Jak gotować kruchą kaszę gryczaną w wodzie w rondlu - 6 przepisów krok po kroku

Gryka jest bardzo powszechnym zbożem, ma wiele przydatnych właściwości. Naukowcy udowodnili, że gryka jest najlepszym jadalnym detoksem, delikatnie usuwa z organizmu toksyny i czynniki rakotwórcze. W tym artykule znajdziesz 6 przepisów na kruszoną kaszę gryczaną.

Jak gotować kruszoną kaszę gryczaną w rondlu na wodzie - proporcje

Sypka kasza gryczana może być doskonałym dodatkiem lub samodzielnym daniem na śniadanie, obiad czy kolację. Gotowanie nie zajmuje dużo czasu i jest gotowane po prostu.

Czas gotowania: 45 minut

Czas gotowania: 15 minut.

Porcje: 2-3.

• 
  Odmierzyć wymaganą ilość gryki, posortować i wypłukać.
• 
  Do rondla wlać wodę, posolić do smaku.
• 
  Wsyp płatki do rondla i umieść na kuchence. Zagotuj wodę na dużym ogniu, usuń piankę z powierzchni.
• 
  Po ugotowaniu zmniejszyć ogień i dusić owsiankę pod przykryciem przez 10 minut.
• 
  Następnie zdejmij patelnię z ognia, zawiń w coś ciepłego i pozwól kaszy gryczanej parzyć przez kolejne 15-20 minut. Dopraw kaszę gryczaną masłem i podawaj.

Smacznego!

Jak gotować kaszę gryczaną w wodzie z olejem w rondlu?

Nie można zepsuć owsianki masłem, mówi popularna mądrość. Kasza gryczana jest popularnym daniem kuchni rosyjskiej i białoruskiej, od dawna jest gotowana i uwielbiana za smak i użyteczne właściwości.

Czas gotowania: 45 minut

Czas gotowania: 15 minut.

Porcje: 2-3.

Składniki:

• Kasza gryczana - 165 gr.
• Woda - 400 ml.
• Masło do smaku.
• Sól dla smaku.

Proces gotowania:

1. Posortuj kaszę gryczaną i spłucz.
2. Zalej kaszę gryczaną wodą i podgrzej, zagotuj wodę.
3. Dopraw owsiankę solą i wymieszaj.
4. Następnie szczelnie zamknij garnek pokrywką, zmniejsz ogień do małego i kontynuuj gotowanie przez 20-25 minut. Kasza gryczana powinna wchłonąć całą wodę i osiągnąć gotowość.
5. Następnie dodaj masło, wymieszaj i pozostaw owsiankę na kolejne 5 minut pod przykryciem. Pyszna i krucha kasza gryczana jest gotowa.

Smacznego!

Jak ugotować pyszną kaszę gryczaną z cebulą?

Kasza gryczana to szybkie i łatwe rozwiązanie na obiad lub kolację. Proponujemy Wam świetną wersję pysznej kaszy gryczanej, która nadaje się do chudego i codziennego menu.

Czas gotowania: 60 minut

Czas gotowania: 30 minut.

Porcje: 4-6.

Składniki:

• Kasza gryczana - 350 gr.
• Cebula cebulowa - 3 szt.
• Masło - 30-40 gr.
• Masło ghee - do smażenia.
• Cukier - 0,5 łyżeczki
• Sól dla smaku.

Proces gotowania:

1. Sortuj kaszę gryczaną.
2. Ułóż kaszę gryczaną na suchej patelni i smaż przez 3-5 minut.
3. Przesmażoną kaszę gryczaną przełożyć do rondla z grubym dnem, dodać masło. Umieść rondel na średnim ogniu i wymieszaj masło i płatki zbożowe. Następnie wlej wrzątek do kaszy gryczanej, zagotuj owsiankę, a następnie zamknij pokrywkę i gotuj kaszę gryczaną na małym ogniu przez 25-30 minut.
4. Cebulę pokroić w cienkie półpierścienie, posypać solą i cukrem. Podsmaż cebulę na średnim ogniu na złoty kolor.
5. Do kaszy gryczanej w rondelku smażyć, wymieszać i wstawić do piekarnika nagrzanego do 120 stopni na 10 minut.
6. Podawaj gorącą kaszę gryczaną z cebulą.

Smacznego!

Przepis krok po kroku na gotowanie kaszy gryczanej z cebulą i grzybami

Kasza gryczana to najbardziej wszechstronny produkt, który może zapewnić Ci różnorodne pożywienie niemal każdego dnia. Kasza gryczana dobrze komponuje się z wieloma produktami spożywczymi. Może być słodki i słony. W tym przepisie powiemy Ci, jak gotować kaszę gryczaną z grzybami i cebulą.

Czas gotowania: 40 minut

Czas gotowania: 40 minut

Porcje: 4-6.

Składniki:

• Pieczarki - 300 gr.
• Kasza gryczana - 1 łyżka.
• Cebula - 150 gr.
• Olej roślinny - do smażenia.
• Masło do smaku.
• Sól dla smaku.
• Pieprz czarny mielony - do smaku.

Proces gotowania:

1. Posortuj kaszę gryczaną i spłucz.
2. Gotuj owsiankę w osolonej wodzie do miękkości. Następnie dodaj masło i dobrze wymieszaj.
3. Cebulę obrać, drobno posiekać i smażyć, aż będzie przezroczysta w oleju roślinnym.
4. Pieczarki pokroić w kostkę, dodać na patelnię z cebulą i gotować przez kolejne 5-7 minut. Dopraw solą i mielonym pieprzem do smaku.
5. Następnie cebulę i grzyby smażone w rondelku włożyć do kaszy gryczanej, wymieszać.
6. To danie może być podawane jako danie główne lub jako dodatek.

Smacznego!

Jak gotować kaszę gryczaną w wodzie z gulaszem?

Jeśli jeszcze nie próbowałeś gotować kaszy gryczanej z gulaszem, musisz pilnie poprawić to pominięcie. Ten prosty i niedrogi zestaw potraw to pyszny i satysfakcjonujący posiłek dla całej rodziny.

Czas gotowania: 45 minut

Czas gotowania: 45 minut

Porcje: 4.

Składniki:

• Kasza gryczana - 1 łyżka.
• Woda - 2 łyżki.
• Gulasz wołowy - 500 gr.
• Sól dla smaku.
• Pieprz czarny mielony - do smaku.
• Liść laurowy do smaku.
• Marchewki - 1 szt.

Proces gotowania:

1. Posortuj kaszę gryczaną, opłucz i podgrzej w rondlu, aż zacznie wydzielać aromat.
2. Marchewki opłukać, obrać i pokroić w kostkę. Dodaj warzywo do garnka.
3. Na patelnię włóż również gulasz wraz z tłuszczem.
4. Wlej wodę, sól, dopraw do smaku i dobrze wymieszaj.
5. Podpal rondel, zagotuj. Następnie zmniejsz ogień do niskiego, przykryj patelnię pokrywką i gotuj owsiankę przez 30 minut. Kasza gryczana jest smaczna i bogata.

Smacznego!

Jak prawidłowo ugotować zieloną kaszę gryczaną?

Kasza gryczana zielona ma wyjątkowe walory smakowe i użytkowe, dlatego jest tak popularna wśród miłośników prawidłowego odżywiania. Taką kaszę gryczaną zaleca się spożywać bez soli i przypraw, można do niej dodać warzywa lub owoce.

Czas gotowania: 30 minut.

Czas gotowania: 30 minut.

Porcje: 3-4.

Składniki:

• Zielona kasza gryczana - 1 łyżka.
• Woda - 2 łyżki.
• Mleko - 1 łyżka.
• Sól dla smaku.
• Masło do smaku.

Proces gotowania:

1. Posortuj kaszę gryczaną i spłucz.
2. Wlej wodę do rondla. Gdy się zagotuje, dodaj kaszę gryczaną.
3. Kasza gryczana na wolnym ogniu. Po prawie całkowitym zagotowaniu wody dodaj sól do smaku.
4. Następnie wlej mleko, wymieszaj.
5. Gdy kasza gryczana dobrze zgęstnieje, dodaj masło i przykryj rondel.
6. Pyszna i zdrowa owsianka jest gotowa.

Smacznego!