Περιεκτικότητα σε θερμίδες ανά 100 γραμμάρια (kbzh):
1.4 ΣΟΛ.
Πρωτεΐνη
0.0 ΣΟΛ.
Λιπαρά
10.4 ΣΟΛ.
Υδατάνθρακες
47
kcal
3 ώρες 30 λεπτά.50
Εάν μαγειρεύετε μπορς σύμφωνα με όλους τους κανόνες, θα χρειαστεί πολύς χρόνος και προσπάθεια. Υπάρχει μια απλή λύση σε αυτό το πρόβλημα: προετοιμάστε το ντύσιμο μπορς εκ των προτέρων.
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 50 λεπτά200
Κατά τη χειμερινή περίοδο, υπάρχει μεγάλη έλλειψη φρέσκων λαχανικών που θα αναπληρώσουν τις βιταμίνες που λείπουν. Ευτυχώς, μπορείτε να φτιάξετε μια υπέροχη σαλάτα για αυτό.
icook.desigusxpro.com/el/
2 ώρες 0 λεπτά60
Τα ρολά λάχανου είναι ιδιαίτερα δημοφιλή κατά την πρώτη ωρίμανση της συγκομιδής. Από φρέσκο ​​νεαρό λάχανο, είναι τρυφερά και λιώνουν στο στόμα.
icook.desigusxpro.com/el/
45 λεπτά40
Νόστιμη και υγιεινή, η μελιτζάνα φημίζεται για τη θρεπτική της αξία και την ευελιξία της. Με αυτά, μπορείτε να μαγειρέψετε μεγάλο αριθμό πιάτων: από απλά σνακ
icook.desigusxpro.com/el/
60 λεπτά20
Οι τηγανητές πατάτες σε συνδυασμό με μανιτάρια από μέλι αποδεικνύονται πάντα πολύ νόστιμες και κάθε νοικοκυρά έχει τη δική της αγαπημένη συνταγή για την παρασκευή της. Συνήθως συμπληρώνουν το πιάτο
icook.desigusxpro.com/el/
60 λεπτά30
Τα Chanterelles αναγνωρίζονται γενικά ως τα πιο αγνά μανιτάρια του δάσους και, επιπλέον, έχουν μια ιδιαίτερη γεύση και άρωμα. Το καλοκαίρι, μπορείτε να απολαύσετε την οικογένειά σας με τηγανητά
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 30 λεπτά.60
Η ποικιλία των σπιτικών προϊόντων είναι τόσο διαφορετική που ακόμη και σούπα μπορεί να ετοιμαστεί για το χειμώνα. Μια τέτοια προετοιμασία για την παρασκευή τουρσί είναι πολύ
icook.desigusxpro.com/el/
55 λεπτά60
Τα μανιτάρια Porcini προσθέτουν απίστευτο άρωμα και γεύση σε οποιοδήποτε πιάτο. Είναι νόστιμα για μαρινάρισμα, αλλά φτιάχνουν σούπες ιδιαίτερα καλά. Σας προσφέρουμε 8 επιλογές μαγειρέματος
icook.desigusxpro.com/el/
60 λεπτά40
Ποιος δεν λατρεύει τα αρωματικά ηλιόλουστα chanterelles; Αν έχετε πολλά από αυτά, υπέροχα, ας ετοιμάσουμε ένα χορταστικό πιάτο με πατάτες με βάση αυτά τα μανιτάρια. Εάν δεν υπάρχουν αρκετές καντιές, προσθέστε τις.
icook.desigusxpro.com/el/
25 λεπτά50
Τα κρεμμυδάκια τουρσί είναι η πιο δημοφιλής προσθήκη στα κεμπάπ με γεύση. Χάρη στις ειδικές μαρινάδες, η πικρία του κρεμμυδιού μαλακώνει και αποκτά υπέροχη γεύση.
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 20 λεπτά.40
Οι ζεστές σαλάτες είναι πλήρη γεύματα για μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο. Μία από τις πιο δημοφιλείς επιλογές για την παρασκευή τους είναι με μελιτζάνα. Μια τέτοια απόλαυση είναι συχνά
icook.desigusxpro.com/el/
50 λεπτά40
Ένα εποχιακό λαχανικό θα γίνει εύκολα το αγαπημένο βασικό στο τραπέζι σας. Η μελιτζάνα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να φτιάξει ένα χορταστικό συνοδευτικό, καθώς και ένα πλήρες ζεστό πιάτο.
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 5 λεπτά.30
Το πιπέρι γεμιστό με κόκκους ρυζιού και κιμά είναι μια παραλλαγή στα δημοφιλή γεμιστά ρολά λάχανου, αλλά το πιπέρι δίνει σε αυτό το πιάτο μια πιο πικάντικη και λεπτή γεύση.
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 10 λεπτά.60
Οι πράσινες φακές είναι ένα πολύ χρήσιμο προϊόν που σας επιτρέπει να χορτάσετε γρήγορα και παραδίδει πολλά θρεπτικά συστατικά στο σώμα. Η σούπα φακής μπορεί να μαγειρευτεί
icook.desigusxpro.com/el/
3 ώρες0 λεπτά40
Ντομάτες σε ζελέ - μια ραφή που όλοι είναι ευχαριστημένοι. Υπάρχουν αρκετές συνταγές για να μαγειρέψετε τέτοιες ντομάτες για να βρείτε αυτή που σας ταιριάζει.
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 10 λεπτά.20
Το πιπέρι είναι ένα πολύ νόστιμο λαχανικό από μόνο του και αν είναι επίσης γεμιστό με ζουμερό κρέας με την προσθήκη ρυζιού, αποδεικνύεται πολύ όμορφο και το πιο σημαντικό νόστιμο.
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 40 λεπτά50
Οι γεμιστές πιπεριές είναι ένα χορταστικό, νόστιμο και ζωντανό πιάτο. Είναι ιδιαίτερα δημοφιλές το φθινόπωρο, όταν μια μεγάλη ποσότητα αυτού του λαχανικού ωριμάζει.
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 5 λεπτά.80
Δεν γνωρίζουν πολλοί άνθρωποι ότι οι κοτολέτες μπορούν να μαγειρευτούν χωρίς την προσθήκη συστατικών κρέατος. Μπορείτε να φτιάξετε μια υγιεινή, νόστιμη και πολύ απλή εκδοχή μπιφτέκι
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 40 λεπτά40
Υπάρχουν τόσα πολλά είδη φακών, τόσες πολλές διαφορετικές πουρέ σούπας που μπορείτε να φτιάξετε και καθένα από τα οποία δεν θα μοιάζει. Σήμερα θα ανοίξουμε όλα τα απαραίτητα
icook.desigusxpro.com/el/
2 ώρες 0 λεπτά40
Η σαλάτα Mimosa, η οποία βασίζεται σε ψάρια σε κονσέρβα, είναι πολύ δημοφιλής στις νοικοκυρές στον μετασοβιετικό χώρο. Η λαμπερή γεύση του και η πικρή γεύση του
icook.desigusxpro.com/el/
50 λεπτά40
Η θρεπτική σαλάτα μιμόζα παρασκευάζεται παραδοσιακά από κονσερβοποιημένα ψάρια, αυγά, τυρί, λαχανικά ή ρύζι. Το ορεκτικό διακρίνεται όχι μόνο από τη φωτεινή γεύση του, αλλά και από την ελκυστική του εμφάνιση.
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 35 λεπτά60
Η σούπα ντομάτας είναι ένα από τα αγαπημένα και πιο δημοφιλή πιάτα στις κουζίνες διαφορετικών χωρών του κόσμου και το καθένα έχει τη δική του, ξεχωριστή συνταγή για σούπα ντομάτας.
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 20 λεπτά.50
Οι φακές είναι ένα υγιεινό και νόστιμο όσπριο που είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες και δημοφιλές σε όλο τον κόσμο. Ένα από τα πιο νόστιμα πιάτα που μπορείτε να φτιάξετε από αυτό
icook.desigusxpro.com/el/
3 ώρες 40 λεπτά100
Πολλοί άνθρωποι συνδέουν τις λαχαρόπιτες με την παιδική τους ηλικία και τις καλοκαιρινές διακοπές με τη γιαγιά τους. Οι ζουμερές και αφράτες πίτες μπορούν να ψηθούν για τσάι ή να πάρουν μαζί σας στη δουλειά ή.
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 40 λεπτά60
Μπορείτε να δοκιμάσετε παραδοσιακή ιταλική σούπα χωρίς να φύγετε από τη χώρα μας, ειδικά την εποχή των φρέσκων λαχανικών. Ένα τέτοιο πιάτο για μεσημεριανό γεύμα είναι υπέροχο
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 50 λεπτά40
Πολλοί από εμάς αγαπούν ένα τέτοιο πιάτο όπως τα ζυμαρικά, αλλά εκτός από το βράσιμο και το τηγάνισμα, μπορούν επίσης να ψηθούν στο φούρνο. Ένας τόσο ασυνήθιστος τρόπος μαγειρέματος
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 40 λεπτά120
Οι πίτες όπως τίποτα άλλο δεν μπόρεσαν να ριζώσουν στον πολιτισμό μας και ο αριθμός των συνταγών για την παρασκευή τους αυξάνεται εκθετικά.
icook.desigusxpro.com/el/
2 ώρες 40 λεπτά80
Οι πίτες με πατάτες είναι ένα πιάτο που αγαπούν πολλοί άνθρωποι. Η κλασική έκδοση των πιτών περιλαμβάνει μαγείρεμα στο φούρνο, αλλά είναι πολύ πιο γρήγορο να γίνει
icook.desigusxpro.com/el/
2 ώρες 0 λεπτά40
Το χοιρινό είναι πάντα ζουμερό και πολύ νόστιμο κρέας, ειδικά όταν τηγανίζεται πάνω σε κάρβουνα. Αλλά ακόμα κι αν δεν είναι δυνατό να βγούμε στη φύση, υπάρχει
icook.desigusxpro.com/el/
9 ώρες 35 λεπτά50
Για να διατηρήσετε το κεμπάπ στεγνό, πρέπει να το μαρινάρετε για τουλάχιστον μία ώρα. Για την παρασκευή της μαρινάδας, ένας συνδυασμός κεφίρ και σάλτσας σόγιας, ορυκτό
icook.desigusxpro.com/el/

Επιδόρπιο

Πρόχειρο φαγητό

Κρέας