Bulgur cu pui - 6 rețete pas cu pas

Bulgur este o cereală sănătoasă și hrănitoare, care a fost populară în culinară încă din cele mai vechi timpuri. Produsul poate fi gătit împreună cu pui. Există multe opțiuni gustoase. Vizualizați o selecție de 6 rețete pas cu pas și alegeți-o pe cea care vi se potrivește cel mai bine.

Bulgur cu pui și legume într-o tigaie

Un fel de mâncare simplu și gustos pentru o masă de acasă - bulgur cu pui și legume. O astfel de delicatese vă va diversifica meniul și vă va încânta, de asemenea, cu un aspect și o aromă strălucitoare.

• 
  Vom pregăti ingredientele necesare, vom măsura cantitatea necesară.
• 
  Tăiați mărunt pieptul de pui și trimiteți-l într-o tigaie preîncălzită cu unt.
• 
  Puneți aici morcovi tăiați mărunt.
• 
  Se adaugă ardeiul gras tocat.
• 
  La fel procedăm și cu ceapa.
• 
  Măcinați roșiile într-un blender. Trimitem masa în tigaie.
• 
  Sare vasul după gust.
• 
  Se fierbe la foc mediu timp de aproximativ 20 de minute.
• 
  Completăm preparatul cu smântână.
• 
  Presărați condimente peste delicatese.
• 
  Se toarnă cantitatea necesară de bulgur.
• 
  Umpleți alimentele complet cu apă.
• 
  Fierbeti vasul la foc mic timp de 10-15 minute sub capac.
• 
  Dacă există lichid la sfârșit, puteți scoate capacul și mări focul.
• 
  Se amestecă bulgurul gata preparat cu pui și legume, se pune pe farfurii și se gustă.

Cum se coace delicios bulgur cu pui la cuptor?

Un fel de mâncare luminos și hrănitor pentru prânzul de casă - pui cu bulgur la cuptor. Nu este dificil să-l pregătești. Rețineți o rețetă încercată și testată, pe care chiar și începătorii o pot suporta.

Timp de gătit: 40 de minute

Timp de gătit: 30 de minute

Porții - 2

Ingrediente:

• Băta de pui - 400 gr.
• Bulgur - 250 gr.
• Morcovi - 1 buc.
• Bulb de ceapă - 1 buc.
• Ardei bulgar - 1 buc.
• Usturoi - 2 cuișoare.
• Sarat la gust.
• Condimente după gust.
• Ulei vegetal - 30 ml.
• Verzi - pentru decor.

Proces de gătit:

1. Vom pregăti produsele necesare.
2. Mai întâi, prăjiți bețișoarele de pui până când se înroșesc strălucitoare. 2-3 minute vor fi suficiente.
3. În acest moment, tocați mărunt ceapa și morcovii.
4. Prăjiți legumele în ulei timp de 1-2 minute.
5. Am pus aici și ardei gras tocat.
6. Apoi adăugați bulgur la masa totală.
7. Presărați martorul cu sare și condimente, împingeți usturoiul aici, amestecați și țineți pe aragaz 1 minut.
8. Distribuiți bulgurul cu legume uniform peste vasul de copt.
9. Puneți un shin roșu deasupra și umpleți-l cu apă.
10. Trimitem vasul într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade timp de 30 de minute.
11. După pregătire, transferăm produsele pe plăci porționate. Poti incerca!

Pilaf bulgur simplu și delicios cu pui

Dacă v-ați săturat de pilaf tradițional și doriți să vă diversificați meniul, gătiți pilaf pe bază de bulgur. Mâncarea va ieși hrănitoare, gustoasă și aromată. O soluție excelentă pentru masa de prânz!

Timp de gătit: 40 de minute

Timp de gătit: 20 de minute

Porții - 4

Ingrediente:

• Bulgur - 200 gr.
• Pui - 600 gr.
• Bulb de ceapă - 1 buc.
• Morcovi - 1 buc.
• Usturoi - 1,5 buc.
• Sarat la gust.
• Condimente după gust.
• Verzi la gust.
• Ulei vegetal - pentru prăjire.

Proces de gătit:

1. Să pregătim ingredientele necesare conform listei.
2. Împărțiți puiul în bucăți mici.
3. Tăiați mărunt legumele: ceapă, morcovi și usturoi. Luăm ultimii câțiva cuișoare. Lăsăm capul intact.
4. Spălăm bulgurul sub apă folosind o sită fină.
5. Se toarnă ulei în tigaie și se scufundă morcovii aici.
6. După 2-3 minute, puneți ceapa în tigaie.
7. Fierbem legumele și le punem într-un castron în care vom găti pilaf.
8. Se prajeste puiul separat pana se inroseste. Se sare după gust.
9. Puneți bucățile de carne pe legume.
10. Completați produsele cu bulgur și usturoi tocat.
11. Umpleți piesa de prelucrat cu apă. Se presară condimente și se pune usturoi întreg în centru.
12. Gatiti la foc mediu timp de 5 minute pana cand lichidul se evapora la minimum.
13. Apoi acoperi vasul cu un capac.
14. Ținem pe foc până la fiert complet încă 15 minute.
15. Pilaful de bulgur și pui parfumat și sfărâmicios este gata. Poti incerca!

Rețetă pas cu pas pentru bulgur și supă de pui

Supa de casă ușoară și delicioasă poate fi făcută cu bulgur și pui. O idee culinară simplă vă va diversifica meniul și vă va încânta familia cu un gust plăcut. Ia-ti notite.

Timp de gătit: 35 minute

Timp de gătit: 20 de minute

Porții - 4

Ingrediente:

• Bulgur - 100 gr.
• Pui - 300 gr.
• Cartofi - 6 buc.
• Bulb de ceapă - 2 buc.
• Morcovi - 1 buc.
• Sarat la gust.
• Condimente după gust.
• Ulei vegetal - pentru prăjire.

Proces de gătit:

1. Vom pregăti produsele necesare. Curățați și clătiți legumele, împărțiți puiul în bucăți de dimensiuni medii.
2. Trimitem carnea într-o cratiță cu apă, sare și fierbem până se obține bulion.
3. Tăiați cartofii în cuburi mici.
4. Tocam ceapa si morcovii si le prajim pana se inmoaie in ulei vegetal.
5. Spălăm bulgurul sub apă rece.
6. Trimitem cartofi la bulion și după 5 minute bulgur.
7. Coborâm și aici legumele, sărăm, presărăm condimente și fierbem vasul timp de 20 de minute la foc mediu.
8. O supă rapidă și delicioasă de pui cu bulgur este gata. Ajută-te!

Cum se gătește bulgurul cu pui și ciuperci?

Un fel de mâncare original pentru un prânz sau o cină de familie - bulgur cu pui și ciuperci. Tratările te vor încânta cu sațietate, gust și aromă strălucitoare. Încercați această rețetă simplă și rapidă!

Timp de gătit: 50 de minute

Timp de gătit: 45 de minute

Porții - 4

Ingrediente:

• Bulgur - 400 gr.
• Pui - 400 gr.
• Ciuperci - 300 gr.
• Sarat la gust.
• Condimente după gust.
• Apă - 1,5 linguri.
• Unt - 30 gr.

Proces de gătit:

1. Topiți untul într-o tigaie preîncălzită.
2. Așezăm bulgur aici, îl încălzim timp de două minute și adăugăm ciuperci.
3. Umpleți alimentele cu apă, sare după gust, presărați condimente și fierbeți sub capac timp de aproximativ 10-15 minute. Puteți face căldură moderată.
4. Tăiați fileul de pui în cuburi mici.
5. Intindem carnea in masa totala, amestecam si lasam la foc mic 30 de minute.
6. Un preparat nutritiv cu bulgur sfărâmicios este gata. Împarte-l în porții și ajută-te!

Bulgur cu pui într-un sos cremos

Un deliciu delicios și hrănitor pentru o cină de familie - bulgur cu pui și smântână. Felul de mâncare va ieși suculent, fraged și aromat și vă va încânta cu un proces culinar simplu. Evaluează o idee interesantă.

Timp de gătit: 35 minute

Timp de gătit: 25 minute

Porții - 2

Ingrediente:

• Bulgur - 200 gr.
• File de pui - 200 gr.
• Morcovi - 1 buc.
• Bulb de ceapă - 1 buc.
• Cremă - 150 ml.
• Sarat la gust.
• Condimente după gust.
• Ulei vegetal - pentru prăjire.

Proces de gătit:

1. Tocam ceapa, trecem morcovii prin razatoare. Gatiti legumele intr-o tigaie cu ulei vegetal timp de aproximativ 2-3 minute.
2. De asemenea, trimitem carne de pui, tăiată în bucăți mici, aici. Se amestecă și se fierbe timp de 5-7 minute.
3. Se toarnă smântâna, se adaugă sare și condimente după gust. Gatiti la foc moderat pana fierbe continutul.
4. Spălăm bulgurul și îl trimitem la masa generală. Se toarnă puțină apă, se închide vasul și se fierbe sub capac încă 10-15 minute.
5. Bulgarul delicat cu puiul în smântână este gata. Puteți să vă așezați pe farfurii și să gustați!