Φωλιές κιμά ζυμαρικών στο φούρνο-7 συνταγές βήμα προς βήμα

Αυτό το πιάτο είναι αρκετά απλό στην προετοιμασία και θα είναι το τέλειο και νόστιμο δείπνο. Σας προσφέρουμε την επιλογή μαγειρέματος στο φούρνο, με τυρί, κρέμα γάλακτος, κρέμα γάλακτος, μανιτάρια, ντομάτα και πάστα ντομάτας.

Πώς να μαγειρέψετε φωλιές κιμά ζυμαρικών στο φούρνο;

Μπάλες κιμά τοποθετούνται στις φωλιές των ζυμαρικών και χύνονται με σάλτσα ντοματοπελτέ, νερό και αλάτι. Όλα ψήνονται στο φούρνο για 30-35 λεπτά. Το αποτέλεσμα είναι ένα πολύ ικανοποιητικό πιάτο με πλούσια γεύση.

Χρόνος μαγειρέματος: 40 λεπτά

Χρόνος μαγειρέματος: 10 λεπτά

Μερίδες - 3.

• 
  Βάζουμε τον κιμά σε ένα βαθύ δοχείο. Ξεφλουδίστε το κρεμμύδι και κόψτε το σε μικρούς κύβους. Ξεφλουδίζουμε επίσης το σκόρδο και το περνάμε από μια πρέσα ή ψιλοκόβουμε με ένα μαχαίρι. Στέλνουμε τα πάντα στον κιμά.
• 
  Προσθέτουμε αλάτι, πιπέρι και άλλα μπαχαρικά. Ανακατέψτε καλά μέχρι να γίνει λείο.
• 
  Λαδώνουμε τον πάτο του ταψιού με μικρή ποσότητα φυτικού ελαίου και βάζουμε εκεί τις φωλιές των ζυμαρικών μας. Προσπαθούμε να τα βάλουμε όχι πολύ κοντά το ένα στο άλλο, καθώς θα αυξηθούν σε μέγεθος και μπορεί να κολλήσουν μεταξύ τους.
• 
  Σμιλεύουμε μικρές μπάλες από κιμά και τις τοποθετούμε πάνω από τις φωλιές, πιέζοντας ελαφρά.
• 
  Σε ξεχωριστό δοχείο, ανακατέψτε τον πελτέ ντομάτας, το νερό και το αλάτι. Ανακατεύουμε μέχρι να γίνει λείο.
• 
  Γεμίστε τις φωλιές με κιμά με το υγρό που προκύπτει και προσθέστε λίγο ακόμη ζεστό νερό, έτσι ώστε τα ζυμαρικά να καλυφθούν σχεδόν εντελώς με αυτό.
• 
  Προθερμάνετε το φούρνο στους 180 ° C και μαγειρέψτε ζυμαρικά με κιμά για περίπου 30-35 λεπτά. Το τελικό πιάτο πρέπει να απορροφήσει σχεδόν πλήρως το υγρό και η πάστα θα διογκωθεί και θα διπλασιαστεί σε μέγεθος.
• 
  Μεταφέρουμε τις τελειωμένες φωλιές σε ένα πιάτο και σερβίρουμε. Από πάνω, μπορείτε να διακοσμήσετε το πιάτο με φρέσκα βότανα. Καλή όρεξη!

Φωλιές ζυμαρικών με κιμά και τυρί στο φούρνο

Αρχικά, τα ζυμαρικά βράζονται και στη συνέχεια ο κιμά τοποθετείται στις φωλιές. Όλα γεμίζουν με τηγανητή σάλτσα καρότου με κρεμμύδια, ξινή κρέμα και κέτσαπ. Η φόρμα καλύπτεται με αλουμινόχαρτο και 10 λεπτά πριν από το τέλος του μαγειρέματος, πασπαλίζουμε τα ζυμαρικά με κιμά από πάνω με τυρί.

Χρόνος μαγειρέματος: 1 ώρα.

Χρόνος μαγειρέματος: 20 λεπτά

Μερίδες - 5.

Συστατικά:

• Κιμά - 400 γρ.
• Αυγά - 1 τεμ.
• Κρεμμύδια βολβού - 1 τεμ.
• Καρότα - 1 τεμ.
• Φυτικό έλαιο - 30 ml.
• Αλάτι για γεύση.
• Μαύρο πιπέρι - για γεύση.
• Κέτσαπ - 3 κουταλιές της σούπας
• Ξινή κρέμα - 2 κουταλιές της σούπας
• Φωλιές ζυμαρικών - 9 τεμ.
• Τυρί - 150-200 γρ.
• Νερό - 300 ml.
• Πράσινα για γεύση.

Διαδικασία μαγειρέματος:

1. Παίρνουμε ένα κατάλληλο βαθύ δοχείο και βάζουμε τον κιμά εκεί. Chopιλοκόβουμε το μισό κρεμμύδι και το στέλνουμε στον κιμά. Στη συνέχεια, σπάστε ένα αυγό, αλάτι, πιπέρι για γεύση και ανακατέψτε τα πάντα καλά.
2. Πλένουμε προσεκτικά τα καρότα, ξεφλουδίζουμε και τρίβουμε σε χοντρό τρίφτη. Chopιλοκόβουμε το άλλο μισό κρεμμύδι.
3. Ζεσταίνουμε το φυτικό έλαιο σε ένα τηγάνι και τηγανίζουμε τα καρότα και τα κρεμμύδια μέχρι να ψηθούν στο μισό. Στη συνέχεια, στέλνουμε ξινή κρέμα, κέτσαπ στα λαχανικά, ανακατεύουμε καλά και μαγειρεύουμε για άλλα δύο λεπτά. Προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι για γεύση και ανακατεύουμε ξανά.
4. Στέλνουμε τις φωλιές των ζυμαρικών μας σε βραστό αλμυρό νερό και τις διατηρούμε εκεί για περίπου 30 δευτερόλεπτα, ώστε να γίνουν ελαφρώς μαλακές.
5. Βγάζουμε τις μαλακωμένες φωλιές από το νερό και τις βάζουμε σε μια φόρμα στην οποία θα τις ψήσουμε.
6. Πλάθουμε μικρά μπαλάκια από τον τελικό κιμά και τα τοποθετούμε πάνω από τα ζυμαρικά. Μια φωλιά παίρνει περίπου 1 κουταλιά της σούπας κιμά.
7. Απλώνουμε το προκύπτον τηγάνισμα κρεμμυδιών, καρότων, κέτσαπ και κρέμας γάλακτος στα ζυμαρικά με κιμά. Στη συνέχεια γεμίζουμε τα πάντα με ζεστό, προ-αλατισμένο νερό. Καλύψτε την κορυφή με αλουμινόχαρτο. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180^ΟC και μαγειρέψτε το πιάτο για 30 λεπτά.
8. Αυτή τη στιγμή, τρίψτε το τυρί σε ένα λεπτό τρίφτη και μετά από μισή ώρα αφαιρέστε το αλουμινόχαρτο από τη φόρμα, πασπαλίστε με τριμμένο τυρί και βάλτε το ξανά στο φούρνο για άλλα 10 λεπτά.
9. Βάλτε το τελικό πιάτο σε πιάτα, πασπαλίστε με φρέσκα βότανα από πάνω και σερβίρετε. Καλή όρεξη!

Ζουμερές φωλιές ζυμαρικών με κιμά και κρέμα γάλακτος, ψημένα στο φούρνο

Για το μαγείρεμα, χρειαζόμαστε φωλιές ζυμαρικών, κιμά, κρεμμύδια, καρότα, κρέμα γάλακτος, σκληρό τυρί, φυτικό έλαιο και νερό. Τα ζυμαρικά με κιμά ψήνονται για περίπου 40 λεπτά και αποδεικνύονται πολύ αρωματικά και νόστιμα.

Χρόνος μαγειρέματος: 1 ώρα. 10 λεπτά

Χρόνος μαγειρέματος: 20 λεπτά.

Μερίδες - 4.

Συστατικά:

• Φωλιές ζυμαρικών - 12 τεμ.
• Κιμά - 300 γρ.
• Κρεμμύδια βολβού - 2 τεμ.
• Καρότα - 1 τεμ.
• Ξινή κρέμα - 3 κουταλιές της σούπας
• Σκληρό τυρί - 50 γρ.
• Φυτικό λάδι - 2 κουταλιές της σούπας
• Νερό - 2 κουταλιές της σούπας.
• Αλάτι για γεύση.
• Μαύρο πιπέρι - για γεύση.

Διαδικασία μαγειρέματος:

1. Αρχικά, ετοιμάζουμε τη γέμιση για τα ζυμαρικά. Για να το κάνετε αυτό, καθαρίστε ένα κρεμμύδι και ψιλοκόψτε το. Καθαρίζουμε επίσης τα καρότα και τα τρίβουμε σε χοντρό τρίφτη. Ζεσταίνουμε το φυτικό λάδι σε ένα τηγάνι και τηγανίζουμε τα λαχανικά μέχρι να μαλακώσουν.
2. Στη συνέχεια, ρίξτε 2 φλιτζάνια νερό στο τηγάνι, προσθέστε ξινή κρέμα, αλάτι, πιπέρι και ανακατέψτε τα πάντα καλά. Αφήνουμε το υγρό να βράσει και το αποσύρουμε από τη φωτιά.
3. Μεταφέρουμε τον κιμά σε ξεχωριστό δοχείο και τον ανακατεύουμε με ένα ψιλοκομμένο κρεμμύδι.
4. Βράζουμε νερό, προσθέτουμε αλάτι και μαγειρεύουμε φωλιές ζυμαρικών για ένα λεπτό για να ψηθούν πιο γρήγορα στο φούρνο.
5. Λιπάνετε το ταψί με φυτικό λάδι και βάλτε τα μαγειρεμένα ζυμαρικά σε αυτό.
6. Στέλνουμε κιμά σε κάθε φωλιά και πιέζουμε ελαφρά από πάνω.
7. Τώρα ρίξτε τα πάντα με την προκύπτουσα σάλτσα καρότου, κρεμμυδιού και κρέμας γάλακτος. Είναι σημαντικό τα ζυμαρικά να είναι πλήρως καλυμμένα με αυτό, αλλιώς θα αποδειχθούν λίγο σκληρά.
8. Εάν υπάρχει λίγο υγρό στη φόρμα, προσθέστε την απαιτούμενη ποσότητα νερού. Πασπαλίστε τα πάντα από πάνω με τριμμένο σκληρό τυρί.
9. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180^ΟC και μαγειρέψτε φωλιές με κιμά σε αυτό για περίπου 40-50 λεπτά. Καλύψτε την κορυφή με αλουμινόχαρτο. Βάλτε το τελικό πιάτο σε πιάτα και πασπαλίστε με φρέσκα βότανα αν θέλετε. Καλή όρεξη!

Πώς να ψήσετε υπέροχα φωλιές ζυμαρικών με κιμά και κρέμα;

Μπάλες σχηματίζονται από κιμά κοτόπουλου και γεμίζουν φωλιές με αυτό. Όλα χύνονται με κρέμα, κρεμμύδι και σάλτσα αλευριού. Το πιάτο ψήνεται κάτω από αλουμινόχαρτο για περίπου 40 λεπτά. 15 λεπτά πριν τα μαγειρευτά ζυμαρικά με κιμά, πασπαλίζουμε με τυρί.

Χρόνος μαγειρέματος: 1 ώρα.

Χρόνος μαγειρέματος: 15 λεπτά

Μερίδες - 4.

Συστατικά:

• Φωλιές ζυμαρικών - 10 τεμ.
• Κοτόπουλο κιμά - 300 γρ.
• Κρεμμύδια βολβού - 1 τεμ.
• Κρέμα 10% - 125 ml.
• Μαγιονέζα - 1 κουταλιά της σούπας
• Σκληρό τυρί - 200 γρ.
• Αλάτι για γεύση.
• Μαύρο πιπέρι - για γεύση.
• Βούτυρο - 1 κουταλάκι του γλυκού
• Αλεύρι σίτου - 1,5 κουταλιές της σούπας.
• Νερό - 100 ml.

Διαδικασία μαγειρέματος:

1. Ξεφλουδίστε το κρεμμύδι και ψιλοκόψτε. Ζεσταίνουμε ένα κουταλάκι βούτυρο σε ένα τηγάνι και τηγανίζουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι μέχρι να ροδίσει. Αφήνουμε στην άκρη το μισό, καθώς θα μπει στον κιμά.
2. Τώρα προσθέστε αλεύρι στο τηγάνι και ανακατέψτε τα πάντα καλά. Μεταβείτε σε χαμηλή φωτιά και ρίξτε μέσα την κρέμα. Ανακατεύουμε με μια σπάτουλα μέχρι να επιτευχθεί μια ομοιογενής μάζα. Ρίχνουμε επίσης μικρή ποσότητα νερού και αλατιού για γεύση. Αφήνουμε τη σάλτσα να ζεσταθεί και αποσύρουμε από τη φωτιά, όχι να βράσει.
3. Βάλτε το κιμά σε ξεχωριστό δοχείο (μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε γαλοπούλα), προσθέστε τηγανητά κρεμμύδια, μαγιονέζα, αλάτι και πιπέρι στη γεύση σας και ανακατέψτε τα πάντα καλά.
4. Βάζουμε τις φωλιές των ζυμαρικών σε ένα ταψί και τις γεμίζουμε με κιμά. Τώρα ρίξτε τη σάλτσα κρέμας πάνω σε όλα και καλύψτε με αλουμινόχαρτο. Κόψτε 3 μικρές τρύπες από πάνω, μέσα από τις οποίες θα διαφύγει ατμός.
5. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 220^ΟC και στείλτε τη φόρμα εκεί για 25 λεπτά.
6. Μετά από αυτό το χρονικό διάστημα, αφαιρέστε το αλουμινόχαρτο και πασπαλίστε τις φωλιές με κιμά με τριμμένο σκληρό τυρί. Το ξαναβάζουμε στο φούρνο για άλλα 15-20 λεπτά για να ψηθεί το τυρί. Δεν καλύπτουμε πια με αλουμινόχαρτο.
7. Μεταφέρουμε το τελικό πιάτο σε πιάτα και σερβίρουμε με φρέσκα λαχανικά και μυρωδικά. Καλή όρεξη!

Μια απλή και νόστιμη συνταγή για φωλιές ζυμαρικών με κιμά και μανιτάρια στο φούρνο

Τα μανιτάρια τηγανίζονται με κρεμμύδια σε ένα τηγάνι. Οι φωλιές γεμίζουν με κιμά και χοιρινό κρέας και τηγανητά μανιτάρια τοποθετούνται πάνω τους. Στη συνέχεια, όλα χύνονται με σάλτσα ξινή κρέμα με νερό και ψήνονται για 40 λεπτά. Πασπαλίστε το τελικό πιάτο με βότανα και τυρί από πάνω.

Χρόνος μαγειρέματος: 1 ώρα.

Χρόνος μαγειρέματος: 20 λεπτά

Μερίδες - 4.

Συστατικά:

• Φωλιές ζυμαρικών - 12 τεμ.
• Κιμά - 400 γρ.
• Champignons - 300 γρ
• Κρεμμύδια βολβού - 3 τεμ.
• Τυρί παρμεζάνα - 2 κουταλιές της σούπας
• Σιμιγδάλι - 1 κουταλιά της σούπας
• Αυγά - 1 τεμ.
• Ξινή κρέμα - 150 γρ.
• Αλάτι για γεύση.
• Μαύρο πιπέρι - για γεύση.
• Πράσινα για γεύση.
• Νερό - 250 ml.
• Φυτικό λάδι - 2 κουταλιές της σούπας

Διαδικασία μαγειρέματος:

1. Βάλτε το κιμά και το χοιρινό σε ξεχωριστό δοχείο. Καθαρίζουμε ένα κρεμμύδι, ψιλοκόβουμε και το στέλνουμε στον κιμά. Προσθέτουμε επίσης 50 ml κρύο νερό και σιμιγδάλι. Ανακατέψτε τα πάντα καλά και αφήστε το να σταθεί για περίπου 20 λεπτά, έτσι ώστε το σιμιγδάλι να φουσκώσει.
2. Ζεσταίνουμε το φυτικό λάδι σε ένα τηγάνι και τηγανίζουμε 2 ψιλοκομμένα κρεμμύδια μέχρι να γίνουν διάφανα.
3. Ξεπλύνετε καλά τα μανιτάρια, κόψτε τα σε μικρά κομμάτια και στείλτε τα στο τηγάνι με κρεμμύδια. Προσθέστε αλάτι και πιπέρι για γεύση, ανακατέψτε και τηγανίστε για 10-15 λεπτά.
4. Βάζουμε τις φωλιές των ζυμαρικών σε ένα ταψί.
5. Σμιλεύουμε μικρές μπάλες από τον τελικό κιμά και τις βάζουμε πάνω από τις φωλιές. Στη συνέχεια, απλώνουμε ομοιόμορφα τα τηγανητά μανιτάρια και τα κρεμμύδια.
6. Σε ξεχωριστό δοχείο, αραιώνουμε την κρέμα γάλακτος σε 200 ml ζεστό νερό, αλάτι, πιπέρι και ρίχνουμε το προκύπτον μείγμα ζυμαρικών. Πρέπει να καλύπτονται περίπου κατά το ήμισυ με υγρό.
7. Σκεπάζουμε τη φόρμα με αλουμινόχαρτο και την στέλνουμε στο φούρνο για 30-40 λεπτά στους 180^ΟΜΕ.
8. Μετά από αυτό το διάστημα, αφαιρέστε το αλουμινόχαρτο από τη φόρμα, πασπαλίστε με τριμμένη παρμεζάνα και ψιλοκομμένα βότανα. Το στέλνουμε στο φούρνο για άλλα 5 λεπτά.
9. Βάζουμε το τελικό πιάτο σε πιάτα και σερβίρουμε με μια σαλάτα φρέσκων λαχανικών. Καλή όρεξη!

Φωλιά ζυμαρικών με κιμά και ντομάτες στο φούρνο

Τα καρότα, τα κρεμμύδια, οι ντομάτες και ο κιμά τηγανίζονται σε ένα τηγάνι. Αυτή τη στιγμή, οι φωλιές βράζονται και στη συνέχεια μεταφέρονται σε ένα ταψί. Στη συνέχεια γεμίζονται με κιμά με λαχανικά. Όλα χύνονται με σάλτσα από σάλτσα ντομάτας, κρέμα και πασπαλίζονται με τυρί.

Χρόνος μαγειρέματος: 40 λεπτά

Χρόνος μαγειρέματος: 15 λεπτά

Μερίδες - 4.

Συστατικά:

• Φωλιές ζυμαρικών - 12 τεμ.
• Κιμά - 300 γρ.
• Καρότα - 1 τεμ.
• Κρεμμύδια βολβού - 1 τεμ.
• Ντομάτα - 1 τεμ.
• Σκληρό τυρί - 100 γρ.
• Κρέμα 10% - 100 ml.
• Σάλτσα ντομάτας - 3 κουταλιές της σούπας
• Αλάτι για γεύση.
• Μαύρο πιπέρι - για γεύση.
• Φυτικό λάδι - 2 κουταλιές της σούπας

Διαδικασία μαγειρέματος:

1. Ξεφλουδίστε και ψιλοκόψτε το κρεμμύδι και τρίψτε τα καρότα σε χοντρό τρίφτη. Ζεσταίνουμε το φυτικό λάδι σε ένα τηγάνι και τηγανίζουμε τα λαχανικά μέχρι να μαλακώσουν.
2. Στη συνέχεια, προσθέστε κιμά, 2 κουταλιές σάλτσα ντομάτας, αλάτι και πιπέρι για γεύση στο τηγάνι και ανακατέψτε καλά.
3. Ζεσταίνουμε την ντομάτα με βραστό νερό και αφαιρούμε το δέρμα από αυτό. Κόψτε το σε ένα μικρό κύβο και ρίξτε το σε ένα τηγάνι με κιμά, κρεμμύδια και καρότα. Σιγοβράζουμε σε μέτρια φωτιά για περίπου 10 λεπτά μέχρι να μαγειρευτεί πλήρως ο κιμάς.
4. Σε ξεχωριστό δοχείο, ανακατέψτε την κρέμα γάλακτος και μια κουταλιά της σούπας σάλτσα ντομάτας. Η σάλτσα μας είναι έτοιμη.
5. Τρίψτε το σκληρό τυρί σε ένα μεσαίο τρίφτη.
6. Τώρα βράζουμε τα ζυμαρικά. Ο χρόνος εξαρτάται από τις οδηγίες στη συσκευασία.
7. Μεταφέρετε προσεκτικά τις μαγειρεμένες φωλιές σε ένα ταψί και απλώστε τον τηγανητό κιμά με λαχανικά πάνω από το καθένα. Ρίξτε τα πάντα με τη σάλτσα που προκύπτει και πασπαλίστε με τριμμένο σκληρό τυρί από πάνω. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180^ΟC και βάζετε τη φόρμα μέσα για 20 λεπτά.
8. Μεταφέρουμε το τελικό πιάτο σε πιάτα και σερβίρουμε με φρέσκα λαχανικά. Καλή όρεξη!

Ζουμερές φωλιές ζυμαρικών με κιμά και πάστα ντομάτας

Τα ζυμαρικά βράζονται λίγο και στη συνέχεια μεταφέρονται σε ένα ταψί. Μπάλες κιμά τοποθετούνται από πάνω και όλα χύνονται με μια σάλτσα καρότων, κρεμμυδιών, ξινή κρέμα και πάστα ντομάτας. Επίσης, σε κάθε φωλιά προστίθεται λίγη μαγιονέζα. Το πιάτο μαγειρεύεται στο φούρνο για περίπου 40 λεπτά.

Χρόνος μαγειρέματος: 1 ώρα.

Χρόνος μαγειρέματος: 20 λεπτά

Μερίδες - 5.

Συστατικά:

• Φωλιές ζυμαρικών - 250 γρ.
• Κιμά - 500 γρ.
• Κρεμμύδια βολβού - 2 τεμ.
• Καρότα - 1 τεμ.
• Σκληρό τυρί - 150 γρ.
• Αυγά - 1 τεμ.
• Πάστα ντομάτας - 2 κουταλιές της σούπας
• Ξινή κρέμα - 2 κουταλιές της σούπας
• Αλάτι για γεύση.
• Μαύρο πιπέρι - για γεύση.
• Μαγιονέζα για γεύση.

Διαδικασία μαγειρέματος:

1. Ξεφλουδίστε και τρίψτε τα καρότα, κόψτε το κρεμμύδι σε κύβους.
2. Στέλνουμε το μισό ψιλοκομμένο κρεμμύδι σε ένα δοχείο με κιμά.
3. Σπάμε επίσης ένα αυγό εκεί και προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι για γεύση. Ανακατέψτε τα πάντα καλά.
4. Τρίψτε το σκληρό τυρί σε χοντρό τρίφτη.
5. Στη συνέχεια, βράζουμε τα ζυμαρικά. Τα βάζουμε σε βραστό αλατισμένο νερό για 3-5 λεπτά.
6. Στη συνέχεια μεταφέρουμε τις μαγειρεμένες φωλιές σε ένα ταψί. Ρίχνουμε επίσης σε ξεχωριστό δοχείο ενάμιση ποτήρι νερό στο οποίο είχαν μαγειρευτεί τα ζυμαρικά.
7. Ζεσταίνουμε το φυτικό λάδι σε ένα τηγάνι και τηγανίζουμε τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια και τα καρότα μέχρι να μαλακώσουν. Στη συνέχεια, προσθέστε πάστα ντομάτας, κρέμα γάλακτος και ανακατέψτε.
8. Ρίξτε νερό ζυμαρικών στο τηγάνι και μαγειρέψτε τη σάλτσα για περίπου 5 λεπτά σε μέτρια φωτιά, ανακατεύοντας κατά διαστήματα.
9. Βάλτε μικρές μπάλες κιμά πάνω από τις φωλιές των ζυμαρικών.
10. Γεμίστε τα πάντα με τη σάλτσα που προκύπτει και πιέστε λίγο μαγιονέζα σε κάθε φωλιά.
11. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180^ΟC και στείλτε τη φόρμα σε αυτό για 20-25 λεπτά. Μετά από αυτό το διάστημα, βγάλτε το και πασπαλίστε τα ζυμαρικά με κιμά με τριμμένο τυρί και βάλτε το στο φούρνο για άλλα 10-15 λεπτά.
12. Βάζουμε το τελικό πιάτο σε ένα πιάτο, διακοσμούμε με βότανα και σερβίρουμε με μια σαλάτα φρέσκων λαχανικών. Καλή όρεξη!