Ingredientes: Lentilhas
Conteúdo calórico por 100 gramas (kbzh):
6.7 G.
Proteína7.5 G.
Gorduras5.0 G.
Carboidratos115
kcal
Poucas pessoas sabem que costeletas podem ser cozidas sem adicionar ingredientes de carne. Uma versão saudável, saborosa e muito simples de hambúrguer pode ser feita com