Περιεκτικότητα σε θερμίδες ανά 100 γραμμάρια (kbzh):
0.8 ΣΟΛ.
Πρωτεΐνη
0.5 ΣΟΛ.
Λιπαρά
8.3 ΣΟΛ.
Υδατάνθρακες
46
kcal
1 ώρα. 40 λεπτά40
Το Granola είναι ένα παραδοσιακό αμερικανικό ξηρό μείγμα για πρωινό και υγιεινά σνακ. Αποτελείται από πλιγούρι βρώμης και πολλά νόστιμα πρόσθετα.
icook.desigusxpro.com/el/
2 ώρες 5 λεπτά.10
Για την παρασκευή κομπόστα βατόμουρου, συνήθως επιλέγονται ώριμα και ζουμερά μούρα. Για να διατηρήσετε την κομπόστα περισσότερο, θα πρέπει να αποφύγετε να πιείτε ένα υγιεινό ποτό.
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 30 λεπτά.80
Ένα από αυτά τα λίγα ρολά με εξαιρετική εμφάνιση και όχι λιγότερο εκπληκτική γεύση. Ελαφριά αέρινη μαρέγκα σε συνδυασμό με απαλή κρέμα και βατόμουρα
icook.desigusxpro.com/el/
6 ώρες 25 λεπτά40
Το σμέουρο περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και καταπολεμά τα κρυολογήματα και τις μολυσματικές ασθένειες. Για να διατηρηθεί το μέγιστο
icook.desigusxpro.com/el/
2 ώρες 0 λεπτά60
Στην εποχή των μούρων, πολλές νοικοκυρές δεν χάνουν την ευκαιρία να περιποιηθούν τους αγαπημένους τους με νόστιμα γλυκά. Επιλέξαμε για εσάς 10 νόστιμες συνταγές για πίτες βατόμουρου.
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 15 λεπτά.10
Η μαρμελάδα βατόμουρου πέντε λεπτών για το χειμώνα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διατηρήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο όλες τις χρήσιμες και φαρμακευτικές ιδιότητες του μούρου με ελάχιστες θερμικές
icook.desigusxpro.com/el/
2 ώρες 30 λεπτά.40
Η περίοδος του βατόμουρου είναι αρκετά σύντομη, αυτή είναι μια δικαιολογία για να συλλέξετε μούρα και να φτιάξετε ζελέ βατόμουρου από αυτά για το χειμώνα. Νόστιμες συνταγές με φωτογραφίες βήμα προς βήμα θα σας βοηθήσουν σωστά
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 40 λεπτά80
Αν δεν έχετε δοκιμάσει ποτέ ρολό μαρέγκας, τότε έχετε χάσει πολλά. Η λεπτή, αέρινη δομή του συνδυάζεται με λεπτή κρέμα και ζουμερή
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 10 λεπτά.21
Η μαρμελάδα βατόμουρου είναι μια αρωματική και απίστευτα νόστιμη λιχουδιά που μας περιποιούσαν οι γιαγιάδες και οι μητέρες μας από την παιδική ηλικία για να αποφύγουν τα κρυολογήματα του χειμώνα και τις εποχιακές παθήσεις.
icook.desigusxpro.com/el/
2 ώρες 10 λεπτά.60
Σε μια γόνιμη χρονιά, πλούσια σε βατόμουρα, θέλετε πάντα να προετοιμάσετε αυτά τα μούρα με τη μορφή νόστιμης μαρμελάδας, κατά προτίμηση σύμφωνα με απλές, κατανοητές και επιτυχημένες συνταγές.
icook.desigusxpro.com/el/

Επιδόρπιο

Πρόχειρο φαγητό

Κρέας