Teneur en calories pour 100 grammes (kbzh):
3.0 G.
Protéine
0.4 G.
Graisses
5.2 G.
Les glucides
28
kcal
35 minutes40
Le brocoli, en tant que sous-espèce du chou-fleur, qui a une couleur verte plus intense, est très utile pour le corps humain et se prépare simplement et rapidement.
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55 minutes40
Beaucoup de gens cuisinent du brocoli pour un plat d'accompagnement, en cuisant les inflorescences à la vapeur ou en les faisant frire dans une pâte. De plus, ce chou peut être utilisé pour faire une soupe de purée délicieuse et tendre.
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Brocoli au four avec du fromage Tout le monde sait que le brocoli est un produit très sain. Il contient de nombreuses vitamines et minéraux, ainsi que
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Dessert

Casse-croûte

Moi à