Conteúdo calórico por 100 gramas (kbzh):
2.5 G.
Proteína
0.3 G.
Gorduras
5.4 G.
Carboidratos
30
kcal
30 minutos.80
Couve-flor marinada com especiarias, vinagre e vegetais é um lanche saboroso e fácil de preparar que também retém todos os alimentos saudáveis
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60 minutos10
Uma ideia original e deliciosa para preparações caseiras - couve-flor em conserva. Pode ser cozido com outros vegetais, molho de tomate ou estilo coreano.
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2 horas 5 minutos.40
O ensopado de porco é um ótimo prato que geralmente inclui uma variedade de vegetais e carne de porco. Basicamente para seu preparo utilizam tomate, cremoso
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55 minutos30
Caçarola de Couve-Flor com Queijo e Ovo no Forno A couve-flor é um vegetal saudável e deve ser incluída na dieta de todos.
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60 minutos40
Couve-flor no forno com queijo e ovo A couve-flor é especialmente saborosa quando assada. É muito mais macio que a variedade branca.
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50 minutos50
Couve-flor na massa com crosta crocante em uma frigideira Quando chega a temporada de couve-flor, as donas de casa procuram ativamente por diferentes receitas culinárias
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Sobremesa

Lanche

Eu no