Περιεκτικότητα σε θερμίδες ανά 100 γραμμάρια (kbzh):
16.8 ΣΟΛ.
Πρωτεΐνη
11.2 ΣΟΛ.
Λιπαρά
23.8 ΣΟΛ.
Υδατάνθρακες
257
kcal
1 ώρα. 45 λεπτά200
Υπάρχουν τόσα κολοκυθάκια κατά την περίοδο της συγκομιδής που τα μάτια ανοίγουν. Πολλές νοικοκυρές, μερικές φορές, δεν ξέρουν τι να κάνουν με αυτή την αφθονία. Αποδεικνύεται από
icook.desigusxpro.com/el/
35 λεπτά20
Τα ομελέτα είναι ένα υπέροχο πιάτο πρωινού. Παρασκευάζεται γρήγορα και εύκολα, και επιπλέον, περιέχει πολλές βιταμίνες, μέταλλα, πρωτεΐνες και υγιή λίπη.
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 20 λεπτά.60
Η σαλάτα χρυσάνθεμου έχει λεπτή γεύση και ενδιαφέρουσα εμφάνιση. Τα πατατάκια σε μια σαλάτα χρησιμοποιούνται περισσότερο για διακόσμηση και μοιάζουν με πέταλα λουλουδιών.
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 40 λεπτά60
Πεντανόστιμη σούπα τυριού με κοτόπουλο και κρέμα Τυρί Σούπα από τυρί κοτόπουλου και κρέμας βγαίνει απίστευτα τρυφερή και αρωματική. Ελαφρύ ζεστό πιάτο
icook.desigusxpro.com/el/
2 ώρες 15 λεπτά.80
Κοτόπουλο φούρνου ολόκληρου αλατισμένου κοτόπουλου φούρνου βγαίνει ιδιαίτερα ορεκτικό και κατακόκκινο σε ένα μαξιλάρι αλατιού.
icook.desigusxpro.com/el/
55 λεπτά62
Αν σας αρέσει να μαγειρεύετε απλά, αλλά ταυτόχρονα νόστιμα πιάτα, τότε αυτή η συνταγή σίγουρα θα ταιριάξει στο γούστο σας. Προσπαθήστε να διαφοροποιήσετε τη διατροφή σας
icook.desigusxpro.com/el/

Επιδόρπιο

Πρόχειρο φαγητό

Κρέας