер - 25 гр.
• Шећер - 1 кашика
• Соли по укусу.

Процес кувања:

1. Припремите све састојке који су вам потребни за прављење каше.
2. Сипајте млеко у шерпу, прокухајте, додајте со, мед и шећер.
3. Од бундеве исећи кору и исећи на коцкице, ставити у шерпу.
4. Просо и пиринач исперите текућом водом и ставите у шерпу, наставите да кувате док се житарице не скувају.
5. У готову кашу додајте путер, промешајте и јело је спремно.

Пријатно!

Једноставан и укусан рецепт за просену кашу са бундевом и јабукама

Просо, као и многе друге врсте житарица, садржи велику количину влакана. Влакна помажу цревима да раде, па такве оброке треба укључити у своју исхрану. Предлажемо да скухате укусну и здраву кашу од проса са бундевом и јабукама.

Време кувања: 55 минута

Време кувања: 20 минута.

Порције: 2-4.

Састојци:

• Просо - 1 кашика.
• Вода - 2 кашике.
• Бундева - 200 гр.
• Јабука - 1 ком.
• Соли по укусу.
• Шећер по укусу.
• Путер - 20 гр.

Процес кувања:

1. Просо неколико пута исперите текућом водом. Затим житарице прелијте кључалом водом и оставите 5-20 минута. Затим прокухајте док не омекша.
2. Бундеву ољуштите, одсеците кору и месо исеците на коцкице. Бундеву динстати на тихој ватри са мало воде и шећера. Затим пире бундеву блендером до пире.
3. Јабуку ољуштите са семенкама, исеците на коцкице и динстајте са мало шећера док не порумени.
4. Готовом просу додајте пире од бундеве, јабуке и путер, промешајте. Ставите јело у рерну загрејану на 180 степени 15 минута.
5. Укусна и здрава каша је спремна, можете је послужити на столу.

Пријатно!

Како скувати укусну кашу од проса са бундевом и грожђицама?

Каша од проса са бундевом и сувим грожђем није само укусно јело, већ и врло здрава комбинација производа. Штавише, можете га кувати без шећера, јер у бундеви и грожђицама има довољно природне слаткоће.

Време кувања: 85 минута

Време кувања: 25 минута

Порције: 4.

Састојци:

• Бундева - 600 гр.
• Млеко - 750 мл.
• Сол - 1 прстохват
• Просо - 100 гр.
• Грожђице - 100 гр.
• Уље по укусу.
• Цимет по укусу.

Процес кувања:

1. Просо неколико пута исперите текућом водом. Затим житарице прелијте кључалом водом 5-10 минута.
2. Бундеву оперите, огулите и исеците на коцкице.
3. Пребаците бундеву у шерпу, напуните је куваним млеком, додајте прстохват соли, ставите на ватру и кувајте 15 минута. Затим додајте просо и кувајте још 10-15 минута.
4. Оперите грожђице и додајте у шерпу. Ако је ваша посуда погодна за кување у рерни, ставите кашу директно у њу у рерну загрејану на 180 степени. У супротном пренесите кашу у посебан облик отпоран на топлоту.
5. Кухајте кашу у пећници 20-25 минута.
6. Затим оставите јело да одстоји још 10 минута.
7. Просо кашу послужите са путером.

Пријатно!

Укусна просена каша са бундевом и медом

Не повезују сви просену кашу са укусном храном. Размислићемо о овом производу. Предлажемо да по овом једноставном рецепту скухате величанствену кашу са бундевом и медом, која се једе непосредно пре него што дође до тањира.

Време кувања: 60 минута

Време кувања: 20 минута.

Порције: 2.

Састојци:

• Просо - 1 кашика.
• Бундева - 225 гр.
• Млеко - 2,5 кашике.
• Вода - 1 кашика.
• Мед по укусу.
• Цимет по укусу.
• Маслац по укусу.

Процес кувања:

1. Огулите бундеву и уклоните семенке. Исеците пулпу на коцке.
2. Просо неколико пута исперите текућом водом, пребаците у шерпу и напуните свежом водом. Ставите кашу да се динста, воду прокухајте, смањите ватру на минимум и кухајте 5 минута.
3. Када просо упије скоро сву воду, додајте бундеву у шерпу и улијте млеко. Промешајте садржај шерпе, прокухајте, па смањите ватру и пирјајте поклопљено 15 минута.
4. Након тога искључите ватру, оставите да се каша куха још 10-20 минута испод поклопца. Затим ставите кашу на тањире, додајте течни мед и цимет.
5. Каша је готова, додајте путер и послужите.

Пријатно!